Conţinut
- Cum vă afectează căsătoria să aveți un copil?
- Echilibrarea părinților și a căsătoriei
- 15 sfaturi pentru echilibrarea căsătoriei și a părinților
- 1. Învață-i copiii independența
- 2. De acord asupra valorilor dvs. de bază
- 3. Conectați-vă cu fiecare membru al familiei
- 4. Nu te lupta în fața copiilor
- 5. Negociază și renunță puțin
- 6. Creați un program care să funcționeze pentru toată lumea
- 7. Fii o echipă
- 8. Comunică, comunică, comunică
- 9. Prioritizează-te pe tine și pe celălalt
- 10. Joacă-te cu copiii tăi
- 11. Nu vă simțiți vinovați că vă luați timp
- 12. Lucrați la el în fiecare zi
- 13. Mănâncă împreună
- 14. Construiește ritualuri
- 15. Nu te lupta niciodată în fața copiilor tăi
- Concluzie
Ei spun că opusele atrag; atunci când vine vorba de echilibrarea căsătoriei și a părinților, acest lucru poate fi un lucru bun. Fiecare soț aduce diferite abilități și talente la masă, ca un cuplu, puteți învăța unul de la celălalt și puteți avea o experiență bogată împreună.
De exemplu, o soție mai ieșită poate ajuta un soț mai introvertit să iasă mai mult, iar soțul mai organizat poate ajuta soția mai puțin organizată să obțină mai multe lucruri. Și lista continuă.
Împreună, un soț și o soție se pot ajuta reciproc să crească. Deși acest lucru poate fi un lucru frumos într-o căsătorie, atunci când vine vorba de părinți, uneori a fi contrari nu este un lucru bun.
Poate că el este mai sever, iar ea este mai îngăduitoare; el este mai consecvent, ea este mai flexibilă sau poate că nu știu cine este primul: soțul sau copiii.
Când aduceți doi oameni diferiți, cu două copilării și medii diferite, împreună în roluri de co-părinți, poate deveni dezordonat.
Cum gestionați părinții și căsătoria? Cum rezolvați problemele de disciplină? Când copilul dvs. primește o citare la școală, cum dorește fiecare părinte să se descurce acasă?
Ce zici de cât timp trebuie să le permită să petreacă acasă la prieteni sau cât timp să le permită să utilizeze dispozitive electronice? Dar treburile, banii sau folosirea mașinilor? Cu adevărat, sunt multe, multe lucruri de luat în considerare.
Cum vă afectează căsătoria să aveți un copil?
Echilibrarea căsătoriei și a părinților nu este pentru cei slabi. A-ți pune soțul mai întâi în căsătorie și a-ți gestiona relațiile după copii necesită mult timp și răbdare.
Nu ne putem crește copiii așa cum ne-au crescut părinții noștri și asta face și mai dificil să îți echilibrezi căsătoria cu bucuriile părintești, mai ales când ne petrecem cea mai mare parte a timpului cu cel puțin o jumătate de ochi pe cei mici.
Potrivit Institutului pentru Analiștii Financiari ai Divorțului, problemele de bază de incompatibilitate și diferențele în ceea ce privește factorul de părinți în motivele pentru care se împart multe cupluri. Este important să nu o luăm ușor.
Cum puteți echilibra căsătoria și părinții în timp ce găsiți suficient timp pentru ambele? Bine! Există modalități de a echilibra căsătoria și părinții. Să le înțelegem, pe rând.
Se poate echilibra cu ușurință căsătoria și părinții, dar trebuie să urmeze anumite reguli pentru a realiza acea sarcină nu atât de imposibilă ca un profesionist.
Deci, cum poate coexista căsătoria cu copiii într-un mod mai armonios? Cum să faci o relație să funcționeze cu copiii? Este posibil să le faci pe amândouă și să le faci bine.
Echilibrarea părinților și a căsătoriei
Echilibrarea căsătoriei și a părinților necesită disponibilitatea ta de a lucra la căsătoria ta. A rămâne îndrăgostiți în timp ce crești copii poate părea o sarcină greoaie, cu atâtea întâmplări în jurul tău, încât pare să te îndepărtezi puțin de dulcea ta căsătorie.
Cu toate acestea, cu abordarea corectă, veridicitatea și încrederea unul în celălalt, puteți gestiona cu ușurință căsătoria și părinții, fără a fi nevoie să vă faceți griji cu privire la căsătoria voastră.
Căsătoria după copii este o experiență copleșitoare, obișnuită pentru multe cupluri. Aceasta se datorează în principal faptului că cuplurile tind să-și neglijeze relația în mijlocul haosului carierei, gospodăriei, familiei și așa mai departe.
Deci, cum să păstrăm un echilibru între căsătorie și părinți? Există vreo soluție pentru căsătoria după copii sau pentru rezolvarea problemelor căsătoriei după copii?
15 sfaturi pentru echilibrarea căsătoriei și a părinților
Dinamica căsătoriei și a părinților se schimbă complet. Iată câteva sfaturi pentru echilibrarea căsătoriei și a părinților fără a înnebuni:
1. Învață-i copiii independența
Nu numai că îi va ajuta să câștige încredere pe măsură ce începe să-și facă propriul mic dejun, să își curețe propria cameră și chiar să se joace singur, va reduce stresul părinților și le va oferi mamei și tatălui mai mult timp unul cu celălalt.
S-ar putea să pară înfricoșător la început, dar creșterea treptată a libertății sau independenței pentru copiii dvs. doar îi ajută să învețe abilitățile necesare pentru a supraviețui singuri sau împreună cu alții.
Căsătoria și părinții pot coexista mână în mână. Încercați sfaturile de mai sus; dacă este încă imposibil de gestionat, atunci solicitați consiliere profesională pentru a vă ajuta cazul specific.
2. De acord asupra valorilor dvs. de bază
Dragoste. Familie. Muncă. Fericire. Indiferent de valorile dvs. de bază în ceea ce privește părinții, scrieți-le. Păstrați-i pe cei din fața dvs., astfel încât să le aveți întotdeauna la care să reveniți.
Sperăm că aceste valori de bază vor fi o bază bună pentru a vă ajuta să acoperiți amândouă problemele de bază cu privire la creșterea copilului; acest lucru vă poate ajuta mult să vă ajutați să obțineți echilibru și armonie în căsătoria dvs. în timp ce vă ocupați de părinți.
Nu uitați să creșteți copii fericiți în timp ce vă puneți căsnicia pe primul loc. Punerea căsătoriei pe primul loc sau punerea soțului / soției înaintea copiilor se poate dovedi esențială în echilibrarea căsătoriei și a părinților.
3. Conectați-vă cu fiecare membru al familiei
Pentru cel puțin 20 de minute pe zi, asigurați-vă că petrece timp de calitate singur cu soțul și cu fiecare copil. De data aceasta va ajuta fiecare persoană să creeze relații de durată care să mențină lucrurile echilibrate în casa ta.
Obiceiurile pe care le practici în fiecare zi îți fac o impresie puternică asupra copiilor tăi. Petrecerea unui timp de familie de calitate i-ar ajuta pe copii să învețe actul de a echilibra lucrurile în viață și, evident, te aduce mai aproape de ei.
4. Nu te lupta în fața copiilor
Este foarte greu să nu fii de acord cu deciziile legate de creșterea copilului atunci când ești în momentul de față cu copiii tăi chiar acolo, dar trebuie să o faci o prioritate.
Poate că fiul tău de 9 ani este foarte impulsiv; îl înnebunește pe tată, iar el vrea să-l țipe și să-l pedepsească luându-i un privilegiu, dar mama este mai răbdătoare și crede că o pedeapsă mai puțin strictă este în ordine.
În loc să vorbești în fața fiului tău, scuză-te pentru câteva minute. Vorbește-l departe de fiul tău. Vino la un acord și apoi discută-l cu fiul tău.
Acest lucru vă va ajuta să vă rezolvați diferențele și, de asemenea, să fiți o echipă de părinți mai consistentă pentru fiul dumneavoastră.
5. Negociază și renunță puțin
Dacă sunteți contrari în stilurile dvs. de părinți, atunci trebuie să renunțați amândoi la puțin din idealurile dvs. personale, astfel încât să puteți fi pe aceeași pagină. Acest lucru va necesita un pic de negociere și compromis.
De exemplu, dacă adolescentul tău își dorește cu adevărat propriul iPhone, iar tatăl spune nu și mama spune da - poate amândoi ai putea să-l spui și să descoperi un mod în care amândoi renunți puțin.
Dacă poți negocia să spui să-i permiți copilului să obțină unul dacă plătește pentru el însuși, atunci dacă amândoi sunteți fericiți, toată lumea câștigă.
6. Creați un program care să funcționeze pentru toată lumea
Obțineți toate lucrurile importante programate care îi mențin pe toți fericiți și echilibrați. Vorbim de culcare, de masă, de ieșiri în familie, de sex - da, chiar și de sex.
Când aduceți copiii într-o căsătorie, trebuie să fiți mai proactivi în ceea ce privește modul în care vă petreceți timpul, astfel încât programarea asigură că cele mai importante lucruri sunt pe primul loc.
7. Fii o echipă
Te-ai căsătorit pentru că te iubești. Poate că aveți unele diferențe în stilurile parentale, dar să știți că amândoi aveți același scop - să crească copii fericiți bine reglați într-o casă iubitoare.
Părinți fericiți, copii fericiți!
Înțelegeți cum să vă bucurați soțul / soția, încercați să îmbunătățiți relația cu soțul / soția, împărtășiți sarcina pe măsură ce vă creșteți copiii, astfel încât nimeni să nu simtă că o face singură.
Urmăriți ce au de spus experții:
8. Comunică, comunică, comunică
S-ar putea să parem că ne repetăm, dar a învăța cum să comunicăm eficient este, fără îndoială, una dintre cele mai importante abilități de relaționare pe care le puteți învăța pentru a vă ajuta să vă mențineți atât viața de căsătorit, cât și viața de părinți.
După ce v-ați căsătorit o vreme, s-ar putea să găsiți că singura dată când vă luptați unul cu celălalt este atunci când comunicarea se rupe între voi. Trebuie să vă exersați abilitățile de comunicare - atât cum să vorbiți, cât și când ar trebui să abordați un subiect.
Menținerea căsătoriei și a copiilor se poate dovedi a fi o sarcină destul de mare pentru mulți. Bineînțeles, există probleme pe care doriți să le comunicați cu partenerul dvs., dar copiii dvs. vă cer atenție, mai ales în copilărie.
Dar, nu începe să vorbești despre un subiect dificil la 3 dimineața, când copiii nu vor dormi și sunteți amândoi epuizați. Asta se va încheia doar cu amândoi supărați și luptați - nu pentru că sunteți supărați unul pe celălalt, ci pentru că sunteți obosiți și frustrați și nu știți alt mod de a vă exprima.
Este întotdeauna cel mai bine dacă ați putea lua timp pentru a învăța cum să comunicați și să vă conectați, mai degrabă decât să vă ignorați partenerul și să lăsați afirmațiile lor să intre într-o ureche și să iasă în cealaltă.
9. Prioritizează-te pe tine și pe celălalt
Pentru că ești căsătorit fericit cu copii, îngrijirea de sine este una dintre abilitățile esențiale pe care le vei învăța atât ca soț, cât și ca părinte.
Este ușor să te neglijezi când ai copii care depind de tine și de un soț care solicită atenția mică pe care nu ai acordat-o deja copiilor, dar dacă vrei să echilibrezi căsătoria și părinții, trebuie să înveți cum să dai prioritate din când în când.
Nu trebuie să-ți neglijezi celelalte responsabilități sau oameni din viața ta. În schimb, fă-ți un punct să îți iei timp pentru tine, chiar dacă este ceva mic, cum ar fi să iei 20 de minute să meditezi sau să te antrenezi.
În același timp, va trebui să învățați cum să vă acordați prioritate reciproc. Puneți pe cineva să îngrijească copiii și să programeze o întâlnire seara o dată pe lună sau o dată la două săptămâni, după cum permit finanțele. Veți fi obosit și stresat, mai ales în primele câteva luni după ce ați avut un nou copil.
A face timp pentru nopțile de întâlnire obișnuite vă oferă șansa de a vă relaxa și a învăța din nou cum să vă acordați prioritate unii pe alții, ceea ce poate fi o provocare pentru cei mici acasă.
Prioritatea pe tine, copiii tăi și căsătoria nu sunt concepte care se exclud reciproc. Este un pic de echilibru, dar merită pe termen lung.
10. Joacă-te cu copiii tăi
Se pare că toată lumea are o părere despre cum ar trebui să-ți crești copiii. Cu toate acestea, un lucru pe care putem fi de acord cu toții este că copiii nu se joacă afară așa cum am folosit-o înainte.
Chiar și milenarii care au crescut în anii 1990 au avut mai multă libertate de a explora și de a se juca - și mai puține stimulente pentru a rămâne în interior. Din păcate, această schimbare a dus la o creștere a copiilor care suferă de obezitate infantilă.
În prezent, peste 12 milioane de copii din Statele Unite se încadrează în clasificarea obezilor.
Cea mai ușoară modalitate de a rezolva această problemă sau, cel puțin, de a atenua unele dintre efectele acesteia, este să-ți iei timp să te joci cu copiii tăi. Ieșiți afară și petreceți timp cu ei pe terenul de joacă în loc să stați pe bancă și să îi urmăriți cum se joacă.
S-ar putea să fiți surprins cât de mult vă distrați, plus că vă va ajuta să obțineți și cardio.
11. Nu vă simțiți vinovați că vă luați timp
Dacă nu ești părintele perfect, s-ar putea să-ți faci griji că oamenii vorbesc despre tine la spate.
Ce se întâmplă dacă sunt? Atâta timp cât toți cei din gospodărie sunt hrăniți, îmbrăcați și fericiți, nu vă simțiți rău dacă lăsați deoparte ceva timp pentru dvs. sau pentru ca dvs. și soțul dumneavoastră să vă reconectați.
Îngrijirea de sine nu este egoistă.
Și, îngrijirea de sine include îngrijirea relației cu partenerul sau cu cele pe care le ai cu copiii tăi, pe lângă îngrijirea ta. Acesta este modul în care vă puteți echilibra căsătoria și părinții în același timp.
12. Lucrați la el în fiecare zi
Găsirea echilibrului dintre părinți și căsătoria dvs. nu se va întâmpla peste noapte. Nimic care merită depus efortul nu face niciodată.
Faceți-vă timp pentru a vă exersa și pentru a vă găsi echilibrul.
Va trebui să lucrați la el în fiecare zi și poate chiar să reînvățați câteva abilități, cum ar fi îngrijirea de sine, pe care le-ați uitat în căutarea de a fi părintele sau partenerul perfect. Aveți grijă de voi, aveți grijă unul de celălalt și orice altceva se va îngriji de sine.
13. Mănâncă împreună
Se știe că o familie care mănâncă împreună rămâne împreună. Indiferent cât de ocupate sunt viețile tale, stai întotdeauna să mănânci împreună, deoarece este sursa iubirii, a împlinirii și a unei mese satisfăcătoare.
În plus, mâncarea este cunoscută și ca un mediu de conexiune profundă. Se spune că oamenii se simt mai aproape când mănâncă aceeași mâncare și mănâncă împreună. Acest timp uimitor de familie vă va ajuta, de asemenea, să promovați o conexiune mai profundă și să construiți relații bune cu părinții și copiii.
14. Construiește ritualuri
Fiecare familie are anumite ritualuri. De obicei, provin din familiile respective ale soțului și soției, care sunt reproduse în viața lor după căsătorie. Cu toate acestea, ar trebui să existe anumite ritualuri independente ale fiecărei familii.
Pentru cuplurile cu copii, încercați să construiți și să onorați ritualul pentru familia dvs. - ceea ce ați dori ca copiii dvs. să ducă mai departe pe măsură ce cresc și continuă în viața lor.
15. Nu te lupta niciodată în fața copiilor tăi
Lupta în fața copiilor tăi are un impact foarte negativ. Cresc văzându-și părinții ca idealuri și, când îi văd luptându-i, îi cicatrică emoțional. Acest lucru îi va distanța de părinți sau îi va face să ia parte.
De asemenea, copiii vor crește pentru a construi relații puternice în viața lor numai atunci când își vor vedea părinții împărtășind o astfel de legătură.
Concluzie
În căsătorie vor exista întotdeauna momente dificile, dar cu abordarea corectă, puteți echilibra părinții și căsătoria cu ușurință.
Acest lucru nu numai că vă va ajuta să vă consolidați relația cu soțul / soția, ci și să vă ajutați să construiți o relație puternică și respectuoasă cu copiii dvs., care la rândul lor vor crește pentru a deveni responsabili în relațiile lor.