Conţinut
- 1. De ce este importantă planificarea familială?
- 2. Care sunt avantajele planificării familiale?
- 3. Care sunt dezavantajele planificării familiale?
- 4. Care sunt câteva tipuri diferite de planificare familială?
- 5. Care sunt unele dintre metodele tradiționale de planificare familială?
- 6. Cum funcționează planificarea familială naturală?
- 7. Ce presupune sterilizarea?
- 8. Cât de eficiente sunt diferitele tipuri de planificare familială?
- 9. Cum afectează sănătatea mea metoda de planificare familială pe care am ales-o?
- 10. Care sunt beneficiile contraceptivelor orale pentru sănătate?
- 11. Ce factori ar trebui să iau în considerare atunci când aleg o metodă contraceptivă?
- 12. Dacă rămân însărcinată în timp ce folosesc un contraceptiv hormonal, îmi va afecta copilul?
- 13. Cât timp voi dura să rămân însărcinată după ce încetez să mai folosesc pilula sau injecția?
- 14. Cum vom ști când suntem pregătiți să înființăm o familie?
„Atunci când intenționați să vă întemeiați o familie?
Aceasta este o întrebare obișnuită pe care un cuplu tânăr sau proaspăt căsătoriți i se vor pune atunci când sunt căsătoriți de ceva timp fără a avea un copil.
Și într-adevăr, aceasta este o întrebare importantă de luat în considerare dacă intenționați să aveți copii, deoarece implicațiile unei familii sunt, fără îndoială, de mare amploare.
Cea mai potrivită definiție a planificării familiale este de a controla numărul de copii pe care îl aveți, precum și timpul și intervalele dintre nașterea lor, prin utilizarea de contraceptive sau sterilizare voluntară.
În zilele noastre există multe opțiuni disponibile și poate fi o perspectivă descurajantă să încercați să determinați ce ar putea funcționa cel mai bine în situația dvs. particulară.
Sau poate aveți îndoieli și întrebări de planificare familială cu privire la siguranța anumitor metode sau cu privire la întregul subiect al planificării familiale după căsătorie.
Cunoașterea întrebărilor corecte pe care trebuie să le puneți despre planificarea familială sau întrebări despre metodele de planificare familială este o necesitate pentru cuplurile care se distrează cu ideea de a întemeia o familie. Cele mai bune sfaturi de planificare familială nu numai că îți vor răspunde la întrebări, dar te-ar ajuta și să le identifici pe cele noi.
Ca cuplu, dacă căutați ajutor în încercarea de a găsi răspunsuri la anumite întrebări de planificare familială, cum ar fi modul în care funcționează planificarea familială? Care sunt cele mai bune sfaturi de planificare familială? Care sunt cele mai bune metode de planificare familială? Care ar trebui să fie principalele considerente de planificare familială?
Acest articol va căuta să pună unele dintre aceste îndoieli și temeri de odihnă pe măsură ce discutăm cele mai frecvente întrebări de planificare familială, precum și unele întrebări nu atât de frecvente, pe tema planificării familiale, după cum urmează:
- De ce este importantă planificarea familială?
- Care sunt avantajele planificării familiale?
- Care sunt dezavantajele planificării familiale?
- Care sunt câteva tipuri diferite de planificare familială?
- Care sunt unele dintre metodele tradiționale de planificare familială?
- Cum funcționează planificarea familială naturală?
- Ce presupune sterilizarea?
- Cât de eficiente sunt diferitele tipuri de planificare familială?
- Cum îmi afectează sănătatea metoda de planificare familială pe care am ales-o?
- Care sunt beneficiile contraceptivelor orale pentru sănătate?
- Ce factori ar trebui să iau în considerare atunci când aleg o metodă contraceptivă?
- Dacă rămân însărcinată în timp ce folosesc un contraceptiv hormonal, îmi va afecta copilul?
- Cât timp voi dura să rămân însărcinată după ce încetez să folosesc pilula sau injecția?
- Cum vom ști când suntem pregătiți să înființăm o familie?
Aceste întrebări de planificare familială ar fi cu siguranță în măsură să vă satisfacă majoritatea întrebărilor și să vă pregătească pentru ceea ce urmează.
1. De ce este importantă planificarea familială?
Este important ca fiecare adult activ sexual să ia în considerare și să discute probleme de planificare familială sau contracepție. Acest lucru nu este doar pentru a preveni sarcinile nedorite, ci și pentru a planifica momentul concepției pentru sarcinile dorite.
În acest fel, puteți încerca să vă planificați fiecare copil. Distanța dintre frați este de asemenea importantă și poate fi reglementată printr-o planificare adecvată.
În epocile trecute, opțiunile de control al nașterilor erau sever limitate, iar cuplurile se puteau aștepta să continue să conceapă copii pe parcursul anilor fertili, posibil până la doisprezece sau chiar cincisprezece sarcini!
Cu toate acestea, acum că au existat astfel de progrese în acest domeniu, importanța planificării familiale este că oferă cuplurilor posibilitatea de a-și exercita responsabilitatea și alegerile în acest domeniu semnificativ al vieții lor.
2. Care sunt avantajele planificării familiale?
Când vă planificați familia cu atenție, luând în considerare câți copii ați dori și cât de departe ați dori să fie, există avantaje certe. În primul rând, există beneficii pentru sănătate atât pentru mamă, cât și pentru copil.
Dacă copiii sunt distanțați cu cel puțin doi sau mai mulți ani distanță, acest lucru oferă corpului mamei timp pentru a-și reveni înainte de a trece printr-o altă sarcină și este mai capabilă să aibă grijă de fiecare copil în primele luni.
În al doilea rând, există beneficii economice atunci când puteți planifica să aveți doar cât de mulți copii știți că veți putea asigura în mod adecvat.
În al treilea rând, printr-o planificare familială înțeleaptă, îți poți avea copiii în timp ce ai încă douăzeci de ani sau începutul anilor treizeci, reducând astfel riscurile pentru sănătate pe care le implică o sarcină după vârsta de treizeci și cinci de ani.
3. Care sunt dezavantajele planificării familiale?
Unele dintre întrebările cheie de planificare familială se învârt în jurul dezavantajelor planificării familiale. În funcție de ce metodă de planificare familială utilizați, pot exista câteva dezavantaje de luat în considerare în ceea ce privește așa-numitele efecte secundare.
Acest lucru este valabil mai ales atunci când se utilizează metode contraceptive hormonale, cum ar fi pilulele contraceptive sau injecțiile, implanturile, plasturile sau inelele vaginale. Deși multe femei folosesc aceste metode fericit, fără efecte negative, pentru unele femei pot exista unele complicații sau reacții adverse vizibile.
Cele mai frecvente dintre acestea pot include creșterea în greutate, amețeli, greață și dureri de cap. În cazuri mai grave, care apar rar, pot exista accidente vasculare cerebrale, cheaguri de sânge sau sarcini ectopice.
După ce ați citit asta, s-ar putea să vă gândiți că cea mai bună opțiune este metoda naturală de planificare familială (mai multe despre asta mai târziu). Este adevărat că această metodă nu dă efecte secundare, dar rețineți că este eficientă doar cu aproximativ 75%, deci ați avea cel puțin 25% șanse să aveți o sarcină „neplanificată”.
4. Care sunt câteva tipuri diferite de planificare familială?
Există o mare varietate de opțiuni de planificare familială disponibile. Acestea pot fi împărțite în general în următoarele categorii:
- Metode de barieră: După cum sugerează și numele, această metodă implică practic crearea unei bariere pentru a împiedica sperma să ajungă în ovul. Acest lucru se poate face folosind prezervative masculine sau feminine, substanțe spermicide, diafragme, capace cervicale sau bureți.
- Metode hormonale: Controlul nașterii hormonale include utilizarea de contraceptive orale (pilula) sau injecții, precum și inele și plasturi vaginali. Acestea pot include doi hormoni, și anume estrogen și progestin, sau numai progestin.
- Dispozitive intrauterine: Acestea sunt denumite în general DIU. Această metodă implică plasarea unui dispozitiv de control al nașterii în uterul femeii. O opțiune este Copper T (ParaGard) care nu conține hormoni și poate dura zece ani sau mai mult. O altă opțiune este LNG-IUS (Mirena) care eliberează un hormon feminin sintetic și durează până la cinci ani.
- Metode naturale: Această metodă se numește uneori metoda ritmului și implică femeia să ia notă atentă și să-și monitorizeze ciclul menstrual și să se abțină de la a avea relații sexuale în zilele lunii când ar fi cel mai probabil să conceapă.
- Metode permanente: Dacă simțiți că familia dvs. este completă și doriți o opțiune permanentă pentru a preveni orice sarcină ulterioară, atunci poate fi necesar să luați în considerare operația de sterilizare. Pentru femei, aceasta ar însemna o ligatură a trompelor, iar pentru bărbați, o vasectomie.
5. Care sunt unele dintre metodele tradiționale de planificare familială?
S-ar putea să vă întrebați acum, ce naiba au făcut în vremurile de demult înainte ca toate aceste metode moderne să fie descoperite? Cu siguranță, planificarea familială este o preocupare veche, iar strămoșii și mamele noastre trebuie să fi avut propriile idei și metode.
Până în 1873 prezervativele și diafragmele deveniseră disponibile, dar înainte metodele principale de planificare familială erau:
- abstinență
- retragere (coitus interruptus) sau
- pruncucidere (uciderea copiilor la naștere)
Încercările și eșecurile avorturilor au fost, de asemenea, răspândite și au reprezentat un risc grav pentru sănătate pentru mame.
Alăptarea prelungită a fost o metodă în unele cazuri prin care mama a reușit să prevină sau să blocheze din nou să rămână însărcinată în timp ce ea încă alăpta.
Metoda naturală, cunoscută și sub numele de metoda calendarului sau metoda ritmului, ar fi fost cea mai folosită încercare tradițională de planificare familială.
6. Cum funcționează planificarea familială naturală?
Deși planificarea familială naturală a fost folosită în trecut, în aceste zile, cu toate cercetările care au avut loc, avem la dispoziție mult mai multe cunoștințe și tehnologii pentru a face din aceasta o metodă mai viabilă și mai eficientă decât a fost pentru predecesorii noștri.
Planificarea familială naturală (NFP) se referă la orice metodă de contracepție în care sarcina este prevenită prin faptul că nu are relații sexuale în anumite zile în care femeia este fertilă și concepția este cel mai probabil.
Se realizează un studiu atent asupra menstruației și ovulației femeii pentru a determina când poate rămâne sau nu gravidă. Deși acest lucru se poate face acasă, cel mai bine este să solicitați ajutorul medicului sau clinicianului.
Există șase variante ale metodei naturale de planificare familială, după cum urmează:
- Simptotermic: Această metodă impune femeii să își ia temperatura corpului bazal în fiecare dimineață cu un termometru special numit termometru bazal, care este extrem de precis, până la câteva sutimi de grad.
O ușoară creștere a temperaturii va indica sfârșitul unei perioade fertile, precum și alte funcții corporale care trebuie observate cu atenție, cum ar fi poziția cervicală, consistența mucusului și starea de spirit.
- Calendar-ritm: Aceasta este cea mai tradițională metodă și funcționează cel mai bine cu femeile care au cicluri menstruale foarte regulate. Se bazează pe ipotezele că ovulația are loc cu paisprezece zile înainte de începerea menstruației, că ovulul ovulat poate trăi până la douăzeci și patru de ore și că sperma poate trăi până la trei zile.
Folosind aceste trei ipoteze, se pot număra paisprezece zile din prima zi a perioadei menstruale pentru a determina când ar trebui să aibă loc ovulația și apoi să se evite relațiile sexuale în acel moment.
- Metoda zilelor standard: Metoda Standard Days (SDM) este similară cu metoda calendarului-ritm, deoarece implică numărarea zilelor ciclului și funcționează cel mai bine pentru cei care au un ciclu foarte regulat între 26 și 32 de zile.
Se folosește un inel de mărgele codificate prin culori (CycleBeads), cu diferite culori care indică zilele fertile și infertile.
- Ovulația-mucusul: Atunci când folosește această metodă, o femeie trebuie să-și observe și să-și înregistreze semnele naturale de fertilitate, după cum indică diferitele tipuri de mucus secretat de colul uterin.
Cu practica și cu ajutorul unui instructor natural de planificare familială certificat, o femeie poate învăța în curând să-și recunoască cele mai fertile zile în care relațiile sexuale ar trebui evitate dacă nu dorește să rămână însărcinată.
- Calculatoare pentru fertilitate: Un computer de fertilitate sau un monitor de fertilitate este un mic dispozitiv portabil care poate fi folosit pentru a prezice fertilitatea unei femei. Există diferite tipuri de dispozitive; unele care măsoară temperatura bazală, iar altele care măsoară hormonii prezenți în urină.
Dispozitivul va indica apoi dacă este posibil să apară sau nu o sarcină în acea zi anume.
- Metoda amenoreei lactaționale: Această metodă, denumită și LAM, este atunci când alăptarea este utilizată pentru a preveni sarcina. Motivul pentru care funcționează este că, în timp ce o mamă alăptează, hormonii sunt generați în corpul ei, care suprima ovulația, determinând temporar sistemul reproductiv să rămână inactiv.
Acest lucru este valabil mai ales în primele șase luni după nașterea unui copil, dacă mama alăptează complet și nu îi dă copilului nimic altceva în afară de laptele matern.
7. Ce presupune sterilizarea?
Poate ai deja unul sau doi copii și simți că familia ta este completă. Este posibil să fi folosit una sau alta metodă de contracepție și acum luați în considerare o soluție de planificare familială mai permanentă.
Practic, există două opțiuni, una pentru bărbați și una pentru femei, care implică o intervenție chirurgicală minoră și care va avea ca rezultat sterilizarea permanentă.
- Legătură tubară: Pentru femei, acest tip de intervenție chirurgicală implică tăierea, tăierea sau cauterizarea trompelor uterine care sunt atașate la uter. Este 99% eficient și nu împiedică apariția ciclului menstrual al unei femei.
- Vasectomie: Pentru bărbați, efectuarea unei vasectomii înseamnă că canalele deferente (sau tuburile) din fiecare testicul sunt tăiate și sigilate, împiedicând astfel spermatozoizii să se amestece cu materialul seminal care este ejaculat. Este considerat 99% eficient și nu afectează în niciun fel sexualitatea bărbatului.
8. Cât de eficiente sunt diferitele tipuri de planificare familială?
Diferite tipuri de planificare familială ar avea rate de eficiență diferite, unele fiind mai fiabile și mai eficiente decât altele. Pe lângă metoda utilizată, angajamentul utilizatorului joacă, de asemenea, un rol vital în eficiența sa.
Dacă este utilizat în mod constant și corect, se poate aștepta la un rezultat mai bun. Conform diverselor studii și statistici, următorul este un ghid general cu privire la eficacitatea diferitelor tipuri de planificare familială:
- Sterilizare chirurgicală: 99% eficient
- Implanturi hormonale, DIU și injecții hormonale: 97% eficiente
- Pilula și inelul: 92% eficiente
- Prezervative, diafragme, bureți: De la 68% la 85% eficiente
- Planificare familială naturală: 75% eficient
9. Cum afectează sănătatea mea metoda de planificare familială pe care am ales-o?
Un alt factor care poate influența eficacitatea metodei de planificare familială pe care ați ales-o este starea sănătății dumneavoastră în acel moment. De exemplu, dacă utilizați o pastilă contraceptivă și trebuie să luați antibiotice, este important ca medicul dumneavoastră să știe că sunteți pe pastila.
Anumite tipuri de antibiotice pot împiedica pilula să funcționeze corect.Cel mai bine este să utilizați alte măsuri de precauție pentru controlul nașterii (cum ar fi prezervativele) în timp ce luați antibiotice și timp de o săptămână după terminarea cursului.
Dacă sunteți fumător și luați o pastilă contraceptivă, este posibil să aveți un risc crescut de a dezvolta cheaguri de sânge.
10. Care sunt beneficiile contraceptivelor orale pentru sănătate?
Atunci când sunt utilizate eficient, contraceptivele orale (de exemplu, pilula) pot avea de fapt unele efecte benefice asupra sănătății dumneavoastră. Anumite tipuri de pilule contraceptive pot ajuta la eliminarea acneei, precum și la reglarea perioadei menstruale.
Pentru femeile care au suferit de perioade grele și dureroase, pilula poate fi o binecuvântare absolută, deoarece perioadele devin acum mai ușoare, fără apariție de crampe sau alte simptome premenstruale. Conform unor studii, utilizarea regulată a contraceptivelor orale poate reduce riscul de chisturi ovariene.
11. Ce factori ar trebui să iau în considerare atunci când aleg o metodă contraceptivă?
Probabil primul factor pe care ar trebui să îl luați în considerare atunci când decideți ce fel de metodă contraceptivă să utilizați este stilul dvs. de viață. Dacă aveți un stil de viață extrem de activ sau neregulat, atunci este posibil să nu doriți să fiți legat de administrarea pilulei la o oră specifică și regulată în fiecare zi.
În mod similar, metoda naturală de a observa cu atenție semnele corpului și de a lua temperaturi regulate poate deveni prea împovărătoare pentru a fi menținută într-un stil de viață ocupat. Gândiți-vă cât de important este pentru dvs. dacă este posibil să aveți sau nu o sarcină neplanificată.
Uitați-vă la efectele secundare pe care le puteți experimenta și la cât timp doriți să utilizați contracepția înainte de a vă începe familia. Costurile financiare pot fi, de asemenea, o considerație și dacă asigurarea dumneavoastră de sănătate ar acoperi sau nu programările medicului dumneavoastră.
12. Dacă rămân însărcinată în timp ce folosesc un contraceptiv hormonal, îmi va afecta copilul?
Dacă utilizați un contraceptiv hormonal, cum ar fi pilula, este posibil să vă întrebați ce s-ar întâmpla dacă ați rămâne însărcinată în ciuda măsurilor de precauție.
Pentru pilula, precum și plasturele și inelul vaginal, nu ar exista niciun rău pentru bebeluș, atâta timp cât întrerupeți utilizarea imediat după descoperirea sarcinii.
Dacă utilizați o injecție contraceptivă de trei luni, cum ar fi Depo-Provera, și vi se întâmplă să rămâneți gravidă la una sau două luni după administrarea injecției, pot apărea unele efecte asupra copilului.
Acestea pot include o greutate redusă la naștere și alte probleme de sănătate. Înainte de a primi această injecție, este important să faceți un test de sarcină pentru a confirma că nu sunteți gravidă.
13. Cât timp voi dura să rămân însărcinată după ce încetez să mai folosesc pilula sau injecția?
Când decideți să încetați utilizarea pilulei, trebuie mai întâi să finalizați ciclul pe care îl utilizați în prezent. Poate dura de la una până la trei luni pentru ca organismul să-și reia propriul ciclu hormonal și să înceapă ovulația și menstruația normală.
S-ar putea să doriți să vă adresați medicului sau clinicianului un control înainte de sarcină și un curs de vitamine prenatale.
Dacă ați luat o injecție contraceptivă de trei luni (Depo-Provera), aceasta poate rămâne în sistem pentru orice, de la șase până la optsprezece luni după ultima lovitură. Acest lucru poate însemna că aveți ovulație neregulată și menstruație, dar poate fi încă posibil să concepeți în acest timp.
Dacă doriți să rămâneți gravidă în următorul an, vă recomandăm să renunțați la injecție și să utilizați între timp o metodă mai scurtă de control al nașterii, cum ar fi pilula, diafragma, prezervativele sau spermicidele.
14. Cum vom ști când suntem pregătiți să înființăm o familie?
Revenind la întrebarea cu care am început: „Așadar, când intenționați să întemeiați o familie?”
Este posibil să nu fie o întrebare simplă la care să răspunzi, în funcție de circumstanțele tale și de gândurile și sentimentele tale. Ca un cuplu căsătorit tânăr (sau nu atât de tânăr) este posibil să simțiți tot felul de presiune din direcțiile conflictuale:
- Poate că bunicii potențiali dau sugestii nu atât de subtile despre dorințele lor de nepot.
- Poate că cariera ta merge atât de bine încât nu-ți poți imagina să-ți iei timp liber pentru o familie.
- Și, desigur, există bifarea ceasului biologic, care vă amintește că nu sunteți mai tineri.
Și cum rămâne cu costurile implicate?
Înainte de a lua decizia importantă de a întemeia o familie, trebuie să cântăriți toți acești factori și multe altele.
Folosind aceste întrebări de planificare familială, întrebați-vă dacă atât dvs., cât și soțul / soția dvs. sunteți pregătiți pentru angajamentul cu normă întreagă pe care un copil îl cere și îl merită, nu numai fizic și financiar, ci și emoțional și spiritual.
Te-ai gândit dacă există gemeni în oricare dintre familiile tale și s-ar putea să ajungi cu doi copii în loc de unul?
Dacă există vreo afecțiune genetică în familia dvs. care ar putea fi transmisă, ar trebui să obțineți sfaturi profesionale cu privire la posibilele implicații ale acestei situații în cazul în care veți întemeia o familie.
Chiar și atunci când ați decis că „acum este momentul” și sunteți amândoi entuziasmați și dornici să mergeți mai departe, rețineți că poate dura mai mult decât v-ați așteptat să rămâneți însărcinată. Aveți răbdare și fiți pregătiți pentru lungul drum.
Citiți tot ce puteți și obțineți cunoștințele și informațiile de care aveți nevoie pentru a fi cât mai pregătiți.
Apoi, într-o zi, când și dacă te găsești ținând în brațe un pachet prețios de viață, bucură-te de fiecare minut din ea și amintește-ți să fii recunoscător și să savurezi imensul privilegiu al părinților.
Este întotdeauna o bună practică să revizuiți în continuare astfel de întrebări de planificare familială pentru a vă asigura că nu pierdeți nimic important.