Conţinut
- 1. Începeți devreme în practicarea unei comunicări sănătoase
- 2. Faceți finanțele transparente și vorbiți despre ele
- 3. Acceptați că lucrurilor rele li se întâmplă oamenilor buni
- 4. Iubește necondiționat
- 5. Ascultă cu bunătate
- 6. Încrederea este esențială
Nimeni nu intră în planificarea căsătoriei pentru a depune într-o bună zi separarea. Însă, cu statisticile divorțului în jurul valorii de 50%, este important să fii atent la menținerea sănătății unei relații. Credința că dragostea romantică va dura pentru totdeauna fără efort conștient, lasă chiar și pe cel mai devotat cuplu în pericol de destrămare conjugală. Cu atâtea presiuni asupra căsătoriei, cuplurile iubitoare se pot confrunta cu probleme de sănătate, financiare și de încredere.
Cuplurile căsătorite cu succes își dau seama că provocările sunt normale. Cel mai important, identifică dragostea necondiționată, angajamentul, comunicarea și umorul ca fiind cheia pentru evitarea unei întreruperi a relației și, în consecință, a divorțului.
În schimb, divorțul este legat de comunicarea problematică, așteptările nesatisfăcute, disputele financiare și destrămarea încrederii. În timp ce atât cuplurile căsătorite, cât și cei care divorțează în cele din urmă se pot confrunta cu obstacole similare, cei care depășesc dificultățile arată dorința de a accesa sprijinul, vorbesc despre probleme și se angajează în mod intenționat în eforturile de reconstruire a încrederii.
Iată câteva puncte bazate pe bunăstare pentru ca căsătoria ta să meargă la distanță:
1. Începeți devreme în practicarea unei comunicări sănătoase
În timp ce comunicarea poate părea ceva ce ar trebui să știm cu toții să facem în mod eficient, atunci când emoțiile se ridică, modul în care ne exprimăm poate fi primul lucru care se deteriorează. Prea des, oamenii articulați și amabili se găsesc folosind cuvinte blamante și dureroase pentru a-și exprima sentimentul de rănire. Din prima zi, ca cuplu, ajungeți la un acord cu privire la modul în care veți rezolva disputele. Asumați-vă un angajament că veți evita apelurile și tactici abuzive. În schimb, concentrați-vă pe identificarea problemei, deținerea modului în care vă simțiți cu declarațiile „eu” și exprimarea a ceea ce aveți nevoie pentru a vă simți mai bine. Nu amenința niciodată separarea în timpul unei ceartă.
2. Faceți finanțele transparente și vorbiți despre ele
Oricât de mult ar spune oamenii, „Nu este vorba despre bani” atunci când vine vorba de căsătorie și divorț, poate fi „totul despre bani”. Prea puțini bani, diferențele în contribuția financiară la cheltuielile generale ale gospodăriei, obiceiurile de cheltuieli și obiectivele financiare ne-convenite contribuie la conflict. Acestea nu sunt conversații care ar trebui să aștepte până când spui „Da”. Discutați în mod deschis despre bani și despre stresul, anxietatea sau entuziasmul care le însoțește.
3. Acceptați că lucrurilor rele li se întâmplă oamenilor buni
Jurămintele de nuntă sunt mai mult decât un scenariu pentru o scenă romantică. Sunt semnificative. Amintiți-vă că există posibilitatea reală ca unul sau amândoi să suferiți o boală, un accident sau o experiență negativă care vă poate afecta capacitatea de funcționare. Un lucru este să promiți să stai alături de soțul tău în boală și în sănătate, dar complet diferit pentru a deveni îngrijitor. Problemele de sănătate fizică și mintală pun un stres suplimentar asupra căsătoriilor. Este esențial să creați o plasă de siguranță compusă din resurse financiare, emoționale și fizice pentru a vă sprijini dacă ceva nu merge bine. Nu așteptați până când se întâmplă ceva rău.
4. Iubește necondiționat
Când investim într-o relație semnificativă, angajată, luăm decizia de a accepta o altă ființă umană fără condiții. Aceasta înseamnă că acceptăm că partenerul nostru nu este perfect și, uneori, vom face lucruri cu care nu suntem de acord. Nu plecați cu așteptarea că puteți schimba lucrurile din partenerul dvs. care nu vă plac. În schimb, iubește pe deplin - greșeli și toate.
5. Ascultă cu bunătate
Când unii oameni se descriu pe ei înșiși ca buni comunicatori, se referă la capacitatea lor de a-și exprima propriile nevoi și sentimente. La fel de importantă este și capacitatea de a-ți asculta soția cu empatie. Evitați să vă formulați răspunsul în timp ce partenerul dvs. încă vorbește, deoarece acest lucru vă împiedică să înțelegeți cu adevărat sentimentele și nevoile.
6. Încrederea este esențială
Oamenii se angajează în comportamente care erodează încrederea fără a fi atenți. Prea des, oamenii spun: „Nu știu cum s-a întâmplat”. Acesta este un raționament defectuos. Fie că este o aventură extraconjugală, cumulează datorii fără ca soțul dvs. să știe sau să păstreze secrete, aceste probleme sunt rezultatul multor alegeri și decizii. Fii conștient de ceea ce spui și faci. Cuplurile înțelepte sunt transparente cu privire la deciziile, sentimentele și nevoile lor. Soțul / soția dvs. ar trebui să fie primul care știe dacă întâmpinați dificultăți și nu lăsați vulnerabil să audă despre asta de la o terță parte.
Căsătoriile care merg la distanță sunt formate din oameni care vorbesc deschis, apreciază încrederea și acționează cu bunătate. Sănătatea și bunăstarea relației depind de comportamentele iubitoare intenționate.