Înțelegerea disfuncției într-o relație de dragoste

Conţinut

• Cine este de vină pentru disfuncție într-o relație de dragoste?
• Ne place să găsim țapul ispășitor pentru a da toată vina
• Este mai ușor să fii victimă decât să accepți propria ta disfuncție
• Înțelegeți că amândoi aveți roluri egale în disfuncție

Disfuncție într-o relație de dragoste? Cine este cu adevărat de vină? Se întâmplă tot timpul, de fapt disfuncția în relațiile de dragoste este atât de frecventă încât avem o rată ridicată de divorț încă în America. În mod evident, disfuncția începe cu mult înainte de procedura de divorț.

Cine este de vină pentru disfuncție într-o relație de dragoste?

Aici vorbim despre disfuncție în relațiile de dragoste și responsabilitatea care vine atunci când încercăm să ne schimbăm tiparele actuale și trecute de dragoste. Relațiile sunt grele. Indiferent despre ce ai citit în revistele populare, cărți cu gândire pozitivă. Relațiile sunt o muncă grea. Cel puțin dacă vrei unul bun. La fel ca a avea un corp minunat este o muncă grea.

Deci, dacă vă aflați într-o relație dificilă, cine este de vină pentru disfuncționalitatea din viața dvs. amoroasă? Acum aproximativ patru ani, un cuplu a venit în biroul meu pentru că erau la un pas de divorț. Soția a fost o cheltuitoare emoțională, care i-a condus la ruina financiară, iar soțul a băut prea mult în weekend pentru a-i plăcea.

Ne place să găsim țapul ispășitor pentru a da toată vina

Așa că au venit încercând să-și dea seama cine era de vină pentru relație. Desigur, asta ne place să facem. Găsiți țapul ispășitor. Și după patru săptămâni de lucru împreună, am ajuns la ei cu concluzia că este aceeași concluzie cu care ajung la fiecare cuplu care se luptă cu viața lor amoroasă. Niciunul dintre voi nu este victima și niciunul dintre voi nu este principala sursă a problemei.

M-au privit de parcă aș avea 17.000 de capete. „Ce vrei să spui cu asta?“, A spus soția. „Cheltuielile mele nu sunt nici pe departe atât de dăunătoare relației noastre ca băutul lui de weekend.„ Acel răspuns nu a fost o surpriză, dar ceea ce am spus înapoi i-a surprins pe dracu pe amândoi.

„Ascultați, ați fost împreună de 15 ani și de 10 din acei 15 ani, ați fost complet dezorientat. Neavând încredere unul în celălalt. Umplut de resentimente. Veți avea o lună sau două sau trei luni când mi-ați spus unde sunt lucrurile bune, dar sunt 12 luni într-un an, ceea ce înseamnă că următoarele nouă luni sunt suge. Acum acestea sunt cuvintele tale, nu ale mele. Așadar, realitatea este că, pentru amândoi să rămâneți împreună mult timp într-o relație disfuncțională, spune că amândoi aveți 50% responsabilitate pentru disfuncția pe care o simțiți în prezent și pe care ați simțit-o în trecut. "

Este mai ușor să fii victimă decât să accepți propria ta disfuncție

Dacă două persoane care se luptă în dragoste continuă să rămână fără să caute ajutor intens, pe termen lung, atunci ambii sunt la fel de deficienți în domeniul relațiilor. Acum, aceasta este o veste bună, pentru că nu poți arăta cu degetul și să dai vina pe alcoolic atunci când le-ai permis rămânând în relație timp de 15 ani. Și, la fel, nu poți da vina pe cheltuitorul emoțional care îți epuizează conturile bancare, pentru că ai stat cu ei ani la rând, după cum au acționat în propria lor dependență personală.

A trebuit literalmente acest cuplu, când am început să lucrez cu ei unul câte unul, alte patru săptămâni înainte ca ei să poată înțelege ceea ce spuneam. Și motivul pentru asta? Este mult mai ușor să fim victime, să proiectăm că problema din relație este partenerul, și nu noi înșine.

Înțelegeți că amândoi aveți roluri egale în disfuncție

Dar permiteți-mi să repet acest lucru, pentru că este crucial ca toată lumea să accepte și să se absoarbă cu adevărat. Dacă vă aflați într-o relație pe termen lung, care nu este sănătoasă, amândoi aveți roluri egale în disfuncție, nimeni nu este mai rău decât celălalt.

Este posibil să aveți un alcoolic, care are un codependent care se teme să legene barca și să stabilească limite și consecințe serioase.

S-ar putea să aveți cheltuitorul emoțional, care are un codependent, în aceeași situație, frică să legene barca și să pună capăt nebuniei. Și, în timp ce am continuat să lucrez cu cuplul de mai sus, au făcut o schimbare dramatică. A ajuns să dureze aproximativ 12 luni de muncă, dar au reușit să renunțe la furie, resentimente, victime și vina, să-și accepte propria disfuncție în relația de dragoste și în cele din urmă să o readucă în primul rând, sănătoasă, respectuoasă și iubitoare. A meritat munca, a meritat efortul și poți avea la fel.

Luați definitiv

Odată ce ați petrecut timpul adecvat cu un consilier, ați putea ajunge la concluzia că relația a avut o dată de expirare pe care amândoi ați ignorat-o și că ar fi trebuit să o încheiați cu ani în urmă și luați decizia acum de a vă îndepărta respectuos, sperăm că învățăm din această experiență, astfel încât să nu o mai repetăm. Oricum ar fi, amândoi câștigați în dragoste.