Conţinut
- Partenerul tău este acolo cu tine
- Purtă o serie de conversații pentru a dezvolta un plan
- Evaluează nevoile
Oamenii se conectează adesea sarcini neplanificate cu cei care nu au mers pe culoar, dar care se confruntă cu o sarcină neplanificată este o dilemă cu care se confruntă și cuplurile căsătorite.
Reacția inițială după aflarea știrilor despre sarcina neplanificată în căsătorie, este probabil o combinație de șoc și îngrijorare urmată de întrebarea „Ce ar trebui să facem?”
Răspunsul la această întrebare „cum să faci față unei sarcini neplanificate?” este unul detaliat care depinde de situația dvs.
Nu ar lipsi sfaturi neașteptate de sarcină sau sfaturi nedorite privind sarcina, dar trebuie să vă cântăriți opțiunile și să rămâneți cu cele care vă ajută cel mai mult să faceți față unei sarcini neplanificate.
Aducerea unui copil pe lume nu este ceva ce un cuplu vrea să facă față dintr-o dată, dar dacă se întâmplă, nu există altă opțiune decât să învețe cum să facă față unei sarcini nedorite în cel mai bun mod posibil.
Partenerul tău este acolo cu tine
Primul lucru pe care trebuie să-l amintești despre cum să faci față unei sarcini neașteptate este că nu ești singur. Ești norocos să ai un partener uimitor care va fi chiar acolo la fiecare pas.
Doar știind că există cineva care împărtășește fiecare înflorire de șoc și îngrijorare, calmează mintea. Suportul este totul.
În timpul acestei faze inițiale a care se confruntă cu o sarcină neașteptată amintiți-vă că este în regulă să simțiți orice fel simțiți.
Indiferent dacă ești speriat din minți, izbucnești în lacrimi sau ești deprimat sau furios, ai dreptul la acele emoții, la fel și soțul tău.
Mascarea lor nu va afecta situația decât la final. Pentru mulți, atunci când acele sentimente inițiale sunt exprimate, faptul că știrile sunt atât de neașteptate ar putea avea o influență puternică asupra a ceea ce iese din gura lor.
Asigurați-vă că nu judecați ceea ce spune partenerul dvs. în această etapă, deoarece, după cum știm cu toții; unii reacționează mai bine la neașteptat decât alții.
Scopul tău principal pentru a începe este să păstrezi acel front unit, deoarece vei avea nevoie de soțul tău pe tot parcursul călătoriei sarcinii neplanificate și vor avea nevoie de tine.
„Poți simți așa” este cel mai bun răspuns. Se spune: „Sunt aici”, permițând în același timp eliberarea acelor emoții inițiale.
Purtă o serie de conversații pentru a dezvolta un plan
Gestionarea sarcinii nedorite în căsătorie necesită mult mai mult de un chat de stat. După ce tu și soția dvs. v-ați liniștit și v-ați împăcat cu știrile, purtați o serie de conversații despre pașii următori.
Un simplu, „Dragă, ce vom face?” va face mingea să se rostogolească. În funcție de situația dvs., o varietate de factori pot face o sarcină nedorită mai stresantă.
Tu și soțul dumneavoastră s-ar putea să aveți micuți acasă și nu puteți înțelege gândul de a susține un alt copil, darămite să oferiți îngrijirea și atenția de care aveți nevoie.
Alte preocupări includ probabil faptul că nu puteți sprijini financiar un copil sau lipsa de spațiu de locuit, pentru a numi câteva.
Trebuie abordate mai întâi preocupările majore cu privire la modul de a face față unei sarcini nedorite. Pentru a face acest lucru cu succes și pentru a avea o serie de conversații productive, creați un mediu sigur pentru aceste discuții.
Înainte de a continua discuția, cineva ar trebui să spună: „Știu că avem multe de rezolvat chiar acum.
Să ne permitem reciproc să vorbească deschis și sincer despre locul în care se află mintea noastră chiar în acest moment, pentru a veni cu un plan care să funcționeze pentru familia noastră. Avem provocări în față, dar le vom trece împreună ”.
De acolo, ambele părți pot împărtăși ceea ce le stă în minte, se pot încrede reciproc și apoi pot trece la a decide ce să facă în continuare.
Pentru cei mai mulți, aceasta va implica probabil economisirea de bani, apelarea la familie pentru ajutor și abordarea problemei spațiului în casă. Amintiți-vă că există întotdeauna o cale.
În funcție de administrarea gospodăriei, unul sau ambii soți pot obține un alt loc de muncă sau pot lucra ore suplimentare.
Dacă un soț rămâne acasă, el / ea poate începe o mică afacere la domiciliu pentru a câștiga niște bani suplimentari, recruta babysitter (pentru asta este familia) și să învețe să folosească mai eficient spațiul în casă dacă mutarea nu este o opțiune.
Pe măsură ce începe să se dezvolte un plan, rețineți că doar pentru că ceva este greu nu înseamnă că este rău. Cele mai frumoase cadouri vin în pachete nu atât de ispititoare.
Cu cât vorbești mai mult pentru a face față unei sarcini nedorite, cu atât te vei simți mai bine. Fricile sunt adesea de scurtă durată și emoția se instalează în curând.
A vorbi despre sarcină le permite soților să treacă de la necredință la acceptare. Deși mulți sunt capabili să facă tranziția destul de repede, alții nu.
Dacă răspunsurile emoționale negative persistă, începeți să interferați cu viața de zi cu zi sau dacă unul / ambii soți se închid, nu ezitați să solicitați ajutor profesional. Aceasta poate fi sub formă de consiliere sau terapie.
Evaluează nevoile
După ce ai vorbit și ai făcut tranziția esențială de la necredință și șoc la acceptare, evaluează nevoile imediate. Primul pe această listă este să văd un medic.
Pentru a menține mama și copilul sănătoși, sunt necesare vizite regulate pentru a vă asigura că totul merge bine. După ce au descoperit o sarcină neașteptată, cuplurile căsătorite ar trebui să încerce să meargă împreună la aceste întâlniri.
Programările nu numai că îi mențin pe soțul și soția informați, dar situația devine mai reală. Deși programările medicilor sunt serioase, cuplurile se trezesc adesea bucurându-se de acest timp împreună.
Soțul și soția vorbește pe drumul de acolo și de întoarcere, discută în sala de așteptare, poate împărtășesc câteva râsuri și au ocazia să se entuziasmeze cu bebelușul pe drum.
Odata ce aspectul sănătății sarcinii este îngrijit de o altă nevoie imediată este menținerea relației sănătoase. Acesta este momentul pentru a hrăni relația.
Gândiți-vă la căsătorie, prețuiți-vă reciproc și nu aveți întotdeauna sarcină accidentală pe creier. Pasează de asta. Totul va fi bine. În schimb, concentrează-te pe a fi căsătorit.
De exemplu, după ce te-ai dus la o întâlnire, mergi la restaurantul tău preferat pentru a lua un prânz romantic și spontan, planifică datele doar pentru că și intensifică pasiunea (păstrează în siguranță sexul în timpul sarcinii).
Înlocuirea stresului și îngrijorării cu distracție și romantism va schimba perspectivele în bine. După cum puteți vedea, sarcina neplanificată în căsătorie nu trebuie să fie o experiență negativă.
Surprizele vieții sunt ceea ce le faci. Odată ce ai purtat conversații despre sarcină, dezvoltă un plan de acțiune și evaluează nevoile. Perspectivele se pot schimba și, în final, fericirea va fi atinsă.