Conţinut
Mulți dintre noi s-ar putea să ne ia de zi cu zi rutina cu partenerul nostru. Ne trezim lângă ei, împărtășim o ceașcă de cafea dimineața, discutăm planul nostru pentru zi și ne sărutăm noaptea bună. Dar ce se întâmplă când partenerul nostru este uneori aici, alteori nu?
Deși această perspectivă este cu siguranță aplicabilă tuturor relațiilor în care călătoresc unul sau ambii parteneri, ajung la asta din perspectiva unică de a fi terapeut și de a ști ce simte să iubești pe cineva din aviație.
Filmele romantice par să aibă întotdeauna o scenă emoțională de adio la aeroport, petrecerea lăsată în urmă simțindu-se îndrăgostită și disperată, cântând disperat pentru momentul în care persoana iubită se întoarce. Cu certitudine, pot spune că aceasta nu a fost experiența mea. Deseori, aștept momentul în care partenerul meu urcă în avion pentru a merge la muncă, dorind cu disperare să mă întorc în rutina mea solo. Acest lucru nu înseamnă că există ceva în neregulă cu relația sau că am ajuns la sfârșitul etapelor relației
Există beneficii pentru relațiile care au spațiu, inclusiv dezvoltarea propriilor noastre identități și interese în afara relației, dar există și dezavantaje psihologice.
Taxa pe care aceasta o implică într-o relație poate crește semnificativ punctul de încheiere al oricărui parteneriat, deoarece sentimentele de furie, nesiguranță și abandon apar și preiau conducerea la astfel de rezultate ale infidelității și trădării relației.
Dintr-o perspectivă personală și, cu siguranță, nu este adevărat pentru toți, voi recunoaște că sentimentele mele de abandon apar cu cel puțin o zi înainte ca partenerul meu să plece. Partea din mine care mijlocește în acest moment devine critică, judecătorească și argumentativă, ceea ce duce apoi la o luptă cu amândoi despărțirea în termeni tumultuoși. Partea nesigură a mea declanșează partea nesigură în partenerul meu, care, în circumstanțe extreme, poate și va duce cândva să „calmeze” rănirea în cel mai bun mod în care știu cum.
Infidelitatea este răspândită în industria aviatică și cu motive. Dacă continuăm să-i trimitem pe partenerii noștri să lucreze cu furie și resentimente, nu putem pretinde nicio greșeală pentru reacțiile bazate pe rușine care preiau.
De-a lungul timpului petrecut în aviație, precum și alături de clienții pe care îi servesc, am găsit o încredere profundă și o vulnerabilitate primordiale în acest context.
Nu avem luxul de a ne săruta partenerul nostru bună dimineața sau noaptea bună în fiecare zi, nu știm unde pot fi din moment în moment și nici nu avem opțiunea de a-i primi cu ușurință și nu știm cu cine se asociază.
Pe măsură ce aceste incertitudini devin o realitate săptămânală, luarea la revedere devine mai ponderată.
Vă rugăm să știți, deși da există factori de stres, aceasta nu este în niciun caz o situație fără speranță. Am găsit că cel mai bun mod de acțiune este de a încorpora următoarele tehnici.
Iată cum puteți naviga într-o relație în industria aviației:
1. Comunicați temerile și nesiguranțele
Permiterea partenerului nostru să audă de ce apar nesiguranțele noastre, precum și ceea ce le poate declanșa le oferă posibilitatea de a ne sprijini. Nu numai că suntem vulnerabili, consolidăm în continuare încrederea reciprocă, ci le oferim și șansa de a reuși și de a fi sprijinul de care avem nevoie. Acest lucru este, de asemenea, important pentru a progresa la stadiile avansate ale unei relații.
2. Știi că emoțiile tale sunt valabile
Adesea vinovăția și rușinea apar atunci când este timpul să ne luăm la revedere, iar acest lucru este perfect ok. Vina poate apărea atunci când suntem încântați să-i vedem plecați, pentru că vrem să ne întoarcem în rutina noastră.
Rușinea se activează atunci când ne simțim dezamăgiți sau abandonați, ducând la o mai mare deconectare și bariere între noi.
Simțirea acestor emoții nu arată în niciun caz că ați atins ultimele etape ale unei relații.
Vă rugăm să știți că aceste sentimente sunt reale și cu cât ne acceptăm mai mult umanitatea, cu atât mai mult putem deveni vulnerabili, care este antidotul rușinii și constructorul încrederii.
3. Creați un ritual
Tratează venirea acasă și plecarea ca evenimente care merită sărbătorite. În niciun caz, acest lucru nu trebuie să fie elaborat, dar menționează un punct pentru a încorpora un ritual care să stabilească scena pentru următoarea durată, fie împreună, fie separat. Acest lucru este unic pentru fiecare cuplu, dar poate include lucruri precum durarea a 30 de minute fără dispozitive electronice pentru a ajunge din urmă, desfășurarea unei activități care aduce bucurie înainte de despărțire sau consumarea aceleiași mese înainte de fiecare plecare. Cu structura, ne pregătim pentru lucrurile care vin, iar cu un partener care vine și pleacă constant, structura poate deveni lipsită.
Încorporând doar câteva sfaturi, putem menține bucuria și întări încrederea necesară pentru a reuși într-o relație pe termen lung, semi-lungă, indiferent în ce etapă de relație te afli. nu trebuie să fie atât de dureros. De asemenea, poate fi benefic să găsești terapeutul unui cuplu specializat și să înțeleagă nevoile unice ale unei familii de aviație. Cum simplificați navigarea dvs. și partenerul dvs.?