Conţinut
- 1) Ei nu depășesc planul
- 2) Delegă
- 3) Își îmbrățișează defectele
- 4) Sunt sinceri cu privire la calitățile lor
- 5) Se așteaptă respect
- 6) Nu își cer scuze pentru că au emoție sau empatie
- 7) Ei gestionează orice gând negativ
- 8) Nu se subestimează
- 9) Rămân pe banda lor
- 10) Sunt amabili cu ei înșiși
Există un numitor comun atunci când vine vorba de înțelegerea a ceea ce face ca o femeie în afaceri să aibă succes și ce face ca o căsătorie să aibă succes. Atenția pe care o femeie o acordă modului în care își gestionează viața și afacerile este extrem de similară în ambele cazuri.
Și totul se învârte în jurul respectului de sine, al auto-împuternicirii, al iubirii și al gestionării timpului, ceea ce echivalează cu practica îngrijirii de sine.
Majoritatea femeilor inteligente din afaceri înțeleg că trebuie să aibă grijă de ele însele. Căci dacă nu, atunci nu vor putea să aibă grijă de toată lumea și de orice altceva care necesită atenția lor în orice perioadă de timp, inclusiv căsătoria lor!
Dar chiar dacă nu sunteți o femeie în afaceri, puteți lua aceste sfaturi și strategii de la femeile din afaceri pentru a vă construi pe căsătoria și viața de acasă, astfel încât dvs., soțul și căsnicia dvs. să rămâneți fericiți și să stați solizi mulți ani .
Îngrijirea de sine este mai mult decât o excursie la medici sau coafori. Este nevoie de timp pentru a planifica succesul în afaceri și în căsătoria lor simultan. Creează strategii pentru gestionarea eșecurilor și problemelor. Face timp pentru ei, familia, munca și interesele lor. Este vorba de a avea totul, într-un mod care să asigure că nimeni nu este neglijat și că toată lumea este împuternicită, inclusiv pe tine.
Deci, ce fac diferit femeile din afaceri? Cum practică îngrijirea de sine în acele momente în care lucrurile înnebunesc puțin? Cum își protejează bunăstarea atunci când jetoanele sunt scăzute?
Iată 10 lucruri pe care femeile din afaceri le fac pentru a se păstra, a căsătoriilor și a afacerilor lor, practicând îngrijirea de sine.
1) Ei nu depășesc planul
Există doar atât de multe ore în zi și doar atât de multe poți face. Nimic nu creează iluzia eșecului mai mult decât o „listă de a face” neatinsă la sfârșitul zilei. Femeile din afaceri înțeleg bine acest lucru și se asigură că sunt realiste cu privire la modul în care planifică.
Bacsis! Gestionează-ți productivitatea planificând trei lucruri mici de finalizat în fiecare zi și împărțind proiectele mari în pași mai mici de „mărimea mușcăturii”. După ce ați finalizat cele trei sarcini de afaceri, opriți-vă și concentrați-vă asupra vieții de acasă pentru a găsi acel echilibru perfect între muncă și casă.
2) Delegă
Afacerea ta are nevoie de tine, familia ta are nevoie de tine și dacă nu delegi munca pe care alții o pot face pentru tine, îți respingi afacerea și familia. Ori de câte ori este posibil, femeile inteligente din afaceri delegă și nu ne referim întotdeauna la soț!
Bacsis! Păstrați întotdeauna o listă de sarcini pe care le pot externaliza atunci când timpul și resursele le permit.
3) Își îmbrățișează defectele
Te-ai gândit vreodată câtă energie pierzi atunci când ești atent la defectele sau slăbiciunile tale? Este o sumă imensă. Femeile inteligente din afaceri știu asta! Dacă încetezi să fii atent la defectele tale, poți cheltui acea energie pentru sarcini mult mai satisfăcătoare.
Bacsis! Profanitatea este - imperfecțiunea este perfectă! Dețineți-vă defectele, veți fi iubiți pentru asta!
4) Sunt sinceri cu privire la calitățile lor
Uitați de tot ceea ce ați fost învățat în trecut, uitați de tot ceea ce v-a condiționat. Este perfect în regulă să accepți și să îmbrățișezi calitățile tale. Ar trebui să fii mândru de ele, ar trebui să le arăți familiei, soțului, clienților și colegilor tăi. Nu este niciodată ok să-ți ascunzi calitățile (sau strălucirea) de lume, femeile din afaceri, de obicei înțeleg bine acest lucru.
Bacsis! Luați timp să observați când vă ascundeți „strălucirea departe de lume și luați în considerare modalități prin care ați putea să vă opriți să faceți asta.
5) Se așteaptă respect
Trebuie să fii respectat și da, trebuie să arăți respect pentru a câștiga respect, există un motiv pentru care această frază este citată atât de des. Deci, dacă cineva nu te respectă, sau invers, vei avea probleme în interiorul și în afara afacerii tale.
Bacsis! Nu permiteți încălcarea acestei limite!
6) Nu își cer scuze pentru că au emoție sau empatie
Nu, nu își cer scuze, femeile din afaceri le dețin! Și ați fi bine sfătuiți să faceți și acest lucru. Umilința și onestitatea ta vor străluci, oamenii din jurul tău nu vor avea altă opțiune decât să te respecte.
Bacsis! Obișnuiește-te să planifici în avans, pe cât posibil - astfel încât să poți lua o pauză în acele momente în care emoția prinde o situație incomodă, cum ar fi o întâlnire.
7) Ei gestionează orice gând negativ
Femeile inteligente din afaceri știu că este prea periculos și dăunător pentru a permite gândurilor negative să existe în realitatea lor. Le elimină.
Știi tipul de gânduri „Nu sunt suficient de bun”, „Nu știu cum să fac asta” etc. Femeile inteligente înlocuiesc aceste gânduri cu o afirmație pozitivă - pentru că merită acest efort și o știu.
Bacsis! Înlocuiți toate gândurile negative cu o afirmație pozitivă sau o întrebare pozitivă. De exemplu, dacă credeți că „Nu știu cum să fac acest lucru”, schimbați gândul în „Cum pot afla cum să fac acest lucru?”.
8) Nu se subestimează
Femeile din afaceri știu că, cu cât prețurile lor sunt mai mari, cu atât sunt mai respectate. Nu își justifică niciodată taxele și, deoarece operează din integritate, percep prețul corect pentru serviciile lor.
Bacsis! Evaluați-vă prețurile, verificați concurenții, puteți oferi aceeași calitate a serviciilor sau mai bine - dacă puteți modifica prețurile în consecință.
9) Rămân pe banda lor
Femeile din afaceri nu permit frecvent manipulatorilor emoționali, mentali sau fizici să-i îndepărteze de obiectivele lor. Și nu urmăresc succesul altei persoane și îi permit să-și evidențieze eșecurile.
Nu se îndrăgostesc de stilul de viață al altei persoane. Știu că nimeni nu ajunge „ușor” să aibă o viață perfectă și nu suferă proști cu bucurie. Rămânând pe banda lor, ei se ocupă de propria afacere și de propriile nevoi, astfel încât să poată aduce jocul de nivelul 10 acolo unde este cel mai necesar.
Bacsis! Nu te mai compara cu ceilalți !!
10) Sunt amabili cu ei înșiși
Femeile de succes în afaceri nu se bat niciodată mental sau emoțional, nu se resping niciodată, acordă atenție nevoilor lor și le adresează și lor. Știu că așa pot aduce rezultate epice