Conţinut
- Ce să discutați cu fostul partener
- Cum să explicăm separarea căsătoriei copiilor
- Mențineți rutine
- Încearcă să fii civil
- Nu-i face pe copiii tăi să aleagă
- Nu vă folosiți copiii ca pioni
- Fii cu ochii pe comportamentul copiilor tăi
- Păstrați alți adulți informați
Există o mulțime de conflicte într-o separare a căsătoriei pe cont propriu, fără să vă faceți griji cu privire la modul de a le explica copiilor dvs. Separarea de partenerul dvs. nu este o decizie ușoară de luat și nici nu este o urmărire lină.
O separare a căsătoriei cu copiii este mult mai dificilă, motiv pentru care este esențial să învățați cel mai bun mod de a face față situației și cel mai bun mod de a le spune copiilor ce se întâmplă.
Separarea conjugală cu copiii este un proces dureros pentru întreaga familie implicată, dar asta nu înseamnă că ar trebui să rămâi într-o relație nesănătoasă doar pentru copiii tăi. S-ar putea să credeți că, rămânând împreună, îi veți oferi copilului o casă stabilă, dar nu este întotdeauna cazul.
Este mai probabil să-ți expui copilul la argumente și nefericire palpabilă. Iată cum să gestionați o separare a căsătoriei cu copiii implicați.
Ce să discutați cu fostul partener
Separarea și copiii sunt o combinație tulburătoare.
Deci, înainte de a continua cu separarea în căsătorie, purtați o discuție deschisă și sinceră cu fostul dvs. despre cum veți fi părinți după despărțire. Cine va lua copilul și când? Cum veți rămâne uniți ca părinți, în ciuda separării romantice?
Cum îi vei spune copiilor tăi că te separi în timp ce îi asiguri că ești încă o familie? Acestea sunt toate lucrurile pe care ar trebui să le luați în considerare înainte de a le spune copiilor despre separarea în căsătoria voastră.
Cum să explicăm separarea căsătoriei copiilor
- Fii sincer: Este esențial să fii deschis și sincer cu copiii tăi atunci când le spui că te separi. Dar asta nu înseamnă că ar trebui să le inundați cu detalii personale despre relația voastră. Dacă unul dintre voi a înșelat, acesta este un detaliu pe care copilul dvs. nu va trebui să îl cunoască. În schimb, spuneți-le că, în timp ce vă iubiți ca părinți, nu mai sunteți îndrăgostiți și că familia dvs. va fi mai bună dacă sunteți despărțiți pentru o vreme.
- Folosiți termeni corespunzători vârstei: Copiii mai mari pot necesita o explicație suplimentară a separării căsătoriei dvs. în comparație cu copiii mai mici. Asigurați-vă că aveți în vedere vârsta lor atunci când oferiți detalii.
- Nu este vina lor: Fii clar că separarea căsătoriei tale nu are nicio legătură cu copiii tăi. Copiii tind să se învinovățească pe ei înșiși, întrebându-se ce ar fi putut face diferit pentru a vă face mai fericiți ca părinți și, prin urmare, să rămâneți împreună. Trebuie să-i asigurați că alegerea dvs. de a vă separa nu este vina lor și că nu pot face sau ar fi putut face nimic pentru ao schimba.
- Tu îi iubești: Explicați că faptul că nu mai trăiți împreună nu înseamnă că nu îi mai iubiți. Liniștește-i de dragostea ta pentru ei și anunțați-i că vor vedea în continuare regulat ambii părinți.
- Lasă-i să vorbească deschis: Încurajați-vă copiii să exprime orice comentarii, îngrijorări și sentimente în mod deschis, astfel încât să le puteți adresa sincer.
Mențineți rutine
Mențineți o oarecare normalitate în timpul separării căsătoriei cu copilul implicat. Acest lucru va face procesul mai ușor atât pentru dvs., cât și pentru copiii dvs.
Aceasta înseamnă să le permiteți copiilor să vadă în mod regulat ambii părinți, menținându-și programul pentru activități școlare și sociale, și, dacă este posibil, încă fac lucruri împreună ca o familie, cum ar fi participarea la funcții școlare sau o zi liberă.
Menținerea unei rutine îi va ajuta pe copii să se simtă încrezători și în siguranță în noua lor viață.
Încearcă să fii civil
Dragostea și respectul tău vor parcurge un drum lung atunci când ai de-a face cu fostul tău partener în fața copiilor tăi. Aceasta înseamnă să nu-ți bâlbâi fostul, să nu te îndepărtezi de copiii departe de partenerul de căsătorie și să permiți un contact deplin ori de câte ori copiii tăi au nevoie de celălalt părinte.
Acest lucru înseamnă, de asemenea, să arăți respect și bunătate atunci când interacționezi cu fostul tău în fața copiilor tăi, să rămâi unit în deciziile părintești și să nu subminezi niciodată decizia celuilalt, doar pentru a putea veni ca un bun părinte.
Nu-i face pe copiii tăi să aleagă
A-l face pe copilul tău să aleagă cu cine dorește să trăiască este o decizie agonizantă care nu ar trebui niciodată pusă pe un copil mic.
Dacă este posibil, încercați să distribuiți timpul între părinți în mod egal. Dacă nu, discutați ca părinți responsabili despre ce situație de viață ar fi cea mai benefică pentru copiii dvs.
De exemplu, cine stă în casa conjugală? Copilul ar fi cel mai bine lăsat aici, ca să nu-și perturbe prea mult viața de acasă. Cine locuiește cel mai aproape de școală?
Cine are un program de lucru care ar fi mai bun pentru a duce copiii la și de la evenimente sociale? Odată ce v-ați luat decizia, discutați deschis cu copiii dvs. de ce a fost luată decizia și cum beneficiază întreaga familie.
Nu vă folosiți copiii ca pioni
Copiii tăi nu sunt acolo pentru a fi mesagerul tău și nici nu trebuie să-i folosească drept pedeapsă pentru fostul tău. De exemplu, păstrarea copiilor de la vizite doar pentru că ești nemulțumit de fostul tău.
Nu vă implicați copiii în separarea căsătoriei, atât cât este posibil. Ei nu divorțează de partenerul tău, tu ești.
Fii cu ochii pe comportamentul copiilor tăi
Se spune că fetele se ocupă, în general, de separarea și divorțul părinților lor mai bine decât băieții. Acest lucru se datorează faptului că femelele au o capacitate mai mare de a digera emoțional.
Acest lucru nu înseamnă că ambii nu vor experimenta efectele secundare ale acestei schimbări drastice în viața lor. Tristețea, izolarea, dificultățile de concentrare și nesiguranța sunt un efect secundar emoțional comun în separarea căsătoriei cu copiii.
Urmăriți acest videoclip pentru a afla despre impactul divorțului asupra copiilor.
Păstrați alți adulți informați
S-ar putea să doriți să informați profesorii, antrenorii și părinții prietenilor apropiați ai copiilor dvs. despre separarea dvs., astfel încât aceștia să poată fi atenți la problemele de comportament ale copiilor dvs., cum ar fi anxietatea și depresia și schimbările de rutină. Acest lucru vă va ține la curent cu modul în care copilul dumneavoastră gestionează separarea.
Separarea de căsătorie nu este niciodată ușoară pentru tine sau copiii tăi. Abordați situația cu condiții de vârstă adecvate și nu împărtășiți mai mult decât este necesar. Menținerea unei relații respectuoase cu fostul dvs. va contribui mult la a face copiii să simtă că familia lor este încă intactă.