Conţinut
- Să luăm mai întâi niște cafea
- Să luăm lucrurile în perspectivă
- Hai să facem o înțelegere
- Ce sugerezi
- Să discutăm acest lucru în altă parte
- Îmi pare rău
- Să vorbim despre ce vom face de acum înainte
- Să facem un pas înapoi și să vorbim despre asta mâine
Conflictele și argumentele trebuie să se întâmple în orice relație. Ocomunicarea stiloului este încurajată pentru orice relație, dar argumentele nu sunt întotdeauna o parte a comunicării deschise.
Se poate transforma rapid într-o explozie emoțională, iar oamenii pot spune lucruri pe care le pot regreta. Poate ajunge, de asemenea, ca un concurs de praf de noroi, redeschide răni vechi și, mai rău, poate ajunge la violență fizică.
Există multe fraze sănătoase pentru a preveni argumentele într-o relație. Aceste fraze pot ajuta la transformarea unui argument într-o comunicare constructivă și să-l păstreze ca „o discuție” și să-l împiedice să devină „o luptă”.
Să luăm mai întâi niște cafea
Cafeaua fierbinte poate suna ca un lucru rău de avut în timpul unei ceartă, dar o mulțime de oameni se liniștesc cu ea. Nu trebuie să fie cafea; poate fi bere, înghețată sau chiar doar un pahar de apă rece.
O scurtă pauză pentru a-ți curăța capul și să readucă lucrurile în perspectivă. Poate dezamorsa un argument și îl poate împiedica să devină o mare luptă.
Să luăm lucrurile în perspectivă
Vorbind de perspective, o mulțime de lupte pornesc de la lucruri mici care nu sunt o mare problemă în schema de lucruri mai mare.
Uitând frecvent să ridice scaunul de toaletă, petrecând două ore pentru a te pregăti pentru o întâlnire, mâncând ultima bucată de tort, lucruri de genul acesta sunt enervante și pot acumula ură în timp.
Dar, în schema mai mare de lucruri, merită să te lupți cu partenerul tău?
Oamenii maturi învață să trăiască cu ea. Acele mici imperfecțiuni ale unei persoane demonstrează modul în care partenerul lor îl iubește cu adevărat.
Obiceiurile proaste durează pentru totdeauna să se repare, dar cel mai adesea, nu rămân niciodată cu o persoană pentru totdeauna. Ar fi mai ușor pentru tine și partenerul tău să te rostogolești cu el decât să înveți un porc să cânte.
În plus, dacă iubești o persoană, nu ar trebui să-ți pese dacă îți mănâncă întotdeauna depozitul secret.
Hai să facem o înțelegere
Conflictele înseamnă de obicei că ceva nu este satisfăcător pentru o parte și se confruntă cu partenerul lor pentru a găsi o soluție.
Una dintre frazele sănătoase pentru a preveni argumentele într-o relație este să arăți că ești dispus să faci compromisuri.
Găsiți câteva puncte comune și discutați problema în mod rațional.
Fără detalii, este greu să dai sfaturi reale cu privire la ce să spui. Cu toate acestea, începând cu „haideți să facem o înțelegere”, vă veți liniști partenerul să creadă că sunteți dispus să le ascultați partea și să faceți compromisuri.
În cele din urmă, ar trebui să faceți asta, să ascultați și să faceți compromisuri, nu uitați să profitați de ocazie pentru a obține și ceea ce doriți.
Ce sugerezi
Vorbind despre compromisuri, implicând în mod direct că sunteți dispus să faceți acest lucru fără a vă angaja efectiv (deoarece cererea ar putea fi nerezonabilă) vă poate calma partenerul.
Ascultarea sugestiilor lor ar putea duce la critici constructive și vă îmbunătățesc pe dvs. și relația voastră în ansamblu.
După ce ascultați care sunt preocupările lor, nu vă fie teamă să răspundeți cu opiniile dvs. calm.
Trebuie să existe un motiv pentru care realitatea este diferită de o lume ideală. Așadar, așezați-vă cărțile pe masă și lucrați-le împreună ca un cuplu.
Să discutăm acest lucru în altă parte
Argumentele se pot întâmpla oriunde, oricând. Mulți dintre ei nu se rezolvă deoarece au apărut într-un loc care nu este propice unei discuții pentru adulți.
O scurtă plimbare până la o cafenea liniștită sau dormitor poate lăsa aerul și poate păstra conversația privată.
Interferența terților este enervantă și poate intimida un partener într-un colț și îi poate determina să lupte înapoi. Dacă se întâmplă acest lucru, ar fi ușor ca un argument simplu să se transforme într-o luptă mare.
Este mult mai greu să te recuperezi din asta. Fraze sănătoase pentru a preveni argumentele într-o relație precum aceasta pot menține conversațiile mature, corecte și private.
Îmi pare rău
Nu putem avea o listă de fraze sănătoase pentru a preveni argumentele într-o relație fără aceasta. Sunt momente când cerând scuze și luând lovitura, chiar dacă nu este vina ta, va încheia lupta chiar atunci și acolo.
Este adevărat mai ales dacă este vina ta. Dar, chiar dacă nu este așa, nu este atât de mare o afacere să iei una pentru echipă și să-ți cobori mândria pentru a păstra pacea.
Dacă este o mare problemă și nu este vina ta, poți spune întotdeauna „Îmi pare rău, dar ...” ar începe o conversație cu partea ta care nu pare slabă și ar împiedica partenerul tău să fie defensiv și să se deschidă o discuție corectă.
Să vorbim despre ce vom face de acum înainte
S-ar putea să pară că aceasta este doar o altă versiune a compromisului, dar acest lucru este cel mai bine folosit atunci când argumentul se transformă în indicarea degetelor și în găsirea erorilor.
Este una dintre frazele sănătoase pentru a preveni argumentele într-o relație, deoarece folosești această frază atunci când tu și partenerul tău apelezi la jocul vina în loc să găsești soluții.
Amintiți-vă că, indiferent de cine este vinovat, încercați să găsiți o modalitate de a ieși din situația actuală.
Să facem un pas înapoi și să vorbim despre asta mâine
Când toate celelalte nu reușesc, atunci poate fi necesar să ieșiți și să faceți o pauză. Uneori, problema se rezolvă în mod natural; alteori, cuplul ar uita de asta.
Indiferent, oprirea argumentului înainte ca acesta să se înrăutățească este uneori singura cale de acțiune.
Aceasta este o soluție de ultimă instanță și folosirea acestei expresii prea mult va sparge încrederea și va crea bariere de comunicare în relație.
Această frază este o sabie cu două tăișuri; de asemenea, poate împiedica o ceartă și poate opri cuplurile să spună lucruri pe care ar putea să le regrete și rupe bazele relației chiar acolo.
Este un rău mai mic și este considerat una dintre frazele sănătoase pentru a preveni argumentele într-o relație.