Conţinut
- Să facem o echipă
- O să ai nevoie de mai mult
- O explicație, nu o scuză
- Schimbarea este critică și simplă, dar nu ușoară
- Fiși oamenii tăi
- Ochiul lateral
- Mărul și copacul
- Bucurați-vă de plimbare
Creșterea copilului este dură. Și căsătoria poate fi.
Știm mai ales acest lucru și nu ne așteptăm ca totul să fie întotdeauna cupcakes și trandafiri. Cât de dur poate crește părinții dacă este implicat ADHD, poate fi o surpriză.
ADHD, cu strigătul său de atenție, se poate strecura încet spre centrul în jurul căruia se rotesc căsătoria și familia. Scopul tău de a avea o căsnicie sănătoasă și o familie fericită depinde de o relație intenționată și consecventă.
Parteneriatul unei căsătorii puternice este în centrul prevenirii părinților frustrați, epuizați și cu temperament scurt, care ne îndepărtează de ambele idealuri. Dacă sună ca un ciclu de zăpadă de vești proaste, ai dreptate.
Vestea bună este că puteți rămâne atent și puteți evita sau inversa această capcană.
Să facem o echipă
Când aveți un copil care are (sau bănuiți că are) ADHD și / sau comportamente provocatoare, familia dvs. este afectată în multe feluri.
Așteptarea și comunicarea în legătură cu aceste probleme sunt cerute și în sprijinul căsătoriei tale. Nu vom vindeca ADHD (aș dori să existe o soluție simplă) și nici nu vom oferi prea multe sfaturi parentale.
Mai degrabă, scopul meu este pur și simplu să vă ajut să anticipați provocările, să comunicați în mod intenționat și să faceți echipă; filozofic, mental, emoțional și metafizic (dacă aș ști ce înseamnă cu adevărat asta) cu partenerul tău.
Dacă faceți acest lucru, căsătoria dvs. se află în centrul familiei dvs. și o împuternicește să fie o sursă de putere și bucurie.
O să ai nevoie de mai mult
În esență, ADHD are doar multe de rezolvat.
Nu trebuie să vă spun că va fi mai mult să vă încercați răbdarea, să luați mai mult timp, ca să nu mai vorbim să fiți mai tare, mai dezordonat și să aveți nevoie de mult mai multă energie. Copiii cu ADHD au nevoie de mai multă structură pentru ei, în același timp mai multă flexibilitate și compasiune din partea adulților din jurul lor.
Spunându-le să urce la etaj, să se spele pe dinți, să se îmbrace și să-și pună încălțămintea (sau oricare ar fi lupta ta actuală) probabil că nu va funcționa atât de bine. Veți petrece mult mai mult timp antrenându-vă copiii în sarcini simple.
Va trebui să vă planificați, să rezolvați problema, să vă treziți mai devreme, să curățați (și să tolerați) mizeri mai șocante și să învățați încet și să reînvățați diverse abilități; in fiecare zi.
Acest lucru este epuizant în orice fel vă imaginați și poate fi ridicol de frustrant, în funcție de modul în care dvs. și partenerul dvs. înțelegeți de ce copilul dvs. face și nu face aceste lucruri.
Este imperativ să vă sprijiniți reciproc și să fiți mult mai greu în acest sens dacă nu împărtășiți o înțelegere similară a ADHD. Acest punct aparent simplu este foarte important și o provocare semnificativă pentru multe cupluri.
O explicație, nu o scuză
ADHD este o diferență a creierului care în anumite setări este un handicap.
Înfășurați creierul în jurul valorii de asta. Aceasta nu înseamnă să renunți sau să scuzi. Este de înțeles că aceste diferențe reprezintă abilități întârziate care trebuie predate și adaptate. Trecerea mentală de la obraznic la învățare, reduce frustrarea și ne amintește că predarea este necesară.
Schimbarea este critică și simplă, dar nu ușoară
Nu ne-am supăra pe un copil cu deficiențe de vedere pentru că nu a văzut tabloul și nici nu putem pedepsi ADHD. Motivația nu este ceea ce lipsește, așa că în cele din urmă diagramele stelare eșuează.
Când un părinte se agață de ideea comună că este nevoie de mai multă „disciplină”; va urma felul de vina care rănește o căsătorie. Pe cât de ușor este ca o persoană să fie „managerul” intrărilor și ieșirilor ADHD, acest lucru nu este favorabil pentru a fi pe aceeași pagină.
Faptul că ambii părinți sunt implicați în medici, terapeuți, profesori și întâlniri IEP ajută la o înțelegere comună.
Vorbește, vorbește și mai vorbește. Vor fi durere și frustrare, precum și succese. Când sunteți în aceeași echipă, căsătoria dvs. va fi un loc sigur unde să mergeți acasă.
Fiși oamenii tăi
Prețuiește-ți prietenii care te fac să râzi, sunt umili și au renunțat la orice competiție de părinți. Dacă nu le ai, (probabil că ai) găsește câțiva prieteni care știu ce înseamnă să ai copii care se luptă.
Câștigarea inimilor și a minților din jurul tău este incontestabil importantă, dar la fel este și faptul că ai un trib care să-l primească dintr-o privire. Au fost acolo și sunt acolo. Știu locurile întunecate ale creierului tău, te pot asculta și te pot trage înapoi și nu te vor judeca pentru orice nebunie ar putea asista.
Uneori, într-adevăr tot ce poți face este să râzi.
Și căsătoria ta îți va mulțumi, pentru că toți avem nevoie de mai mult decât o singură persoană și prietenii buni sunt un lucru frumos.
Ochiul lateral
Nu ar fi grozav dacă alți oameni (profesori, familie, prieteni, doamna din parc etc.) ar fi sprijinitori și înțelegători? Dacă ar ști asta, ducându-ți copilul la școală; (5 minute întârziere cu părul fără perii) a fost eroic.
Uneori va trebui să ignorați comentariile judecătorilor și să treceți peste aspectele îngrozite. Alteori va trebui să pledați. Atunci când căsnicia ta este puternică și centrală, poți să comori, să interveniți și poate cel mai important; râdeți împreună.
Mărul și copacul
ADHD are o componentă genetică. Dacă copilul tău biologic are ADHD, există șanse mari să facă și unul dintre voi. Mulți adulți bine funcționați anterior consideră că gestionarea copiilor (mai ales atunci când au nevoie de mai mulți), împinge inconfortabil asupra punctelor slabe ale propriilor abilități organizaționale.
ADHD pentru adulți are, de asemenea, un set propriu de probleme care pot complica părinții și căsătoria. Este în interesul tuturor dacă această problemă este explorată și susținută.
Bucurați-vă de plimbare
Vă rog să nu uitați, v-ați căsătorit pentru a vă împărtăși și a vă iubi viața împreună. Nu lăsați acest lucru să fie îngropat sub vasele murdare și luptele pentru teme. Faceți des lucrurile care v-au adus împreună ca un cuplu. Da, ADHD adaugă complicații, dar permite, de asemenea, ca strălucirea unică să fie ceva de încântat și încurajat. Încercați să apreciați în fiecare zi grozavitatea copilului dvs. și să căutați acele condiții în care strălucesc.
Atingeți înainte ca răbdarea să se prindă și lăsați-vă căsnicia să fie forța care vă face să râdeți, să rezolvați creativ problemele și să vă bucurați de plimbare.