Conţinut
- 1. Evitarea „efectului de report” la locul de muncă
- 2. Nu aduce munca la tine acasă
- 3. Locuri de muncă sănătoase
- 4. Critica și terapia sunt prietenii tăi
Momentul nostru cultural actual a stârnit câteva conversații importante despre legătura dintre romantism, sex și dinamica puterii în relațiile sociale. Aceste probleme sunt probabil nicăieri mai evidente decât la locul de muncă, în special pentru soții care lucrează în același birou, locație sau industrie. În timp ce dinamica de gen la locul de muncă poate fi dificil de navigat, chiar și pentru cei mai conștiincioși dintre noi, asta nu înseamnă că ar trebui să ne îndepărtăm întotdeauna de romantismul provocat de o conexiune la locul de muncă. Înseamnă doar că trebuie să fim prudenți cu privire la semnificația și consecințele scânteii.
1. Evitarea „efectului de report” la locul de muncă
Una dintre primele dinamici la care ar trebui să participe soții care lucrează împreună este modul în care căsătoria lor se transferă la locul de muncă - și invers. Fiți atenți la modul în care interacțiunile dvs. de acasă vă pot afecta interacțiunile la locul de muncă. Îți petreci timpul la locul de muncă gândindu-te la o ceartă din noaptea precedentă? Sau petreceți timpul la locul de muncă planificând activități în afara locului de muncă cu soțul / soția dvs.? Desigur, acest „efect de report” se întâmplă în toate relațiile, dar este deosebit de dificil de evitat atunci când îți poți relua partenerul într-o dispută despre gunoi de fiecare dată când îl vezi.
2. Nu aduce munca la tine acasă
Multe locuri de muncă au reglementări în domeniul resurselor umane care încearcă să evite aceste efecte negative asupra locului de muncă, dar este la fel de important să le evitați acasă. În același mod, nu vrei să-ți petreci ziua de muncă supărat pe o remarcă respingătoare din partea soției tale, nu vrei să vii acasă supărat de o întâlnire pe care i-a permis să o desfășoare prea mult. Deoarece nu există un departament de resurse umane care să ajute cu acest tip de report, este vital ca soții căsătoriți să găsească modalități și să dezvolte limite pentru a face față factorilor de stres de la locul de muncă.Încercați o limită de timp de 30 de minute când ajungeți de la locul de muncă pentru a vă descurca în ziua dvs. și interziceți strict discuțiile de lucru după aceea. Și fiți intenționat să folosiți în avantaj orientările privind conflictele la locul de muncă: lăsați departamentele / reglementările în domeniul resurselor umane să vă ajute să rezolvați problemele la locul de muncă - pentru asta sunt, la urma urmei. Și nu vă dezvoltați obiceiul de a vă baza pe o a doua rundă de argumente după ce ați ajuns acasă.
3. Locuri de muncă sănătoase
Acest ultim exemplu de utilizare a liniilor directoare de rezolvare a conflictelor la locul de muncă ajută, de asemenea, să ilustreze efectele pe care aranjamentele soțiale le pot avea asupra colegilor dvs. și asupra locului de muncă în general. Într-adevăr, aceste considerații sunt un motiv principal pentru care multe locuri de muncă interzic în mod explicit relațiile angajat-angajat sau relațiile dintre superiori și subordonați. Chiar dacă relațiile sănătoase pot rezolva în interior conflictele de la domiciliu la locul de muncă, colegii dvs. s-ar putea să nu fie atât de sângeroși. Aceștia suspectează adesea că soții primesc un tratament special de la superiorii lor - fie în mod concret sub formă de majorări, fie pur și simplu în ceea ce privește continuarea unei discuții la locul de muncă acasă, unde colegii nu își pot oferi opinia.
Din aceste motive, este esențial ca colegii de soție, în special în rolurile superioare-subordonate, să meargă după carte la locul de muncă. Evitați conversațiile despre relația dvs., nu folosiți nume de animale de companie care sunt obișnuite acasă și încercați să nu aveți - să nu mai vorbim! - de conversații pe care ar fi putut să le aveți la cină în care s-a luat o decizie la locul de muncă. Și fiți proactivi: fiți vizibili cu privire la utilizarea liniilor profesionale la locul de muncă. Dacă trebuie să luați o decizie cu privire la creșterea sau promovarea soțului dvs., asigurați-vă că vă bazați pe proprii colegi pentru a vă ajuta să luați decizia. Nu numai că vă ajută să vă mențineți obiectivitatea, dar alți colegi vor ști (și vor face cunoscut) faptul că nu ați jucat favoriți.
4. Critica și terapia sunt prietenii tăi
Așa cum este important să poți asculta criticile partenerului tău, implicarea colegilor tăi în parteneriat înseamnă că va trebui să le poți lua și critici. Deci, nu fi ca Clark și Martha Americanii, forțat să ascundă relația de toată lumea. Fii deschis cu personalul tău despre relația dintre tine și soțul tău și comunică-i că înțelegi percepțiile despre soți la locul de muncă și că vei lua măsuri proactive pentru a aborda aceste percepții. Și dacă colegii tăi se simt excluși sau nu ar fi pe picior de egalitate cu soții, trebuie să fii deschis să auzi asta - și să le spui că vrei să o auzi.
Aranjamentele soțiale la locul de muncă sunt dificile, dar pentru cuplurile care pot face ca acesta să funcționeze, ele pot fi printre cele mai satisfăcătoare relații existente. Dar având în vedere cât de neortodoxe pot fi conflictele și gestionarea stresului, o mulțime de cupluri au nevoie de puțin ajutor de la un prieten terapeutic pentru a coborî pe piciorul potrivit. Deci, ca și în alte probleme la locul de muncă, fiți proactivi și aici: căutați un terapeut de relații care s-ar putea specializa și în conflictele la locul de muncă cât mai curând posibil. Acest lucru vă poate ajuta să evitați să dezvoltați obiceiuri proaste care nu numai că au ramificații pentru dvs. și partenerul dvs., ci pentru toți cei cu care lucrați.