Conţinut
- Sănătatea sexuală în timpul pandemiei
- Impactul vârstei asupra dorinței sexuale
- Impactul factorilor regionali asupra dorinței sexuale
- Cum a afectat COVID-19 infidelitatea în relații?
- Impactul COVID-19 asupra obiceiurilor pornografice
- Utilizarea jucăriilor sexuale în timpul pandemiei
- Modul în care cuplurile care trăiesc separat în timpul COVID-19 păstrează intimitatea
- Stresul și plictiseala relației și modul în care cuplurile se descurcă
- Cum să depășim barierele sexuale în timpul pandemiei?
- Întrebați-l pe partenerul dvs. despre zi
- Arată afecțiune
- Alegeți un hobby comun
- Nu este permanent
În ciuda timpului petrecut împreună, facem sex semnificativ mai puțin în timpul carantinei, dar nu ne deranjează. Respondenții declară că au avut 15% mai puține sex în timpul carantinei din martie, dar nu a existat nicio diferență între cât de mult doreau sexul oamenii și cât de mult au în prezent.
Dacă vă întrebați despre impactul blocării COVID-19 asupra vieții sexuale a cuplurilor americane, nu sunteți singur.
Un nou raport privind sănătatea relațiilor publicat de compania de îngrijire a relațiilor Relish a constatat că, în general, avem sex cu 15% mai puțin în timpul carantinei decât pre-COVID. Cu toate acestea, nu există nicio diferență între cât de mult avem sex în timpul COVID-19 și cât vrem să avem.
Această reducere se datorează probabil impactului stresului asupra dorinței sexuale. Deoarece nivelul nostru de stres crește, interesul nostru pentru sex tinde să scadă; ultimele nouă luni fiind un moment stresant pentru majoritatea oamenilor.
Sănătatea sexuală în timpul pandemiei
Menținerea unei vieți sexuale sănătoase în perioadele stresante poate fi o provocare. La urma urmei, sexul este o oportunitate de a ne conecta cu partenerul nostru și poate fi un valoros eliberator de stres și un stimulent al dispoziției.
OMS a lansat diverse publicații discutând următoarele aspecte:
- Sarcina și nașterea
- Contracepție și planificare familială
- Violența împotriva femeilor
- Intervenții de îngrijire personală pentru sănătatea și drepturile sexuale și reproductive etc
În plus, alte cercetări recomandă practici sexuale sigure în timpul pandemiei. Partenerii non-monogami ar trebui să evite sexul în timpul carantinei, deoarece ar putea servi ca o rețea de răspândire vastă. În mod similar, pentru partenerii monogami, activitățile sexuale ar trebui evitate cu orice preț dacă un partener este simptomatic.
Videoclipul de mai jos discută despre modul în care sexul în timpul carantinei poate reprezenta o amenințare de infecție. Descoperi:
Impactul vârstei asupra dorinței sexuale
Acestea fiind spuse, multe cupluri declară că frustrările cu partenerii lor (probabil din faptul că locuiesc în apropiere cu ei), problemele cu energia, starea de spirit și anxietatea au dus la mai puține sexe în timpul carantinei, în general, chiar dacă petrec mai mult timp împreună ca niciodată inainte de.
Experții recomandă să faceți timp în fiecare săptămână pentru sex și să practicați activități de reducere a stresului, cum ar fi atenția și relaxarea în fiecare zi, pentru a reduce stresul și a stimula libidoul.
Raportul a analizat, de asemenea, sexul în timpul carantinei între generații și, în mod surprinzător, a constatat o diferență în frecvența sexului înainte și în timpul COVID-19.
Generația Z (23 de ani și mai puțin) a avut cel mai mult sex în timpul carantinei, cu o frecvență medie a sexului în funcție de vârstă în scădere. Frecvența sexului scade, de asemenea, cu durata relației, cei din relațiile pe termen mai lung având, în general, mai puțină relație sexuală decât cei din relațiile mai noi.
11% dintre respondenții din generația Z întrețineau relații sexuale zilnic sau mai mult decât zilnic, comparativ cu 3% din Millennials și 2% din generația X. Cel mai frecvent răspuns a fost de 1-2 ori pe săptămână, cu aproximativ 30% din generația Z, Millennials, și Baby Boomers și 23% din generația X alegând această opțiune.
Impactul factorilor regionali asupra dorinței sexuale
Una dintre variabilele care afectează apetitul sexual în timpul pandemiei a fost plasarea regională a cuplurilor. Potrivit resurselor, pandemia a provocat o scădere a ratei activității sexuale a americanilor cu vârste cuprinse între 18 și 34 până la 14%.
Un motiv principal al acestui declin au fost cuplurile mai tinere care trăiesc separat. Ca urmare a ordinii de spus în timpul pandemiei, cuplurile au fost private de a se vedea reciproc pentru o perioadă lungă de timp.
Un alt sondaj a relevat statisticile din Italia cu privire la scăderea interesului sexual al cuplurilor și creșterea agitației, anxietății, stresului, simptomelor depresive etc. Italia.
Lectură conexă: 8 cauze frecvente ale apetitului sexual scăzut în căsătorie
Cum a afectat COVID-19 infidelitatea în relații?
Deci, ce zici de infidelitate? Având în vedere timpul suplimentar pe care îl petrecem online și presiunea suplimentară asupra relațiilor, am văzut o creștere a afacerilor online și personale?
S-ar părea că nu, și poate din mai multe motive, inclusiv provocările întâlnirii personale și mai puține oportunități de a întâlni oameni în afara relației.
Similar cercetărilor existente, 26% dintre respondenți au spus că a existat infidelitate istorică în relația lor, 23% spunând că infidelitatea este emoțională, 21% spunând că este fizică și 55% au raportat atât infidelitate fizică, cât și emoțională.
Dintre cei care au spus că infidelitatea a avut loc în relațiile lor, 9% au spus că a existat infidelitate în timpul pandemiei COVID-19, ceea ce indică faptul că este încă posibil să se desfășoare afaceri extra-conjugale în timpul închiderii și carantinei.
Impactul COVID-19 asupra obiceiurilor pornografice
Noul raport privind sănătatea relației a întrebat și despre utilizarea porno și, deși 12% dintre oameni au spus că porno-ul a fost o problemă în relația lor, majoritatea oamenilor au considerat că utilizarea lor porno a rămas în mare măsură aceeași în acest timp.
Unii cercetători au fost îngrijorați de faptul că, cum ar fi rețelele sociale, alcoolul și jocurile online, pornografia ar putea fi utilizată ca strategie de „auto-calmare” pentru unele persoane în timpul stresului legat de COVID-19, dar acest lucru nu pare să fie o problemă pentru respondenții acestui sondaj.
Utilizarea jucăriilor sexuale în timpul pandemiei
O altă cercetare arată că pandemia a avut un impact pozitiv pe piața jucăriilor sexuale ca fiind cele mai noi tendințe sexuale.
Deși COVID-19 nu este o boală cu transmitere sexuală, aceasta poate fi cauzată de contactul cu persoana infectată în timpul sexului. Acest lucru a dus la o conștientizare și acceptare crescândă cu privire la produsele de sex tech sau jucăriile pentru adulți ca obiceiuri sexuale sănătoase în timpul pandemiei.
Rezultatul a fost o creștere drastică în vânzarea de păpuși sexuale și roboți sexuali.
Modul în care cuplurile care trăiesc separat în timpul COVID-19 păstrează intimitatea
Pentru acele cupluri care trăiesc separat în timpul pandemiei, au existat provocări majore cu menținerea intimității - în special a celor din relațiile la distanță care nu au putut călători pentru a-și vizita partenerul.
Pentru aceste cupluri, ritualurile, cum ar fi nopțile de întâlniri online (cursuri de gătit, jocuri online și petreceri cu ceasuri), pachete de îngrijire și planificarea viitorului au contribuit la menținerea accentului pe viitor.
Distanța și stresul au afectat multe cupluri care trăiesc separat - în special cele care sufereau deja de probleme de sănătate mintală.
Lectură conexă: 10 moduri de a-ți condimenta viața sexuală în timpul carantinei
Stresul și plictiseala relației și modul în care cuplurile se descurcă
Deci, stresul afectează sexualitatea?
Acest raport prezintă o imagine convingătoare a modului în care cuplurile și indivizii se descurcă în timpul COVID-19 cu stresul, plictiseala și oboseala contribuind probabil la mai puține sexe peste tot. În mod interesant, sondajul a constatat, de asemenea, că oamenii se simt acum mai aproape de partenerii lor și mai confortabili, arătându-le cum se simt cu adevărat în comparație cu pre-pandemia.
Deci, vestea bună este că scăderea sexului în timpul carantinei nu se referă atât la cuplurile care se simt mai puțin apropiate, cât mai mult la cuplurile care se simt mai stresate.
Deși nu vom cunoaște impactul complet al COVID-19 de ceva timp, pentru moment, putem fi siguri că spunem asta.
Deși avem mai puține relații sexuale ca oricând, se pare că facem o treabă bună de a construi intimitate cu partenerii noștri în alte moduri, ceea ce este de bun augur pentru relațiile noastre în viitor.
Cum să depășim barierele sexuale în timpul pandemiei?
Pandemia neprevăzută a luat intimitatea de pe masă și diverse bariere au jucat un rol în agravarea problemelor sexuale în relație.
Unele dintre aceste bariere în calea unei vieți sexuale sănătoase sunt:
- Teama de securitate financiară
- Pierderea locului de muncă
- Probleme de sănătate
- Stres
- Anxietate
- Depresie
Cu toate acestea, aceasta este o problemă universală, dar la sfârșitul zilei, modul în care te simți despre tine determină următorul tău pas în depășirea barierei și îmbunătățirea vieții sexuale.
Unele dintre modalitățile de depășire a acestor bariere, depășirea anxietății sexuale, și îmbunătățirea relațiilor sexuale sunt:
S-ar putea să petreceți întreaga zi împreună, dar totuși să nu fiți conștienți de sănătatea mintală a celuilalt. Așadar, asigurați-vă că vă verificați cu partenerul dvs. despre cum se simt în fiecare zi.
Deși se înțelege că îți iubești soțul, exprimându-l din când în când ajută să se simtă iubit și apreciat. Alinierea, ținerea de mână, dansul împreună sunt câteva dintre modalitățile de a regla sistemul nervos și de a-ți ajuta partenerul să se simtă calm și relaxat.
Poate fi citirea unei cărți sau vizionarea unui documentar sau orice altceva. Asigurați-vă că alegeți în mod conștient să faceți o activitate împreună și să petreceți ceva timp activ cu partenerul dvs.
Acest lucru vă va ajuta pe amândoi să vă simțiți în siguranță.
Nu este permanent
Există diverse motive pentru care și modul în care COVID-19 v-a influențat viața mentală, fizică și sexuală. Cu toate acestea, este important să credem că situația nu va dura pentru totdeauna.
Așadar, fii creativ împreună. Pentru cuplurile care locuiesc împreună, continuați să acordați prioritate sexului în timpul carantinei, devenind mai activ sexual. Pentru cuplurile la distanță, împărtășiți-vă secretele, dorințele și fanteziile și îndepliniți nevoile partenerului dvs. cu modalități neașteptate de romantism digital.
Nu toată lumea găsește timp pentru a lucra la intimitate, dar cu siguranță și în mod constant, cu efortul corect, și asta va trece.