Conţinut
- Cum să începi să vezi un terapeut
- Avantajele de a vedea un terapeut
- Există un dezavantaj atunci când se consiliază cu un profesionist
- Văzând un terapeut pentru anxietate
- Văzând un terapeut după o despărțire
- Un terapeut va fi prietenul, consilierul, majoreta, medicul dumneavoastră
Crescând, ne dăm seama că lumea nu este formată din unicorni și curcubee. De îndată ce pășim în școala primară, avem responsabilități. Pentru majoritatea oamenilor, nu se termină până când nu murim.
Dacă este vorba doar de responsabilități personale, atunci majoritatea populației o poate face față, până când viața decide să arunce mingi curbe. Când lucrurile se destramă, stresul și presiunea sunt suficiente pentru ca unele persoane să cadă în depresie.
Ne adresăm prietenilor și familiei pentru ajutor, în timp ce alții apelează la terapeuții profesioniști.
Cum să începi să vezi un terapeut
Există o mulțime de motive pentru care oamenii apelează la un profesionist în locul prietenilor și familiei lor. Cel mai frecvent motiv este că prietenii sau familia ne pot da o ureche și ne pot da sfaturi, dar nu sunt chiar instruiți să se ocupe de problemele altor persoane. Majoritatea au propriile lor vieți și probleme.
Ne pot oferi o parte din timpul lor, făcând tot posibilul fără a-și pune în pericol propriile responsabilități.
Există și alte motive pentru care oamenii merg la un terapeut. Confidențialitate, ordin judecătoresc și trimiteri pentru a numi câteva. Pentru pacienții voluntari, alegerea unui terapeut bun este un pas important atunci când văd un terapeut pentru prima dată.
Consilierii profesioniști aderă la diferite metodologii și școli de gândire. După școli, nu este vorba despre locul în care și-au obținut diploma, ci o teorie psihologică particulară pe care o urmează.
Este, de asemenea, important ca pacienții care au intrat pe piață să le placă terapeutul. Un anumit nivel de chimie între pacient și consilier crește încrederea și înțelegerea. Un nivel ridicat de confort face ca sesiunile să fie semnificative, fructuoase și distractive.
Mulți profesioniști moderni oferă consultanță gratuită. Îi ajută să evalueze nivelul de tratament necesar pentru a ajuta pacientul. De asemenea, le spune dacă pot ajuta deloc. Majoritatea terapeuților se specializează într-o anumită problemă, ar dori să știe dacă ceea ce aveți nevoie este ceva ce pot trata.
Avantajele de a vedea un terapeut
Terapeuții autorizați au un avantaj major doar prin a discuta lucrurile cu oamenii de încredere. Ei pot prescrie medicamente - nu te-ai gândit la asta.
Un terapeut poate oferi un loc sigur pentru a discuta sentimentele tale și a te ghida în rezolvarea lor. Un membru de familie inteligent și iubitor poate face asta pentru tine. De asemenea, consilierii profesioniști sunt bine pregătiți pentru a ajunge la fundul problemei și vă învață cum să le împiedicați să se repete în viitor.
Un prieten bun cu multă experiență vă poate ajuta, de asemenea, cu asta. Cu toate acestea, dacă nu sunt ei înșiși medici, nu pot elibera medicamente dacă aveți nevoie de el. Există unele probleme care cauzează defecțiuni mentale și emoționale care împiedică o persoană să ducă o viață normală. Numai un terapeut autorizat și câteva pastile vă pot ajuta.
Există și alte beneficii în privința unui terapeut, ca profesionist, au o mulțime de pregătire și experiență ajutând o persoană cu ceea ce trece.
Alte persoane se pot baza pe propria experiență pentru sfaturi, dar numai un consilier care o face în fiecare zi poate avea o perspectivă profundă asupra situației, mai ales atunci când pacientul are dificultăți în a discuta despre aceasta.
Există un dezavantaj atunci când se consiliază cu un profesionist
Spre deosebire de a discuta problemele tale cu prietenii și familia, va trebui să plătești un terapeut pentru timpul lor. Costul vizitării unui terapeut nu este scump, dar nici nu este ieftin.
Dar banii nu sunt ieftini.
Va trebui să oferiți cuiva abilitățile și timpul dvs. pentru ao realiza. Este nevoie de sănătate mentală, emoțională și fizică. Dacă sunteți tulburat de ceva care vă afectează bunăstarea mentală și emoțională, aceasta vă va afecta și capacitatea de a câștiga bani.
A vedea un terapeut nu este diferit decât să investești în tine.
Văzând un terapeut pentru anxietate
Anxietatea este un termen larg. Poate varia de la orice picioare reci la un atac de panică complet. Frica și anxietatea își manifestă fața urâtă în multe feluri, încât există zeci de adjective care să o descrie.
În funcție de persoană și de cât de bine se poate descurca, atacurile de anxietate pot opri creierul și corpul să facă orice. Dacă o persoană este incapacitată din cauza stresului, nu își poate îndeplini atribuțiile. Facturile vor veni în continuare ca un mecanism de ceas și se vor acumula mai multe probleme. Cu cât durează mai mult, cu atât ar fi mai greu să se recupereze.
Anxietatea este ca o datorie cu dobânzi compuse. Cu cât rămâne mai mult în buzunar, cu atât devine mai greu. Cu cât devine mai greu, cu atât este mai greu să arunci. Un cerc vicios.
O persoană aflată în acea situație se simte prinsă și neajutorată, îi face să-și piardă speranța și să exacerbeze și mai mult problema. Doar un profesionist va avea timp, răbdare și înțelegere pentru a ghida o persoană în afara acelei situații.
Văzând un terapeut după o despărțire
Unul dintre cele mai frecvente motive pentru care o persoană descompune depresia, anxietatea și alte motive este o ruptură proastă. Numai persoanele cărora le-a păsat cu adevărat de relația lor și și-au imaginat un viitor cu partenerul lor vor trece prin el. Dacă relația este pur fizică, durerea și furia nu ar dura foarte mult.
Presupunând că o persoană și-a pierdut cea mai importantă investiție în viață, este nevoie de o persoană foarte puternică pentru a se ridica din ea și a continua să avanseze. Din păcate, nu toată lumea are acest fel de forță.
Un terapeut va fi prietenul, consilierul, majoreta, medicul dumneavoastră
Majoritatea oamenilor își continuă relația strânsă cu terapeutul în afara sesiunilor plătite. Probleme precum anxietatea de separare pot apărea din nou, motiv pentru care terapeuții și pacienții lor păstrează un contact strâns unul cu celălalt pentru a preveni recidiva. Există, de asemenea, cazuri în care acționează ca un medic de dragoste pentru a preveni din nou să se îndrăgostească de tipul greșit de persoană.
Se spune că tot ce ai nevoie în viață este un doctor bun, avocat, contabil. În aceste zile aveți nevoie și de un terapeut bun și de internet.
S-ar putea să nu existe războaie mondiale în generațiile trecute, dar cererile din viața noastră de zi cu zi și concurența acerbă din partea colegilor noștri sunt suficiente pentru ca unii oameni să se descompună. A vedea un terapeut poate ajuta pe oricine să se întoarcă în șa și să continue și să contribuie la societate.