Conţinut
- Cum merge comunicarea ta?
- Cum e viața ta sexuală?
- Programează sexul pe calendar
- Purtă o discuție deschisă despre ceea ce te transformă cu adevărat
- Care este situația ta financiară?
- Trebuie să fii sincer unul cu celălalt
- Cine face ce să mențină gospodăria?
- Cele mai bune sfaturi pentru probleme de căsătorie: căutați ajutor devreme
În ziua în care îi spunem „Da” iubitului nostru, ne imaginăm că vom avea întotdeauna același nivel înalt de bucurie și fericire. La urma urmei, ne întâlnim cu această persoană de mult timp, așa că știm că îi iubim până la capăt. Iar dragostea poate rezolva fiecare mică problemă care ar putea apărea în timpul căsătoriei noastre, nu?
Din păcate, este nevoie de mai mult decât dragoste pentru a netezi conflictele mari și mici în orice relație, chiar și una angajată ca o căsătorie. Iată cinci situații și strategiile corespunzătoare pe care le puteți pune în aplicare data viitoare când veți atinge un patch dur în căsătorie.
Cum merge comunicarea ta?
La sursa tuturor problemelor de relație - indiferent dacă sunt în căsătoria dvs., la locul de muncă sau cu prietenii și familia, există o comunicare slabă. S-ar putea să credeți că sunteți un comunicator excelent, dar dacă vă verificați în permanență telefonul sau computerul în timp ce partenerul dvs. încearcă să vorbească cu dvs. sau cu dvs., acest lucru vă plasează în categoria „comunicator sărac”.
Dacă tu și soțul dumneavoastră vă așezați pentru a rezolva o problemă care a apărut în căsătoria dvs., primul lucru pe care veți dori să îl faceți este să opriți telefonul, tableta, computerul și televizorul.
Stabiliți cu ușurință câteva reguli pentru discuție, cum ar fi să nu-l întrerupeți pe celălalt în timp ce vorbesc, să nu învinuiți, să nu dezgropați problemele trecute pentru a vă dezvolta argumentul prezent, fără lacrimi, fără țipete și fără a vă îndepărta de conversație.
Vorbiți-vă. Aceasta înseamnă să ne uităm reciproc în ochi pentru a ne arăta că sunteți prezenți și ascultați.
Dacă aveți probleme cu menținerea nivelului de voce scăzut sau vă constatați eforturile de a rezolva problemele, pur și simplu mergeți în cercuri și nu obțineți niciodată o soluție satisfăcătoare, găsiți un consilier sau terapeut expert în căsătorie care să vă ghideze pe dvs. și pe soțul dvs. și să vă ofere sfaturi pentru metode eficiente pentru rezolvarea conflictelor.
Cum e viața ta sexuală?
Este foarte frecvent ca focurile pasiunii să se stingă pe măsură ce căsnicia ta progresează și te prinde de creșterea copiilor, avansarea în muncă și toate celelalte elemente minunate (dar distractive) pe care le aduce viața de căsătorie. Dar nu uitați: sexul este important. Vă aduce împreună cu soțul dvs., eliberează hormoni care vă mențin împreună și este o parte vitală a chimiei unui cuplu fericit și sănătos. Deci, dacă simțiți că dragostea voastră cade pe drum:
Programează sexul pe calendar
(poate nu calendarul care atârnă în bucătărie, ci pe telefoanele dvs.) Da, sună atât de clinic, dar dacă nu îl obțineți în program, este posibil să nu ajungeți niciodată să îl aveți. Un avantaj al faptului că aveți sex programat este că vă puteți petrece ziua înainte de această „întâlnire”, trimitându-vă reciproc mesaje textuale, sporindu-vă emoția, astfel încât atunci când ajungeți în sfârșit la culcare, să fiți gata de plecare!
Purtă o discuție deschisă despre ceea ce te transformă cu adevărat
O modalitate creativă de a face acest lucru este ca fiecare dintre voi să vină cu câteva întrebări pentru partenerul dvs., cum ar fi „Care este singurul lucru pe care ați dori să-l faceți în pat pe care nu l-am făcut încă?” Sau „ Dacă ați fi în pat cu o vedetă porno, ce le-ați cere să vă facă? ” Acestea sunt modalități excelente de a afla dorințele secrete ale soțului / soției și apoi de a le încorpora în jocul sexual. Totul este să păstrezi lucrurile proaspete și fierbinți!
Care este situația ta financiară?
Banii sunt unul dintre principalele domenii problematice pentru cupluri. Acest lucru poate rezulta dintr-o potrivire greșită a stilurilor de cheltuire sau de economisire sau din a fi secret în ceea ce privește resursele.
Trebuie să fii sincer unul cu celălalt
Uitați-vă bine la întreaga situație financiară: numerar, economii, investiții, imobiliare, mașini, împrumuturi pentru locuințe și studenți. Dacă vă înecați în datorii, trebuie să faceți unele modificări, astfel încât să puteți reveni la solvabilitate.
Când vorbiți despre finanțele dvs., adoptați abordarea conform căreia sunteți amândoi în aceeași echipă, lucrând spre un sold bancar pozitiv și un stil de viață fără datorii. Afirmații de genul „Dacă nu ați cumpăra atât de mult (îmbrăcăminte, echipament sportiv, bere sau orice altceva), am avea mult mai mulți bani în bancă!” Această conversație trebuie să nu fie amenințătoare și fără vina.
Permiteți-le fiecăruia „niște bani amuzanți”, dând deoparte puțin, dar pe care fiecare dintre voi îi poate cheltui fără a fi nevoie să vă dați cont. (Asigurați-vă că acest lucru este realist. Dacă aveți o cantitate mare de datorii, este posibil să nu fie.)
Cine face ce să mențină gospodăria?
Dacă amândoi lucrați în afara casei, trebuie să împărțiți sarcinile acasă în mod echitabil. De multe ori acest lucru nu este cazul: femeile fac în mod constant mai multă muncă în jurul casei decât bărbații. Acest lucru poate duce la probleme în căsătorie, deci este important să abordăm dezechilibrul înainte ca aceasta să se transforme într-o situație de rupere a tranzacțiilor.
Dacă sunteți capabil din punct de vedere financiar, cea mai bună soluție ar putea fi externalizarea treburilor casnice, rufelor, călcării și întreținerii grădinii.
Dacă nu este cazul, utilizați o listă de sarcini și scrieți toate sarcinile care trebuie făcute pentru a menține gospodăria în funcțiune. Dacă ai copii, implică-i în această conversație; toți se pot prezenta pentru a ajuta. Chiar și un copil de doi ani poate prăji mobilierul. Scopul este ca sarcinile să fie distribuite corect pe parcursul săptămânii.
Cele mai bune sfaturi pentru probleme de căsătorie: căutați ajutor devreme
Dacă cuplul dvs. se confruntă cu probleme care provoacă resentimente între voi, nu așteptați să se producă o explozie mare. Du-te la un terapeut în căsătorie unde poți să-ți expui nemulțumirile înainte ca acestea să devină prea mari pentru a nu le ști. Nu numai că vă va ajuta căsnicia să revină pe drumul cel bun, dar veți învăța modalități valoroase de rezolvare a problemelor, abilități pe care le veți putea folosi atunci când veți atinge un alt moment accidentat în căsătorie.