Conţinut
- Conflictul este întotdeauna evident
- Obțineți un „A” pentru efort
- Viața este un mister
- Aflați trucuri noi
- Găsirea terapeutului potrivit
Cuplurile nu caută de obicei consiliere cupluri sau terapie de relație până când situația lor este catastrofală. Consilierea cuplurilor este adesea ultima soluție pentru un cuplu în criză.
Stigmatul asociat cu necesitatea terapiei pentru relații poate împiedica o mulțime de cupluri să meargă la terapia cuplurilor chiar atunci când încep problemele sau chiar înainte ca problemele să înceapă.
De asemenea, când să mergi la consiliere în cupluri? Și cum să găsești un terapeut de cupluri? Sunt câteva întrebări la care cuplurile pot găsi dificultăți de răspuns.
Cu toate acestea, din când în când, cuplurile curajoase vin la consiliere în relația cuplurilor chiar și atunci când nimic nu este în neregulă. Aceste cupluri caută mai degrabă să prevină decât să vindece problemele timpurii ale relației.
Căsătoria necesită o planificare minuțioasă pentru ca un cuplu să aibă un viitor decent. Și oricât de multă afecțiune sau iubire aveți unul pentru celălalt, sunteți obligat să aveți dezacorduri și diferențe.
Deși o mulțime de probleme în căsătorie nu sunt, de obicei, suficient de substanțiale pentru a solicita consiliere cuplurilor, unele dintre aceste probleme se pot transforma în probleme comune de relații pe termen lung.
Deci, fie prin consiliere cupluri online, consiliere în căsătorie înainte de căsătorie sau doar prin terapie pentru probleme de relație, este întotdeauna cel mai bine să folosiți beneficiile consilierii cuplurilor pentru probleme de relație înainte ca lucrurile să scape de sub control.
Pentru a valida argumentul în continuare, iată câteva motive pentru care căutarea beneficiilor terapiei de cuplu atunci când nimic nu este în neregulă poate fi mai bine decât a începe după ce problemele au început deja sau când este prea târziu pentru consiliere în căsătorie:
Conflictul este întotdeauna evident
Conflictul este adesea mult mai evident pentru un spectator decât pentru părțile implicate.
Problemele mascate de comunicarea slabă într-o căsătorie sau o relație pot face rezolvarea problemelor foarte dificilă, deoarece cuplul nu reușește să își abordeze propriile preocupări, darămite să înțeleagă așteptările partenerului.
În consecință, pe măsură ce problema începe să crească, incapacitatea unui cuplu de a comunica corect începe să afecteze alte domenii și aspecte ale relației lor.
Pe de altă parte, cuplurile care caută profesioniști pentru a le ajuta să stabilească potențialele probleme în căsătorie pe care s-ar putea să nu le conștientizeze sunt mai bine echipate cu gestionarea conflictelor în relația sau căsătoria lor.
Desigur, nu fiecare cuplu are nevoie de un terapeut pentru a-și gestiona problemele, dar a avea un terț obiectiv în cameră probabil nu dăunează.
Obțineți un „A” pentru efort
Efortul, singur, necesar pentru a ajunge la consiliere cupluri în mod regulat poate însemna că cuplurile depun mai multă energie și efort în căsătorie și în rezolvarea problemelor decât cuplurile care nu o fac.
Ideea de a participa consiliere cupluri pentru întreținere preventivă mai degrabă decât controlul crizelor poate avea o valoare enormă. A face din consilierea cuplurilor o prioritate poate duce la sentimente de muncă în echipă și solidaritate.
Viața este un mister
Cu imprevizibilitatea constantă a vieții, niciun cuplu nu poate fi cu adevărat ferit de nenorociri sau nenorociri - cu cât fundația unui cuplu este mai puternică de la început, cu atât mai bine.
Cuplul care își face timp pentru a face un check-in structurat între ei, fie săptămânal, fie pe orice bază consecventă, ar putea avea un avantaj în a lua viața împreună și a stabili sentimente de siguranță și coeziune.
Pentru totdeauna este o lungă perioadă de timp și orice se poate întâmpla, deci este cel mai probabil ceva de pregătit în avans.
Amintiți-vă că consilierea nu este doar pentru cuplurile aflate în dificultate, ci și pentru cuplurile care sunt mulțumite de relațiile lor.
Aflați trucuri noi
Un alt avantaj al consilierii cuplurilor timpurii este că veți putea învăța noi trucuri, ciudățenii și maniere.
În afară de beneficiul evident al îmbunătățirii comunicării și rezolvării conflictelor de învățare, consilierea cuplurilor premeditate poate îmbunătăți alte secțiuni din viața personală. Unele dintre ele au fost enumerate mai jos:
- Un consilier sau terapeut de cupluri vă poate ajuta să vă analizați tiparele de comportament și să identificați ce declanșează astfel de comportamente. Odată ce astfel de comportamente au fost identificate, puteți învăța acum să le controlați.
- Vă ajută să stabiliți o așteptare realistă nu doar cu partenerul, ci și cu voi înșivă. Consilierea cuplurilor vă poate ajuta să priviți în interior și să vă adresați propriilor demoni și incompletelor din viață.
- Înveți să fii responsabil pentru propriile acțiuni și să creezi o imagine mai realistă a relației tale.
- Adâncește intimitatea pe care o împărtășești partenerului tău. Puteți învăța noi modalități de a câștiga afecțiunea partenerului dvs. și aceștia pot învăța să facă același lucru pentru dvs.
Găsirea terapeutului potrivit
În calitate de cuplu, dacă sunteți deschis ideii de a căuta consiliere în cupluri înainte de a face față unei crize existențiale, acest lucru vă va ajuta cu siguranță să vă consolidați căsnicia.
Dar una dintre cele mai mari cauze de îngrijorare pentru un cuplu urmărirea consilierii cuplurilor găsește consilierul sau terapeutul potrivit. Lasă-mă să te ajut în acea enigmă.
Urmați acești pași ca ghid pentru găsirea celui mai potrivit și mai potrivit consilier:
Pasul 1 - Începerea căutării
Acesta este un pas foarte cheie către găsirea unui consilier de cupluri bun. Puteți începe prin a cere prietenilor și familiei recomandări; acesta ar fi cel mai căutat mod, deoarece ați primi feedback-ul de la cineva de încredere.
Dacă cererea de recomandare nu este favorabilă pentru dvs., puteți căuta prin directoare specializate și credibile, cum ar fi:
Registrul național al terapeuților prietenoși pentru căsătorie, Centrul internațional de excelență în terapia emoțională (ICEEFT) și Asociația Americană a Terapiștilor în căsătorie și familie (AAMFT).
De asemenea, puteți recurge la căutarea de ajutor prin intermediul internetului. Cu toate acestea, aceasta ar trebui să fie ultima voastră soluție.
Pasul 2 - Căutați calificarea și experiența potrivite
Dacă nu este deja furnizat, solicitați calificarea educațională a consilierului pentru a evalua cât de echipați pot fi pentru a vă răspunde preocupărilor.
Pe lângă pregătirea profesională, întrebați despre experiența profesională. Optarea pentru un consilier cu o cantitate semnificativă de experiență poate fi, de asemenea, esențială.
Pasul 3 - Atribute esențiale ale consilierului
Acest pas vă va ajuta să înțelegeți mai bine ce calități și caracteristici trebuie să căutați când alegerea unui consilier de cuplu.
Începeți prin a pune întrebări de sondare, care sunt sistemele lor de credință, dacă sunt căsătoriți sau nu, dacă au divorțat, dacă au copii etc.
Astfel de întrebări te-ar ajuta să identifici cât de compatibil ai fi cu consilierul tău.