Conţinut
- Identificați semnele
- Nu fugi de probleme
- Extindeți-vă sprijinul
- Mergeți pentru consiliere în caz de criză de vârstă mijlocie
O criză de vârstă mijlocie în căsătorie poate apărea atât la bărbați, cât și la femei. Criza poate fi ușor diferită atunci când se compară cele două, dar nimeni nu este scutit de a experimenta o criză de vârstă mijlocie în căsătorie.
Această criză este una care implică o mulțime de emoții și include o criză de identitate sau o criză de încredere în sine. O criză de vârstă mijlocie poate apărea atunci când o persoană este de vârstă mijlocie, între 30 și 50 de ani.
Există multe probleme de căsătorie pe care soții le pot întâmpina în acest timp. Deci, o căsătorie poate supraviețui unei crize de vârstă mijlocie?
Deși criza de vârstă mijlocie și căsătoria se întâmplă să coexiste în mai multe cazuri, nu este imposibil să se rezolve problemele căsătoriei de vârstă mijlocie. Dacă dragostea predomină în relația voastră și aveți voința de a vă salva căsătoria, puteți preveni destrămarea căsătoriei.
Deci, dacă ați întâlnit etapele problemelor de criză a vârstei mijlocii, iată o mică perspectivă asupra diferitelor moduri în care o criză a vârstei mijlocii afectează o căsătorie, cum să faceți față unei crize de vârstă mijlocie și să depășiți problemele relației de vârstă mijlocie.
Întrebându-se pe sine
Problemele căsătoriei într-o criză de vârstă mijlocie implică adesea multe întrebări.
Un soț poate începe să se întrebe și să se întrebe dacă viața pe care o duc este tot ceea ce există în viață și poate începe să-și dorească ceva mai mult.
O persoană se poate întreba de ce face lucrurile pe care le face și își consideră nevoile mult mai mult decât au fost. Unii oameni nu mai recunosc cine sunt sau ce sau cine au devenit.
În alte situații, un soț se poate întreba și se întreabă de ce au așteptat atât de mult pentru a ieși și a-și trăi viața.
Efectuând comparații
Comparațiile sunt o altă apariție. Mulți oameni doresc să știe, căsătoriile pot supraviețui crizei de vârstă mijlocie și răspunsul este da. O criză de vârstă mijlocie care vă distruge căsnicia este o teamă obișnuită a multor cupluri căsătorite, dar există o cale de a rezolva multe dintre aceste probleme.
În ceea ce privește comparațiile, tu sau soțul dumneavoastră puteți începe să vă comparați cu oameni de succes pe care îi cunoașteți, cum ar fi prietenii, rudele și colegii de muncă sau oamenii pe care îi vedeți într-un film sau străini pe care pareți să-i observați când sunteți afară comisioane de funcționare.
Când se întâmplă acest lucru, un soț poate începe să se simtă mai puțin, conștient de sine sau să experimenteze un puternic sentiment de regret. Acest lucru poate face ca o persoană să se concentreze exclusiv pe ea însăși sau să o facă să meargă „în căutarea sufletului”, lăsând totul și pe toți în urmă.
Simtindu-se extenuat
A fi epuizat este o problemă obișnuită care poate provoca o criză a vârstei mijlocii în căsătorie.
Când o persoană este epuizată, poate continua să suporte rutina zilnică, dar operează cu fum. Este similar cu un vehicul care rămâne fără benzină. Puteți continua să accelerați, dar odată ce gazul a dispărut, va trebui să reumpleți rezervorul de gaz.
O persoană care este epuizată a continuat să meargă și să împingă în fiecare zi până când nu mai poate funcționa. Ei trebuie să realimenteze, permițându-le corpului și minții să se odihnească și să se relaxeze.
Când apare o criză de vârstă mijlocie în căsătorie, tot ceea ce o persoană a gândit vreodată va fi pus la îndoială, indiferent dacă a fost ceva ce a făcut când avea șase ani sau ceva ce au făcut la fel de recent ca ieri. Fiecare situație și fiecare detaliu vor fi luate în considerare.
Aceasta poate fi o problemă în căsătorie, deoarece aceste cazuri vor fi tot ceea ce vorbește o persoană, iar soțul / soția se va sătura să audă despre aceleași situații care îi vor determina să devină frustrat și agravat. Condiția crizei de vârstă mijlocie în căsătorie poate crește de acolo.
Faceți schimbări drastice
Schimbările drastice într-o criză de vârstă mijlocie sunt adesea menționate ca o criză de identitate în cadrul unei crize de vârstă mijlocie în căsătorie.
Este posibil să observați că soțul dvs. este dornic să slăbească sau să revină la vechile lor moduri în liceu. O mulțime de oameni vorbesc despre zilele lor la liceu și despre lucrurile pe care și le amintesc despre asta, dar aceasta nu este o criză a identității de vârstă mijlocie.
Când apare o criză de identitate în mijlocul vieții, situația va fi bruscă și urgentă. Soția dvs. poate vorbi despre alăturarea prietenilor lor de la liceu sau despre dorința de a pierde în greutate și de a se forma, și vor acționa după gândurile lor.
Aici apare problema pentru multe cupluri căsătorite. Un soț poate începe să meargă mai mult la baruri sau cluburi împreună cu prietenii lor de la liceu și să arde la pierderea în greutate pentru a deveni mai atractiv.
Când se întâmplă acest lucru, o persoană poate deveni geloasă și poate începe să se simtă ca și cum relația lor se destramă. Deoarece aceste schimbări sunt bruște și apar adesea fără avertisment, un soț poate simți că le lipsește atenția sau sprijinul emoțional.
Cum să rezolve o criză de vârstă mijlocie în căsătorie
Identificați semnele
A face față unei crize de vârstă mijlocie în căsătorie nu va fi la fel de ușor ca a cădea de pe un butuc, dar asta nu înseamnă că nu merită luat în considerare.
Cel mai important lucru este să identifice semnele evidente ale problemelor de căsătorie în vârstă mijlocie.
Nu fugi de probleme
Când ai observat în soțul tău, stadiul crizei de vârstă mijlocie sau ai detectat semnele unei crize de vârstă mijlocie la o femeie, mai degrabă decât să fugi sau să îți distrugi relația, situația necesită acțiunea ta.
Extindeți-vă sprijinul
Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru a trece peste problemele tale de căsătorie este să încerci tot posibilul să fii acolo pentru soțul tău și să-ți extinzi sprijinul nelimitat.
Soțul / soția dvs. va putea să depășească problemele cu dragostea voastră altruistă și să vă aprecieze efortul în acest moment provocator. Cu toate acestea, aceasta nu este magie și ar putea dura mult timp pentru a trece peste această criză de la mijlocul vieții în căsătorie.
Mergeți pentru consiliere în caz de criză de vârstă mijlocie
Dacă încă nu sunteți sigur despre cum să vă ajutați soția sau cum să vă ajutați soțul într-o criză de vârstă mijlocie, luați în considerare apelul la consiliere pentru criza de vârstă mijlocie. Unele cupluri beneficiază foarte mult de consiliere și terapie.
Dacă intenționați să luați acest curs de acțiune ca soluție pentru o criză de vârstă mijlocie în căsătoria dvs., trebuie să participați la terapie sau consiliere și să rezolvați toate problemele de căsătorie pe care le aveți în căsătorie împreună.