Conţinut
- Cum influențează boala cronică o relație
- Cum să te descurci?
- Comunicați unul cu celălalt
- Ușurați emoțiile stresante
- Indicați-vă nevoile
Potrivit experților, 75% dintre căsătoriile în care unul dintre cupluri s-a îmbolnăvit cronic ajung să divorțeze. Sună greu, nu-i așa? A avea boli cronice precum artrita, diabetul sau cancerul poate afecta chiar și cea mai bună relație, poate fi ca partener, prieten sau într-o familie.
Ceea ce se întâmplă aici când cineva se îmbolnăvește grav este că persoana care este bolnavă poate să nu se simtă așa cum se simțea înainte de boală, iar persoana care se află în preajma persoanei bolnave precum familia sau un partener poate să nu știe cum să facă față schimbărilor. Acest lucru duce în cele din urmă la tensiunea în relație și atât la individ.
Deci, cum te descurci cu aceste lucruri?
Cu răbdare și angajament, există modalități prin care tu și cei din jur poți face față tensiunii pe care boala cronică o pune în relația ta. Astfel, fiind spus, citiți mai multe din acest articol pentru a ști cum să gestionați acest gen de eveniment nefericit din viața cuiva.
Cum influențează boala cronică o relație
Înainte de a vorbi despre modul în care o persoană poate face față cu cineva bolnav cronic, să abordăm mai întâi modul în care afectează sau influențează relația și modul în care încordează legătura dintre oameni.
Din cauza bolii, rutina zilnică se poate schimba din cauza limitărilor pacientului, iar cerințele tratamentului pot necesita mai mult timp, ceea ce poate duce la oboseala îngrijitorului, care poate provoca descurajare și tulburări din relație.
În plus, stresul se poate acumula pe tot parcursul procesului și poate provoca emoții puternice, cum ar fi furia, tristețea, vinovăția, frica și depresia. Acesta este principalul motiv pentru care unele legături duc la deconectare și, dacă este vorba despre căsătorie, atunci despre divorț.
Cum să te descurci?
În primul rând, întrucât stresul este principalul vinovat al acestei tulpini, ar trebui să ne gândim cum să ne stresăm sau să facem față stresului.
Un medicament pentru stres ar putea fi potrivit pentru persoana care se confruntă cu această situație stresantă, astfel încât să ajute procesul de ameliorare și prevenire a stresului.
Medicii pot prescrie o serie de medicamente, cum ar fi antidepresive, sedative și beta-blocante, care au fost toate utilizate pentru a ajuta oamenii să facă față stresului.
Cupoanele de droguri pentru depresie ar trebui să poată ajuta financiar, pentru a nu împovăra bugetul familiei. În plus, dacă doriți modalități naturale de a face față stresului și poverilor, nu vă mai faceți griji, deoarece va fi abordat și aici pentru a vă ajuta.
Comunicați unul cu celălalt
Comunicarea este cheia în fiecare relație, indiferent dacă suferiți sau nu de o boală.
Deci, dacă doriți să faceți față stresului cauzat de partenerul dvs. sau de boala unui membru al familiei, ar trebui să vă exprimați sentimentele, astfel încât conexiunea să rămână, deoarece lipsa discuției duce la un sentiment de distanță și intimitate.
Primul pas către o comunicare eficientă este găsirea unor modalități de a vorbi deschis despre provocările cu care vă confruntați, ceea ce duce la sentimente de apropiere și la o bună muncă în echipă. Ceea ce ar trebui să vă amintiți în comunicare este să găsiți nivelul de comunicare corect, trebuie să găsiți un punct de mijloc.
Ușurați emoțiile stresante
Oricine se află în situație s-ar simți trist și ar fi anxios din cauza unei boli cronice. Acesta este motivul pentru care cel mai bun mod de a face față acestui lucru este să preia controlul emoțiilor tale identificând rădăcina îngrijorării și să găsești modalități de abordare a acesteia.
Există modalități de a ușura emoțiile stresante, cum ar fi consilierea. Puteți merge împreună cu pacientul sau separat pentru consiliere cu un terapeut, ministru sau alți profesioniști instruiți pentru a vă ajuta să faceți față și să vă controlați emoțiile.
Un alt lucru ușor de făcut este să ai grijă de sănătatea și mintea ta meditând sau făcând lucruri care te pot ajuta să te relaxezi.
Indicați-vă nevoile
Odată cu boala pe care o suferă pacientul și cu tensiunea emoțională cu care s-ar putea să vă confruntați, cine ar vrea să ghicească în acest moment, nu? Acesta este motivul pentru care ambele ar trebui să afirme nevoile cuiva pentru a fi clare și directe cu privire la lucrurile pe care le dorește, deoarece, ei bine, partenerul tău nu este un cititor de minte.
Pentru a echilibra schimbarea relației, trebuie să discutați reciproc despre cum să schimbați sarcini și responsabilități, astfel încât să nu vă ardeți partenerul sau membruul familiei.
Știind că sunteți amândoi împreună, vă va ușura povara pe care o simțiți, deci aceasta este o modalitate bună de a vă ajuta reciproc.
Bolile cronice afectează deja pacientul, dar asta nu înseamnă că persoana care îi îngrijește sau partenerul nu este afectată. Poate că nu este fizic, dar este importantă și povara emoțională pe care o poți purta, motiv pentru care este nevoie de doi până la tango, adică este nevoie de amândoi pentru ca relația să funcționeze.