Conţinut
- Schimbarea dinamicii intimității
- Obiceiuri de comunicare pozitive
- Momente speciale planificate
- Găsiți noi modalități de a hrăni relația
Nimic nu poate pregăti pe nimeni pentru viață după copii. Puteți citi toate cărțile și puteți primi sfaturi de la prieteni, dar până când nu le trăiți, multe din ceea ce veți citi și auzi nu vor avea sens. Poate că cea mai mare zonă de daune colaterale într-o relație după copii este intimitatea. Fie că este vorba de probleme de imagine corporală pe care majoritatea femeilor le experimentează după ce au născut, de probleme legate de îmbătrânirea naturală pe care bărbații și femeile le întâmpină pe măsură ce îmbătrânim sau pur și simplu fiind prea obosiți, intimitatea va fi, fără îndoială, zona cea mai afectată a relației tale.
Schimbarea dinamicii intimității
În primul rând, este important să se ia în considerare dinamica în schimbare a intimității pe măsură ce o relație crește. Pe măsură ce o relație crește, crește și profunzimea intimității tale. Sexul va avea întotdeauna un loc special în relație, în ceea ce privește capacitatea unui cuplu de a se simți aproape unul de celălalt. Cu toate acestea, prioritățile se vor schimba, la fel și modalitățile prin care partenerul tău îți poate arăta că te iubesc și că ești special pentru ei.
De exemplu, nu vă fie frică să vă arătați dragostea și afecțiunea în moduri simple și dulci. Un text rapid pentru a spune „Te iubesc!” va face un drum lung pentru a-ți face partenerul să se simtă iubit și apreciat. Cât de des poți, fii specific atunci când le spui lucruri pe care le iubești despre ele, cum ar fi modul în care te ajută cu copiii sau să mențină funcționarea gospodăriei fără probleme sau că îți place când te freacă pe spate sau se cufundă la culcare.
De asemenea, nu va trece neobservat dacă te trezești devreme cu ei dimineața pentru a împărtăși micul dejun sau le împachetezi prânzul cu o notă specială de dragoste care îi spune partenerului tău cât de mult îi apreciezi. Pentru a adăuga un pic de condiment, poate le puteți spune că așteptați cu nerăbdare să-i revedeti în acea noapte pentru ceva mai mult „timp special”.
Obiceiuri de comunicare pozitive
Comunicarea pozitivă este esențială pentru a menține o căsătorie vie și sănătoasă. După copii, cuplurile îmi spun adesea că se regăsesc pe pagini diferite în ceea ce privește abordările parentale. Nu este niciodată prea târziu să stați și să discutați aceste lucruri pentru a găsi un consens și a construi parteneriatul. Nu există o modalitate mai bună de a izbucni romantismul într-o relație decât să te agitați și să luptați pentru copii. Nu numai că este toxic pentru romantism și intimitate, dar este și o modalitate excelentă de a-ți pierde controlul asupra copiilor tăi împreună. Cu cât vă puteți prezenta mai mult ca un front unit copiilor dvs., cu atât veți fi mai bine în familie.
Momente speciale planificate
De atâtea ori, pierdem oportunitățile de „timp special” privat din cauza programelor aglomerate. Nu vă fie teamă să programați timp special împreună. Răsfățați-vă cu o babysitter o dată pe lună sau lucrați cu alte cupluri care au copii pentru a schimba îngrijirea copiilor pentru nopțile de întâlnire. Doar pentru că este planificat nu înseamnă că nu va fi special. Va fi minunat pentru că vă luați amândoi timp să aveți grijă unul de celălalt și să vă păstrați relația intactă.
Când aveți timp neîntrerupt împreună, încercați să păstrați conversația ușoară și să vă concentrați asupra dragostei și relației voastre. Cine nu o iubește când Noah îi spune lui Allie povestea dragostei lor în „Caietul”? Luați-vă timp pentru a vă relata propria poveste de dragoste. Când lucrez cu cupluri în consiliere, petrec o sesiune întreagă devreme pentru ca cuplurile să facă acest lucru exact. Motivul principal pentru care fac acest lucru este să-i ajut să-și solidifice fundamentul relației lor, recuperând acele lucruri care i-au atras la început.
Adesea cuplurile îmi vor spune mai târziu că partenerul lor a spus lucruri în timpul acelui exercițiu pe care nu le-au mai cunoscut sau auzit până acum, cum ar fi primele impresii reciproce sau modul în care au știut că există celălalt. De cele mai multe ori, cuplurile spun că le duce înapoi la vremea „focurilor de artificii și a fluturilor” pe care atât de mult le-au recăpătat.
Găsiți noi modalități de a hrăni relația
Indiferent de cât timp ați fost cu partenerul dvs., este vital să găsiți propriile moduri de a vă hrăni relația, astfel încât partenerul dvs. să se simtă apreciat și iubit. Așa cum ai uda și hrăni planta ta preferată, tot așa trebuie ca relația ta să fie hrănită cu momente atrăgătoare, pentru a nu-i împiedica potențialul de a prospera.