Conţinut
- 1. Gratificare
- 2. Dorința de conectare
- 3. Conștientizarea emoțională
- 4. Atracție fizică
- 5. Joc de rol
- Takeaway final
Când te gândești înapoi la „Da”, acea zi este plină de emoție, bucurie, anxietate și chiar frică de necunoscut. Dar după acea zi fericită, ați început să vă construiți viața împreună. Erai entuziasmat să petreci timp împreună, să faci sex și să creezi o prietenie.
Apoi, câțiva ani mai târziu, descoperiți că lucrurile s-au schimbat. Stresorii vieții au început, creșterea în greutate, provocările de sănătate și chiar copiii. Scânteia care a fost prezentă la început este acum trecătoare. Este înlocuit cu realitatea și responsabilitățile vieții.
Dar cred că vă puteți restabili intimitatea și am cinci pași simpli pentru a vă ajuta să ajungeți acolo-
1. Gratificare
Ce înseamnă satisfacția pentru dvs. în timp ce explorăm intimitatea, timpul de calitate, sexul și prietenia? Eu definesc satisfacția în căsătorie ca o plăcerea sinceră fiind îndeplinită către și de către cineva pe care îl iubești, îl prețuiești și ai încredere.
- Dragoste
Iubirea constă într-un nivel profund de afecțiune, admirație și respect. Acest lucru este important deoarece oferă cadrul pentru satisfacție, așa cum este containerul care îmbrățișează tot ceea ce este sacru pentru dvs., ca indivizi și cuplu. Iubirea este mai mult decât un cuvânt. Acțiunea voastră este prezentată pentru a vă demonstra grija și intenția celuilalt.
- Valoare
Valoarea îl ține pe soț / soție în mare stimă. Partenerul tău este semnificativ și valoros pentru tine și împreună creezi o comoară prețioasă, care este legământul tău conjugal între unii și Dumnezeu. Vă demonstrați aprecierea unul față de celălalt prin acceptarea celuilalt. Nu încercați să vă schimbați unii pe alții, ci să vă concentrați atenția asupra calităților și trăsăturilor pozitive ale partenerului.
Concentrarea pe negativ creează stres și tensiune. Cu toate acestea, îndreptându-ne gândurile către partenerul nostru atributele pozitive ne permit să le prețuim ca persoană și creează spațiu pentru a ne comunica preocupările la momentul potrivit.
- Încredere
Încrederea într-o căsătorie este un element esențial. Vă permite să fiți liberi, mai ales că ne angajăm în înțelegerea satisfacției într-o relație. Încrederea este capacitatea de a-ți demonstra puterea ca individ și soț, deoarece demonstrezi că ești de încredere, de încredere și dedicat persoanei dragi.
2. Dorința de conectare
Dorința afirmă că tânjești unul după celălalt. Dorința de a fi conectat fizic, emoțional și spiritual. Conectarea la fiecare dintre aceste niveluri permite cuplurilor să aibă un sentiment de siguranță și să-și dea seama că o pot face prin orice.
Drept urmare, îi poziționează să aibă o perspectivă eliberată în cadrul relației sexuale. Deschideți-vă pentru a ceda dorințelor legăturii binecuvântate de Dumnezeu. Nu ne negăm unii pe alții din cauza sentimentelor noastre, ci creăm o atmosferă netoxică, permițându-i celorlalți semnificativi să se conecteze la un nivel mai profund de intimitate.
3. Conștientizarea emoțională
Construirea unei conștientizări emoționale sănătoase a sentimentelor tale este un aspect fundamental al încurajării intimității, timpului de calitate, sexului și prieteniei în cadrul conjugal. Emoțiile sănătoase permit fiecărei persoane să fie conștientă de ceea ce simte și de ce.
Acest lucru le permite explorează starea lor de spirit și nu explodează pe celălalt semnificativ, permițându-le să fie proactive și nu reactive.
Proactiv înseamnă că ești conștient și controlezi sentimentele tale și nu permiteți stării dvs. emoționale să aibă putere asupra voastră. Prin urmare, poți răspunde la atitudinea ta. Cu toate acestea, nu îl lăsați să crească într-o experiență veninoasă între dvs. și soțul dvs., care vă poate determina să vă deconectați emoțional.
Răspunderea de persoana iubită și distrugerea oricăror șanse de intimitate este ceea ce definesc eu ca reactiv. Reactivul este opusul proactivului și provoacă o experiență neplăcută în relație.
Acționezi ca răspuns la ceea ce simți, provocând starea ta de spirit să te controleze, mai degrabă decât să fii responsabil de sentimentele tale. Acest lucru duce la o întâlnire nesănătoasă și creează dezangajare și o lipsă de intimitate între tine și însoțitorul tău.
Deci, pentru a vă conecta la nivel emoțional, trebuie să fiți proactivi și nu reactivi.
4. Atracție fizică
Atracția fizică este atunci când unul este ademenit de modul în care arată celălalt. Multe cupluri pe care le văd folosesc acest aspect de ce nu se pot conecta cu soțul / soția lor, de la creșterea în greutate, tipul de corp și pansament. Din perspectiva sănătății, trebuie să fim sănătoși.
Cu toate acestea, într-o relație conjugală, cred că, din dragoste, grijă și respect, atunci când lucrați împreună, vă permite să abordează temerile care pot fi prezente în cadrul relației. De exemplu, dacă problema este îmbrăcămintea, soții pot cumpăra haine pe care ar dori să le vadă soțiile purtând, iar soțiile pot face același lucru. Dar când vine vorba de tipul de corp, nu utilizați comunicarea negativă pentru a vă dărâma partenerul.
In orice caz, răspundeți oferind partenerului dvs. soluții sau opțiuni utile și încurajatoare. De-a lungul timpului corpurile noastre se pot schimba, dar asta nu neagă legământul în care am încheiat unii cu alții și cu Dumnezeu. Gândiți-vă la modalități prin care vă puteți seduce reciproc. Discutați ce ați dori să vedeți și mergeți de acolo. Munca în echipă permite reciproc să fie auzite și creează o atmosferă de posibilități. Imaginația ta este un loc minunat pentru a începe.
În videoclipul de mai jos, Tomi Toluhi spune că atracția este pe patru niveluri diferite. Începe cu o atracție fizică, care este nivelul de bază. Strânge curiozitate. Aflați mai multe aici:
5. Joc de rol
Asta ne aduce la jocul de rol. Jocul de rol în relația conjugală poate fi o modalitate sănătoasă de a menține plăcerea și mulțumirea în căsătorie. Definesc un rol de jucat fantezând într-o relație căsătorită care încurajează cuplurile să păstreze o viață sexuală sănătoasă și vibrantă, stimulantă, energizantă și captivantă.
Jocul de rol nu este conceput pentru a defăima sau insulta, ci pentru a creați oportunitatea de a discuta despre cum să vă îmbunătățiți viața sexuală asta îl face primitor și impulsiv.
Takeaway final
Înțelegerea faptului că intimitatea înseamnă a fi interesat unul de celălalt este o funcție vitală a căsătoriei. Restabilirea intimității în căsătoria dvs. este posibilă și are nevoie de angajament, investiții și întărire.
Fiți dedicați „ceea ce fac” și tot ceea ce reprezintă, investiți timpul necesar pentru a reconstrui relația și întăriți-vă atitudinea de dragoste, valoare și încredere pentru a crea o intimitate sănătoasă, autentică și durabilă. Drept urmare, veți stabili oportunitatea pentru un timp de calitate, sex și prietenie.