Conţinut
- Pasul 1: Planificați!
- Pasul 2: Alege pacea
- Pasul 3: Ai grijă de tine
- Pasul 4: începeți să vă organizați
- Pasul 5: Lucrați cu divorțul împreună cu soțul / soția dvs.
Nu este ușor să treci printr-un divorț sau o separare legală - este o încercare copleșitoare și complicată pentru ambii soți.
Femeile sunt adesea mai capabile să se exprime emoțional și adesea își găsesc alinare în rândul prietenilor și familiei pentru a le ajuta să facă față divorțului.
Dar pentru un bărbat, găsirea unui sprijin emoțional sau chiar prelucrarea emoțiilor dvs. și practicarea îngrijirii de sine pot fi adesea mai dificile.
Acesta este motivul pentru care am pregătit acest ghid util despre cum să vă pregătiți pentru un divorț pentru un bărbat - astfel încât să puteți parcurge procesul cât mai ușor posibil.
Pasul 1: Planificați!
Cunoașterea pașilor pe care trebuie să îi parcurgeți în timpul procesului de divorț, toate lucrurile pe care trebuie să le luați în considerare și deciziile pe care trebuie să le luați pot face întregul proces de divorț mai ușor și, sperăm, mai puțin lipsit de stres.
Pentru a planifica, va trebui să luați în considerare toate următoarele puncte:
- Faceți-vă cercetările și educați-vă cu privire la modul în care funcționează procesul de divorț.
- Aflați despre beneficiile medierii divorțului, deoarece va ușura lucrurile mult mai mult.
- Organizați-vă finanțele
- Alegeți un profesionist cu experiență pentru a vă ajuta să navigați prin proceduri.
- Participați activ la negocierile dvs. de divorț, astfel încât să vă puteți asuma responsabilitatea.
- Porniți-vă capul afacerii atunci când vine vorba de negocierile de divorț cu soțul și opriți emoțiile cât mai mult posibil
- Căutați un consilier pentru divorț sau un consilier pentru relații care să vă ajute să vă ocupați de divorț și să vă asistați în realizarea punctului anterior.
- Mențineți o relație bună cu soțul / soția, cel puțin de dragul copiilor.
- Asigurați-vă că vă adresați propriilor nevoi și practicați îngrijirea de sine.
- Concentrați-vă pe posibilitatea de a fi din nou fericiți în viitor.
Pasul 2: Alege pacea
Aceasta ar putea fi o provocare dificilă, mai ales dacă soțul dvs. nu alege pacea, ci alege să rămână calm, echilibrat și obiectiv ori de câte ori este posibil.
Prin participarea la divorț consiliere pentru a vă ghida prin proces, veți descoperi că veți reduce stresul, anxietatea și vă veți regla emoțiile, astfel încât să puteți gestiona relațiile dificile pe care le puteți trăi cu soțul / soția.
Dacă faceți acest lucru, nu veți avea niciun regret cu privire la modul în care v-ați ținut în timpul procesului de divorț și nu va mai fi nimic pe care soțul dvs. să îl poată folosi împotriva voastră în viitor.
În plus, dacă aveți copii, acțiunile voastre pașnice de acum vă vor răsplăti pe măsură ce construiți o nouă relație cu fostul soț ca mamă a copiilor dvs. și cineva care va mai apărea în viața voastră în viitor.
Dacă lucrați prin divorț cu intenția de a-l păstra cât mai pașnic posibil, acțiunile dvs. vă vor răsplăti de zece ori.
De asemenea, urmăriți: 7 Cele mai frecvente motive pentru divorț
Pasul 3: Ai grijă de tine
Mulți bărbați care divorțează adesea se simt navigând pe canapea, trăind în condiții incomode, fără exerciții fizice sau hrănindu-se corect. Acest lucru poate provoca atacul depresiei și stima de sine scăzută și se poate transforma într-un obicei pe care probabil îl veți dori să nu vi-l creați în viitor.
De asemenea, nu te va ajuta să întâlnești pe cineva nou (chiar dacă asta e ceva pe care nici măcar nu îl poți lua în considerare chiar acum).
Faceți o prioritate să găsiți o bază sigură, sigură și adecvată pentru dvs., astfel încât să aveți la îndemână nevoile dvs. de bază.
Apoi, stabiliți o rutină pentru a vă îngriji hrana, somnul și nevoile de igienă - chiar dacă uneori trebuie să vă forțați să treceți prin mișcări, vă veți bucura că ați făcut-o pe măsură ce viața dvs. evoluează într-un nou loc mai fericit.
Pasul 4: începeți să vă organizați
Va trebui să luați sute de decizii semnificative în timpul procesului de divorț, care vă vor afecta pe dvs. și pe copiii dvs. pentru mulți ani de acum încolo. Cu cât sunteți mai organizat, cu atât calitatea stilului dvs. de viață și negocierile (și acordul de soluționare rezultat) vor fi mai bune.
Aici veți beneficia de colaborarea cu cineva care are experiență în procesul de divorț, astfel încât să vă poată conduce prin toți pașii pentru a vă ajuta să vă pregătiți financiar pentru toate aspectele divorțului, inclusiv negocierile.
Iată câteva lucruri de luat în considerare în această etapă:
- Singur sau împreună cu soțul / soția dvs., începeți să faceți o listă a activelor și datoriilor.
- Adunați copii ale tuturor înregistrărilor financiare
- Creați un buget marital, astfel încât să puteți înțelege care sunt cheltuielile dvs. lunare curente atunci când locuiți împreună cu cheltuielile lunare estimate după divorț.
Pasul 5: Lucrați cu divorțul împreună cu soțul / soția dvs.
Luați-vă timp să discutați cu soțul și discutați despre modul în care vă puteți ajuta reciproc să divorțați pașnic și, acolo unde este posibil, pe cale amiabilă.
Dacă puteți, luați în considerare modul în care vă veți ocupa unul cu celălalt atunci când mergeți mai departe și veți întâlni noi parteneri, cum să interacționați atunci când aveți de-a face cu copiii și să abordați orice alte probleme care vă interesează.
Luați în considerare participarea împreună la consiliere pentru divorț premarital sau post-marital, astfel încât să puteți rezolva orice problemă în timp ce divorțați, ceea ce înseamnă că, atunci când ați ajuns la cealaltă parte, veți avea mai puține bagaje emoționale și chiar puteți avea un relația cu fostul soț ca bonus suplimentar!