Conţinut
- 1. Lucrați cu un profesionist
- 2. Luați în considerare opțiunile dvs.
- 3. Păstrați-vă copiii în afara conflictelor voastre
- 4. Acordă-ți timp
- 5. Caută sprijin de la cei dragi
- 6. Colaborați cu avocatul potrivit
Decizia de a solicita divorțul nu trebuie luată niciodată cu ușurință sau luată fără o analiză atentă.
Este imposibil să treci peste efectul emoțional pe care divorțul îl va avea fără îndoială asupra ta și a familiei tale. Deci, ce poți face pentru a supraviețui emoțional divorțului și pentru a continua viața după divorț
În acest articol, vă oferim următoarele sfaturi învățate în timp pentru a supraviețui divorțului și a merge mai departe din viața dvs. trecută.
1. Lucrați cu un profesionist
Supraviețuirea divorțului poate fi dificilă; după luni sau ani de când te-ai simțit deconectat de soțul tău, poți presupune automat că divorțul este singura ta opțiune.
În mod surprinzător, multe cupluri decid să divorțeze fără a solicita sprijinul unei familii sau a unui consilier de cupluri.
Înainte de a trece la divorț, trebuie să epuizați toate opțiunile pentru a vă repara relația.
Nu este rușine să căutați ajutor profesional pentru a încerca să vă rezolvați problemele. Terapeuții pot vedea probabil problemele mai profunde care cauzează diviziunea dvs. și vă oferă strategii constructive pentru a vă rezolva problemele.
2. Luați în considerare opțiunile dvs.
Nu toate divorțurile necesită timp petrecut într-o sală de judecată în fața unui judecător. Dacă tu și soția dvs. ați ajuns la decizia definitivă că divorțul este cel mai bun pentru amândoi, asigurați-vă că vă educați cu privire la opțiunile disponibile.
Medierea este o opțiune valabilă pentru cei care au o relație amiabilă și pot comunica cu succes cu soțul / soția lor.
Asigurați-vă că ați selectat o firmă de avocatură care oferă servicii de mediere și litigii atunci când întâmpinați litigii pe care vi se pare greu de soluționat.
Avocatul dvs. ar trebui să poată lucra cu dvs. pentru a vă ajuta să rezolvați lucrurile pe cale amiabilă, dar ar trebui să fie, de asemenea, gata să lupte în numele dvs.
3. Păstrați-vă copiii în afara conflictelor voastre
Pentru părinții care solicită divorț, ar trebui să faceți tot posibilul pentru a vă menține copiii în afara procedurii de divorț cât mai mult posibil.
Cercetările sugerează că stresul divorțului poate fi în detrimentul sănătății emoționale și mentale a unui copil.
Indiferent de vârsta lor, dacă vi se cere să luați o parte în divorț, le puteți afecta încrederea și relația cu dvs. sau cu soțul / soția dumneavoastră pentru a merge mai departe.
Copiilor nu trebuie să li se ceară să decidă cum vor fi tratate problemele parentale sau cum își vor împărți timpul între părinți.
Pentru a aborda în mod corespunzător aceste probleme, tu și co-părintele dvs. trebuie să învățați să lucrați împreună și va trebui să stabiliți o nouă relație care să vă permită să vă satisfaceți nevoile copiilor în anii următori.
4. Acordă-ți timp
Este obișnuit ca cuplurile să se întrebe dacă divorțul este lucrul potrivit. A trăi pe cont propriu poate fi intimidant, mai ales pentru cei care sunt căsătoriți de ani de zile.
Începerea unei vieți noi se poate simți inconfortabil la început și va trebui să stabiliți noi rutine și să vă asigurați că veți putea să vă asigurați financiar.
Dacă vă aflați la îndoială asupra deciziei dvs. de a divorța, este important să vă amintiți de ce dvs. și soția dvs. ați ales să vă încheiați căsnicia.
Poate dura câteva luni sau chiar ani pentru a vă familiariza cu noua voastră viață, însă, luându-vă timp să vă întristați pierderea căsătoriei și să determinați cele mai bune modalități de a merge mai departe, puteți găsi fericirea pe care o meritați.
Urmăriți următoarea discuție TED în care David A. Sbarra, psiholog clinic și profesor asociat de psihologie la Universitatea din Arizona, descrie ultimele sale cercetări privind divorțul și vindecarea în urma separării conjugale.
5. Caută sprijin de la cei dragi
În calitate de soț, probabil că v-ați bazat pe partenerul dvs. pentru sprijin în multe domenii ale vieții voastre. Pierderea acestei relații vă poate lăsa să vă întrebați unde să vă îndreptați, mai ales atunci când navigați în dificultățile emoționale ale divorțului.
Deși poate fi dificil să cereți ajutor, ar trebui să vă adresați familiei și prietenilor dvs. și să obțineți sprijinul de care aveți nevoie pentru a supraviețui divorțului și pentru a trece mai departe după divorț.
Acest lucru se poate simți nou și incomod la început, dar cu un sistem de sprijin adecvat, puteți încerca să treceți de divorț și să continuați cu viața dvs. și să depășiți cu succes provocările cu care vă confruntați.
6. Colaborați cu avocatul potrivit
Pe măsură ce continuați divorțul, este posibil să nu știți ce probleme va trebui să vă adresați sau unde ar trebui să căutați ajutor.
Ca avocat al divorțului din județul DuPage, firma mea a lucrat cu numeroși clienți - unii cu relații extrem de controversate și alții care pur și simplu s-au despărțit.
Experiența noastră de 25 de ani ne-a ajutat să aflăm că, indiferent de relația voastră, divorțul poate fi una dintre cele mai dificile experiențe prin care se poate trece.
Având avocatul potrivit pentru divorț, puteți fi sigur că problemele juridice vor fi tratate corect.
Acest lucru vă va permite să vă concentrați asupra vindecării și satisfacerii nevoilor dvs. personale și puteți ieși pe cealaltă parte mai puternic ca niciodată.