Conţinut
- Este în regulă să fii emoțional
- Taie-ți cheltuielile
- Căutați sprijin
- Stai informat
- Ai grijă de copiii tăi
Știind când să divorțăm este adesea foarte dificil. Una dintre cele mai bune modalități de a confirma că vă deplasați în direcția corectă este să vă ascultați vocea interioară. Folosind un cap de nivel, luați în considerare modul în care divorțul vă va afecta pe voi și pe toți cei implicați și dacă va crea o etapă pentru o viață mai bună pentru toată lumea, pe termen lung.
Psihologia spune că femeile sunt mai predispuse la depresie decât bărbații și că au nevoie de mai mult sprijin social.
Acesta este motivul pentru care suntem aici pentru a face parte din acest sprijin și pentru a oferi sfaturi valoroase pentru divorț pentru femei și sfaturi utile despre cum să vă pregătiți pentru un divorț pentru o femeie.
Este în regulă să fii emoțional
S-ar putea să credeți că cel mai rău se află în spatele dvs. odată ce începe procesul de divorț, dar nu lăsați ușurarea temporară să vă păcălească. Intenția mea nu este să te descurajez, ci doar să-ți reamintesc să fii bun cu tine și să ai grijă de sănătatea ta mentală.
Cel mai important sfat de divorț pentru femei este să ne amintim că divorțul este un proces lent și uneori dureros. Indiferent ce s-a întâmplat între tine și partenerul tău, ai dreptul să fii trist, supărat, rănit, dezamăgit, speriat, confuz sau chiar fericit. Probabil că va fi un roller-coaster emoțional.
Dacă ai copii, mulți oameni îți vor spune că trebuie să păstrezi emoțiile pentru tine și să fii puternic pentru copii. Nu-i ascultați, este minunat să fiți puternici, dar a arăta emoții este modalitatea de a informa copiii voștri că este bine să simțiți așa, lumea nu se va destrăma. Nu-ți neglija copiii din cauza emoțiilor tale și totul va fi bine. De asemenea, nu împărtășiți informații despre celălalt părinte care ar trebui păstrate private.
De asemenea, urmăriți:
Taie-ți cheltuielile
Un sfat important pentru divorț pentru femei este lucrul la buget, economisire și reducere a cheltuielilor.
Problema este că divorțul costă bani. Un alt lucru este că plata unui avocat pentru divorț, taxe judiciare și, eventual, terapeut te va costa foarte mult.
Unul dintre lucrurile pe care trebuie să le știți despre divorț este că gestionarea sarcinii enervante și complicate, cum ar fi finanțele, este o modalitate bună de a nu vă mai gândi la durerea emoțională pentru o clipă.
De asemenea, dacă dai tot ce poți face pentru a-ți da seama de cheltuieli cât mai curând posibil, este mult mai puțin probabil să ajungi să te rupi. Stați, calculați, evaluați, faceți planuri. Dacă nu sunteți minunat cu numerele, consultați un specialist financiar. Acest lucru va păstra mâncarea pe masă.
De asemenea, ca precursor al divorțului, un lucru important de știut despre divorț, este că tu și soțul dumneavoastră puteți încerca o abordare colaborativă.
Dacă ambele părți ajung la un acord că încetează căsătoria și este inevitabilă, te-ai putea salva de o mulțime de stres și cheltuieli care provin din proceduri judiciare îndelungate. Un mediator poate fi tras în ajutor pentru a ajunge la termeni agreați reciproc pentru un divorț amiabil.
Căutați sprijin
Ce face divorțul unei femei?
Divorțul este adesea copleșitor și lasă resturi emoționale în urmă.
Iubitor, prieten, partener de viață și sprijin. Acceptarea faptului că nu există nicio modalitate de a compensa toate aceste lucruri care se pierd simultan este un sfat important pentru divorț pentru femei. Cu toate acestea, sprijinul este cel mai important în acest moment.
Un sfat important de divorț pentru femeile care sunt separate de soțul lor este să contacteze prietenii, familia și rudele lor. Discutați cu oamenii, mergeți la un profesionist din domeniul sănătății mintale, participați la grupuri de sprijin, faceți tot ce aveți nevoie.
Unii oameni te vor ajuta emoțional; unii vor oferi bani sau vor da o mână de ajutor. Cu toate acestea, orice fel de sprijin este binevenit.
Stai informat
Cunoașterea este putere. Echipează-te cu informații despre tot ce trebuie știut despre divorț. A fi informat este crucial, deoarece cel mai bine este să fii pregătit pentru rezultatul potențial al divorțului.
Când intrați în procesul de divorț, trebuie să știți că va dura ceva timp până când veți semna în cele din urmă actele. Ar trebui să vă informați cu privire la diferitele tipuri de divorț, cu privire la toți avocații potențiali ai divorțului din orașul dvs., drepturile și obligațiile dvs., ce primește o femeie în divorț în general și chiar în mod specific în cazul dvs., cum să aveți grijă de copiii dvs. și cum să nu ajungi să dai toate bunurile tale fostului tău soț.
Internet, librării, biblioteci, prieteni - toate aceste surse vă pot oferi informații valoroase. Oamenii sunt de obicei speriați de necunoscut.
În plus, dacă soțul dvs. a fost cel care s-a ocupat de sarcinile financiare și legale în casa dvs., acest proces poate fi și mai intimidant. Dar, dacă înveți tot ce poți despre situația în care te afli, nivelul tău de confort va crește, precum și șansele de succes.
Nu fi pasiv, luptă pentru tine prin învățare. Cel mai important, nu ezitați să contactați femeile cu antecedente similare pentru îndrumări despre cum să treceți printr-un divorț ca femeie.
Ai grijă de copiii tăi
Dacă aveți copii, trebuie să le acordați atenție. Sfatul divorțului pentru femeile cu copii este să ne amintim că, indiferent de vârsta lor, divorțul le va face rău. Este posibil ca nici măcar să nu se poată exprima, dar comportamentul lor îți va spune multe despre starea lor emoțională.
Dacă ai copii mici, fii atent la izbucnirile agresive, la modul în care se joacă, preferă să fie singuri mai mult decât de obicei, fac pipi mai des decât ar trebui, au dureri neobișnuite, observi anxietate de separare?
Dacă copiii tăi merg la școală, vezi dacă notele lor s-au schimbat, aleargă de acasă la școală, petrec mult mai mult timp cu prietenii decât de obicei? Orice schimbare semnificativă de comportament poate fi informativă.
Vorbește cu copiii tăi. Explicați-le că tu și soțul dvs. încă îi iubiți și că nu ei sunt motivul pentru care ați divorțat. Nu-i lăsați să se simtă vinovați, dar nu încercați să le ștergeți tristețea. Ei au tot dreptul să fie emoționanți, la fel ca dvs.
Chiar dacă totul pare mizerabil, întunecat și nesfârșit în acest moment, veți trece prin el. Atrage din puterea ta interioară. În urma acestui sfat de divorț pentru femei, vă veți construi rezistența și veți revigora pofta pierdută pentru viață. Ești suficient de puternic, suficient de bun, suficient de inteligent și suficient de rezistent pentru a depăși orice ți se întâmplă.
În ciuda faptului că știi tot ce trebuie să știi despre divorț, nu se poate nega că o căsătorie ruptă este sfâșietoare. Ceea ce trebuie să știe femeile despre divorț, chiar înainte de a se înscrie, este că încetarea căsătoriei este dureroasă și trebuie să vă echipați cu modul în care legea se aplică cazului dvs. de divorț și să aveți așteptări realiste cu privire la rezultat.
Amintiți-vă, nu sunteți singuri în asta, există încă mulți oameni care vă iubesc.