Conţinut
- Cum se leagă părinți de conflictele în căsătorie
- Argumente părintești distructive și ceea ce fac copiilor
- Moduri sănătoase de ceartă
Nicio căsătorie nu poate exista fără nici o ceartă. Nu numai că este nerealist să ne așteptăm la un astfel de scenariu, dar ar fi chiar considerat o relație nesănătoasă. Când doi oameni își împărtășesc viața, va exista inevitabil tensiune. Dacă rămâne nerezolvat și suprimat de dragul unei gospodării fără argumente, nu vă va învăța copiii cum să rezolve conflictele în mod adaptativ și nici nu vă va aduce împlinirea dorită. Cu toate acestea, atunci când lupți, poate fi fie un rând distructiv, fie un schimb sănătos pentru adulți.
Cum se leagă părinți de conflictele în căsătorie
Argumentele nu evită nicio căsătorie, mai ales atunci când există copii. Multe studii au arătat că a avea un copil contribuie la frecvența și severitatea disputelor conjugale. Dintr-o dată, soții se găsesc într-un vârtej de comisioane, responsabilități, anxietăți și schimbări pentru care nimeni nu ar putea fi pregătit vreodată.
Da, ați citit despre asta și ați auzit despre asta, dar nu veți înțelege cu adevărat amploarea schimbării până când nu veți fi părinți. Devii partener în părinți și o mare parte din vechea ta viață (și romantism) iese pe fereastră. Aveți mai puțin timp unul pentru celălalt și mai puțină răbdare pentru defectele celuilalt.
Paradoxal, exact atunci când ai nevoie de partenerul tău pentru a te sprijini cel mai mult și când ar trebui să lupți ca o echipă, ajungi să lupți constant unul cu celălalt.
Ceea ce trebuie să aveți întotdeauna în minte este că aceasta este doar o fază. Puteți trece peste asta și puteți reveni la a fi un cuplu fericit căsătorit. Totuși, poate continua ani de zile, motiv pentru care ar trebui să luptați proactiv cu problema.
Argumente părintești distructive și ceea ce fac copiilor
Există un mod bun și rău de a comunica în general. Același lucru este valabil și pentru argumentele conjugale. Puteți folosi un dezacord pentru a vă apropia unul de celălalt și a vă exprima în timp ce respectați cealaltă parte. Sau poți, la fel ca multe cupluri, să permiți ca fiecare dezacord să se transforme într-o luptă dură.
Luptele distructive sunt singure o problemă în orice fel de relație. Dar, când sunt copii care îl urmăresc, acesta devine mai mult decât o experiență stresantă pentru tine. Doare bunăstarea psihologică a copiilor voștri. Poate chiar să lase cicatrici permanente pe mintea lor tânără, care ar putea dura ani de consiliere la maturitate pentru a se rezolva.
Deci, ce este un conflict distructiv? Există câteva strategii într-un argument pe care îl folosesc părinții, care s-au dovedit a dăuna bunăstării copiilor. Este vorba de agresiune verbală (insulte, denumire, amenințare cu plecarea), agresiune fizică, tactici tăcute (pasiv-agresive) (tratament silențios, retragere, ieșire) și capitulare (când cedezi, dar cu adevărat nu este o soluție reală).
Ceea ce face o utilizare repetată a acestor tactici ostile copiilor este că afectează abilitățile lor de a face față și îi împinge în reacții dezadaptative. Unii copii devin anxioși, deprimați și deranjați, chiar dezvoltă o tulburare de dispoziție. Unii își îndreaptă dezechilibrul emoțional spre exterior și devin agresivi și distructivi. În orice caz, probabilitatea apariției unor probleme sociale și academice devine semnificativ mai mare.
Mai mult, așa cum arată practica, aceste probleme tind să persevereze la maturitate. Copiii care provin din familii în care au existat multe lupte distructive par să învețe aceste modele nesănătoase de interacțiune și să le transfere în propriile relații de adulți. În termeni simpli, un copil care provine dintr-o astfel de familie are șanse mai mari de a se căsători el sau ea.
Moduri sănătoase de ceartă
Nu trebuie să vă temeți de o ceartă ca și cum ar fi cel mai mare rău de pe Pământ. Trebuie doar să înveți și să practici modalități sănătoase de schimb de opinii. Acest lucru nu vă va proteja doar copiii de stresul unui argument dezordonat, ci va fi o experiență de învățare. Argumentele tale nu-l vor face pe copilul tău mai fragil, ci îl vor face mai rezistent!
Deci, cum arată un argument sănătos? Prima regulă de reținut este - să fii empatic, amabil și asertiv. Sunteți în aceeași echipă (ceea ce este ușor de uitat). Vorbiți întotdeauna cu respect pentru soțul dvs. chiar și atunci când copiii nu sunt în preajmă pentru a-și dezvolta obiceiul de a vorbi cu amabilitate unul cu celălalt. Nu ataca, dar nici nu fii defensiv.
Amintiți-vă, vă învățați copiii cum să le rezolve conflictele. De asemenea, ei învață ce este bine și ce nu. Deci, în esență, nu faceți nimic din ceea ce nu le-ați sfătui pe copiii voștri să facă.
Dacă simțiți că ați putea folosi un ajutor profesional, terapeutul cuplurilor sau al familiei este întotdeauna o mare investiție de timp și bani. În acest fel, întreaga familie se poate bucura de timp constructiv și satisfăcător împreună.