Conţinut
- Se îmbunătățește?
- 1. Ștergeți toate contactele
- 2. Imbratiseaza-ti emotiile
- 3. Acceptă realitatea
- 4. Respectă-te
- 5. Spuneți nu recuperărilor
- Îndreptați-vă inima frântă
Când ne îndrăgostim, nu ne pregătim pentru gestionarea despărțirilor, deoarece suntem îndrăgostiți pozitiv și suntem fericiți. Sentimentul de a găsi „cel” este extaziat și nu există cuvinte care să descrie modul în care dragostea și fericirea îți pot umple inima, dar ce se întâmplă când te trezești dintr-un vis și îți dai seama că persoana pe care o iubești nu este „cea” și tu Ai rămas nu doar cu inima frântă, ci și cu vise și promisiuni rupte?
Am trecut cu toții prin asta și primul lucru de întrebat este cum am putea să ne reparăm inima frântă? Știm cu adevărat ce să facem după o despărțire?
Se îmbunătățește?
Una dintre întrebările pe care ni le vom pune este „va fi mai bine?” Adevărul este că am obținut cu toții o parte din inimă și vrem doar să știm cea mai bună abordare cu privire la ce să facem după o despărțire proastă.
Când vă confruntați cu o despărțire proastă, primul lucru pe care îl veți simți este negarea și șocul, deoarece realitatea este; nimeni nu este pregătit pentru durere. Se simte literalmente că cineva îți înjunghie inima și acesta ar putea fi unul dintre motivele pentru care suferința de inimă este un termen atât de perfect pentru ceea ce am simți.
De unde începem când singura persoană în care am avut atât de multă încredere ne-a frânt inimile și tu începi să auzi de la ei cuvinte dureroase care îți smulg inima?
Aveți nevoie de sfaturi despre ce să faceți după o despărțire pentru băieți sau fete? Cum „treci mai departe” și de unde începi? Vă ștergeți doar dragostea când vă dați seama că toate acele iubiri, promisiuni și cuvinte dulci nu au însemnat nimic?
După o inimă - da, lucrurile se îmbunătățesc, dar nu vă așteptați să fie mai bine într-o clipă.
Iubirea ta a fost adevărată și a fost reală, așa că așteaptă-te că vei avea nevoie de timp pentru a te vindeca și, în timp ce se întâmplă asta, există lucruri pe care trebuie să le amintim absolut. Trebuie să știm acest lucru pe de rost, astfel încât să știm ce să facem după o despărțire.
Ce să faci după o despărțire
1. Ștergeți toate contactele
Da, așa e. Sigur, ați putea spune că acest lucru nu va funcționa, deoarece le cunoașteți numărul de telefon pe de rost, dar vă ajută. De fapt, este un pas către recuperarea ta. În timp ce participați, puteți elimina tot ceea ce vă va aminti existența lor. Nu este amar, ci merge mai departe.
Când simțiți dorința de a vorbi sau cel puțin de a vă închide și sunteți tentați să sunați pentru ultima dată - nu.
În schimb, sună-ți cel mai bun prieten, sora sau fratele tău - oricine știi că te-ar ajuta sau doar îți va distrage atenția. Doar nu-l contactați pe fostul dvs.
2. Imbratiseaza-ti emotiile
Ce să faci după o despărțire de iubit sau iubită? Ei bine, lasă-ți afară emoțiile, nu doar cu fostul tău, așa că nu încerca să le suni. Plânge, țipă sau ia-ți un sac de box și lovește-l cât de tare poți.
De ce ai putea întreba?
Ei bine, se datorează faptului că emoțiile tale te doare și dacă le lași totul afară, te va ajuta.
Cea mai obișnuită greșeală pe care o facem este să ascundem durerea și asta o înrăutățește.
De ce trebuie să faci asta în primul rând? Deci, ce să faci după o despărțire?
Lasă-te să simți durerea - ascultă cântece triste de dragoste, plânge, scrie-ți toate sentimentele într-o hârtie și arde-o. Urlați, scrieți-le numele și puneți-l într-o pungă de box și loviți-l ca și cum ați fi într-o arenă de box. Una peste alta, lasă totul afară și tratează-i durerea acum.
Lectură conexă: Cum să faci față unei despărțiri
3. Acceptă realitatea
Știm că s-a terminat nu? Știm asta în inima noastră, așa că de ce să ne ținem de promisiunile lor? De ce să dai motive pentru care s-a întâmplat? S-a întâmplat pentru că a făcut-o și fostul dvs. a avut motivele lor și au încredere în noi, ei sunt bine conștienți de daune.
Acceptați faptul că s-a terminat acum și în loc să faceți planuri despre cum să vă recâștigați fostul; faceți planuri cu privire la modul în care puteți merge mai departe.
Lectură conexă: Cum să treci peste cineva pe care-l iubești
4. Respectă-te
Ce să nu faci după o despărțire? Nu-l implora pe fostul tău să reconsidere sau să-i ceri să încerce din nou. Respecta-te pe tine insuti.
Oricât de greu, oricât de dureros, chiar dacă nu aveți nicio închidere, trebuie să vă respectați pentru a nu implora pe cineva care nu vă mai vrea.
Poate părea foarte dur, dar este adevărul pe care trebuie să-l auziți. Meriți mai mult decât atât - cunoaște-ți valoarea.
5. Spuneți nu recuperărilor
Unii vă pot sugera să vă regăsiți pe altcineva pe care să-l uitați, dar știți că acest lucru nu este corect în fiecare termen.
Știi că nu ești peste fostul tău, așa că ai folosi doar acea persoană de recuperare și vei ajunge să-i faci rău în același mod în care ai fost rănit.
Nu vrei asta?
Îndreptați-vă inima frântă
Remedierea unei inimi frânte nu este ușoară. Ai nevoie de tot ajutorul pe care îl poți obține și, uneori, cel mai rău dușman de aici este inima ta. Uneori devine insuportabil mai ales atunci când amintirile se întorc sau odată ce îl vezi pe fostul tău fericit cu altcineva. Este normal să simți furie, durere și resentimente.
Suntem oameni și simțim durere și nimeni nu contează cât de repede vă puteți recupera - deci recuperați-vă în timpul vostru și acceptați totul încet.
Nu simți că ești slab atunci când plângi și nu simți milă când te simți singur. Amintiți-vă că există oameni care vă iubesc și vă vor sprijini.
În afară de asta, permite doar inimii tale să se repare.
Să știi ce să faci după o despărțire este ușor, dar a face asta este adevărata provocare, dar atâta timp cât știi ce trebuie să faci și îi ai pe cei dragi și prietenii tăi să fie aici pentru tine. Veți avea tot ce aveți nevoie pentru a merge mai departe și a începe o viață nouă.