Conţinut
- 1. Căutați mai mult sprijin
- 2. Stabiliți un timp pentru dezvăluire cu partenerul dvs. care înșală
- 3. Stabiliți o regulă care să poată cere unde se află
- 4. Solicitați partenerului dvs. să își curețe mizeria
- 5. Acceptă ce s-a întâmplat, lasă-l să meargă și iartă
Fiecare relație se confruntă cu o multitudine de provocări care ar putea fi fie unice pentru acea relație anume, fie împărtășesc fețe familiare cu alte relații din jur.
Un astfel de eveniment probabil cu care unii au de-a face este cazul infidelității. Și oamenii reacționează la asta diferit.
Majoritatea oamenilor ar sfătui că cineva renunță la relație în loc să rămână cu un înșelător, în timp ce alții recomandă să facă un pas înapoi și să încerce să corecteze lucrurile. Oricum ar fi, este un moment dificil în relație care poate necesita consiliere profesională pentru ambele părți.
De ce oamenii decid să fie într-o relație chiar și după infidelitate
Există multe motive pentru care oamenii pot decide să rămână într-o relație sau căsătorie chiar și în fața infidelității. Pentru majoritatea femeilor, le este greu să țină familia împreună singură. Pentru unii, este din motive financiare - fie nu sunt în măsură să asigure copiii, fie pur și simplu nu pot renunța la viața bună.
Pentru unii alți oameni, este doar neînțelept să lăsăm o relație de atâția ani fără să luptăm.
Deci, mai jos sunt 5 sfaturi valoroase pentru cei care, dintr-un anumit motiv, decid să se agațe și să lupte sau să încerce să îmbunătățească din nou relația după un caz de infidelitate.
1. Căutați mai mult sprijin
Nu contează cine a fost înșelat, fie că este soția sau soțul. Recuperarea de la infidelitate este un lucru dificil. Există probleme precum ego-urile învinețite, sentimentele de inadecvare, încrederea întreruptă și un partener care se simte acum ca un străin, care trebuie tratat în mod adecvat.
Nu mai sunteți sigur de ce să credeți despre trecut și, cu siguranță, nu despre prezent sau viitor.
Dintr-o dată, devii mai hiper-vigilent, mai suspicios, mai îngrijorător cu privire la lucrurile care odinioară nu erau. Devii spion și nu mai ai încredere în vocea ta interioară.
În fața tuturor acestora, nu este știință de rachetă să ne imaginăm de ce avem nevoie de sprijin și mai mult. Căutați-l de la prieteni de încredere, familie, cărți, grupuri de asistență și de la profesioniști în care puteți ajunge și de încredere.
2. Stabiliți un timp pentru dezvăluire cu partenerul dvs. care înșală
Nu contează cât de mult s-au explicat la descoperirea infidelității. Aveți încă un milion de întrebări la care aveți nevoie de răspunsuri.
Aranjați pentru un timp definit întrebările dvs. cu privire la sfera și istoricul înșelăciunii la care să răspundă.
Luați-vă timp pentru a le detalia, gândiți-vă la ele și încercați să raportați comportamentele la momentele în care ați simțit că lucrurile sunt oprite.
Dacă aveți de gând să vă recuperați de înșelăciune, partenerul dvs. de înșelăciune trebuie să fie curat, să arate dorința de a nu vă mai implica în astfel de comportamente din nou.
Acest lucru se poate întâmpla numai dacă vă dezvăluie tot ce trebuie să auziți și chiar mai multe despre modul în care a avut loc trișarea, motivele și modul în care a început.
3. Stabiliți o regulă care să poată cere unde se află
Stabiliți o regulă care să li se permită să ceară locația și dovezile acestora de la partenerul care a înșelat, în orice moment vă simțiți nesigur sau neconvingut.
Cu toate acestea, nu ar trebui să vă faceți o rutină sau un loc de muncă cu normă întreagă pentru a vă monitoriza partenerul. Este în regulă să întrebi unde se află și dovada acelorași atunci când simți că anumite lucruri nu se adună. Poate că tonul vocii lor este amuzant sau planul sună foarte ciudat.
Dacă aveți o istorie în care vă băgați capul în nisip în fața unor indicii aparente, partenerul dvs. ar trebui să ia o rutină regulată pentru a cere verificarea suspiciunilor dvs. sau chiar să le împărtășească acestora.
Partenerul tău trebuie să înțeleagă că încrederea ta a fost spulberată atunci când te-au înșelat și singura modalitate de ao construi din nou în fața nenumăratelor steaguri roșii este să cauți verificarea suspiciunilor tale. Ei trebuie să înțeleagă dificultatea de a rămâne cu un înșelător și să ajute la recuperare.
4. Solicitați partenerului dvs. să își curețe mizeria
Partenerul tău înșelător trebuie să fie dispus să-și curețe mizeria încheind contactul cu toți oamenii, serviciile, site-urile sau chiar aplicațiile conectate la comportamentul de înșelăciune descoperit.
De fapt, este recomandat să vi se arate dovada acestei rezilieri. Alții sfătuiesc că acest lucru se face în prezența dvs. pentru a elimina toate îndoielile care apar mai târziu.
5. Acceptă ce s-a întâmplat, lasă-l să meargă și iartă
Primul lucru de făcut dacă decideți să rămâneți în relație este să acceptați ce s-a întâmplat și să încercați să mergeți mai departe. Procedând astfel, îi spui partenerului tău înșelător că îi iubești atât de mult încât ești dispus și gata să dai o a doua șansă dacă sunt pregătiți să se schimbe.
Deși mulți oameni au dovedit că „odată un trișor, întotdeauna un trișor”, nu este pe deplin adevărat.
Cu toate acestea, fii atent, astfel încât partenerul tău să nu profite de acceptul tău și să-l folosească împotriva ta.
Odată ce ați acceptat infidelitatea și ați decis să rămâneți, trebuie să o lăsați să-și ierte partenerul. Nu puteți schimba ceea ce sa întâmplat deja și nu este nevoie să vă încruntați toată ziua și să vă stricați șansele de a vă reconstrui încrederea.
Aceasta este o decizie conștientă pe care o luați din adâncul inimii în încercarea de a vă salva relația. Dacă decideți să rămâneți, faceți acest lucru doar pentru că partenerul dvs. înșelător a dovedit că sunt dispuși și gata să meargă la distanță cu dvs. și să nu privească niciodată înapoi.
Asta nu înseamnă că, odată ce ierți, devii orb față de steagurile roșii evidente.
Dacă aveți de gând să vă reconstruiți încrederea, cereți explicații pentru steagurile roșii.
Acestea fiind spuse și gata, alegerea de a rămâne cu un înșelător sau de a renunța revine partenerului care a fost înșelat. Este doar înțelept să luați totul în considerare înainte de a lua o decizie în fața infidelității.