Conţinut
- Vino la o decizie treptat fără a te presuriza
- 1. Alătură-te la o sală de sport
- 2. Începe să faci yoga
- 3. Conectează-te cu prietenii
- 4. Intră într-un hobby
- 5. Evitați drogurile
- 6. Ai o credință puternică
- 7. Nu tăia cu lumea
- 8. Urmărește-ți pasiunea
- 9. Așteptați-vă bine din viața dinainte
Lăsarea soților de către soți este o problemă foarte traumatizantă. Adesea auzim de la femei că soții le-au lăsat pentru o altă fată sau femeie sau s-au săturat de responsabilități.
Bineînțeles, nu este ușor să remediați acest tip de rană atât de ușor.
Vino la o decizie treptat fără a te presuriza
Mai degrabă decât să acționeze ca psihopați pe astfel de etape sau situații ale vieții, trebuie să rămânem calmi și să luăm o decizie treptat fără să ne presurizăm. Durerea poate fi uneori atât de intensă, ca și când ar fi de nesuportat și, mai ales, femeile pășesc spre tentative de sinucidere. Dar acea persoană nu este demnă să-ți ia viața.
Așadar, acesta nu este un diavol care te-ar putea duce la încercări serioase de sinucidere. Da, persoana cu care ai locuit odată a avut o legătură cardiacă cu tine și ai râs și ai grijă împreună de o perioadă de timp.
Dar acest lucru nu implică faptul că trebuie să te sinucizi sau să-ți înrăutățești viața decât oricând înainte ca el să te părăsească.
Trebuie să ții cont de faptul că oamenii vin și pleacă și, de asemenea, nimic care nu merită mai mult decât tine.
Pentru a depăși sentimentul traumatizant al unei astfel de situații, iată o listă de sarcini:
1. Alătură-te la o sală de sport
Mergi la sală. Antrenamentele și exercițiile zilnice vă vor ajuta să reduceți stresul. Antrenamentul cardio și cu greutatea vă va ajuta să eliberați endorfină și să vă oferiți alte beneficii mentale.
2. Începe să faci yoga
Yoga este un fel de exercițiu care vă va învăța tehnici de respirație și vă va oferi liniște și liniște interioară care vă vor ajuta să reduceți stresul și să vă dați minte încredere în gândirea pozitivă.
3. Conectează-te cu prietenii
Prietenii ajută mereu.
Încearcă întotdeauna să găsească soluțiile pentru problemele tale. Deci, trebuie să vă alăturați cât mai mult companiei prietenilor dvs. Râdeți împreună și jucați-vă împreună. Faceți cumpărături. Cântați cântece și bucurați-vă cu ele.
4. Intră într-un hobby
Hobby-ul este o lucrare de interes pe care o faci mai ales în timpul liber. Dacă treci prin astfel de etape ale vieții, trebuie să găsești un hobby.
Un hobby te va ajuta să atragi mai puțin atenția asupra situației prin care ai trecut. Cu cât te gândești mai puțin la orice ți s-a întâmplat, cu atât te vei simți mai echilibrat. Deci, încearcă să găsești orice hobby cât mai devreme posibil.
Citirea, scrierea, grădinăritul, cumpărăturile de ferestre, decorul casei sau orice vă place, acordați-i ceva timp și atenție. Te vei simți bine la final.
5. Evitați drogurile
Da, acesta este ceva necesar.
Dacă ai fost vreodată trădat de cineva, asta nu înseamnă că trebuie să te distrugi, să începi să iei droguri sau să bei alcool. Nu mai repeta cuvintele „soțul m-a părăsit” pentru tine și caută scuze pentru a te îneca în droguri.
Nu, aceasta nu este o modalitate de a reduce stresul sau povara pe care o întâmpinați. Medicamentele nu au fost niciodată un medicament care scade stresul. Îți cresc întotdeauna nivelul de stres și îți fac corpul și creierul nesănătoase, așa că încearcă să eviți dependența de droguri. Ar trebui să duci o viață sănătoasă.
Dacă aveți copii, gândiți-vă la ei înainte de a face niște pași serioși. Dacă nu ai copii, gândește-te că ai scăpat de o persoană bolnavă care nu te-a meritat vreodată.
6. Ai o credință puternică
În mod semnificativ, acest lucru nu înseamnă că te grăbești doar la moschee sau la biserică; dar trebuie să aveți o credință puternică în Dumnezeu de undeva din interiorul vostru.
După cum se spune; „Dumnezeu trăiește în inima omului”. Vorbește lui Dumnezeu și spune-i totul; El te ascultă până la capăt. Ești mai special pentru El acum, așa cum ești cel care a suferit.
Vorbește cu El și simte pacea interioară.
7. Nu tăia cu lumea
Oamenii existenți în această lume au suflete diferite. Nu toate sufletele sunt la fel. Dacă ești trădat de cineva, asta nu înseamnă că toată lumea din această lume este un prost, ca și el. Fii încrezător.
Fii încrezător în lumea din jur. Ei nu știu niciodată ce ți s-a întâmplat până nu le arăți sau le expui.
Așadar, fii curajos față de oameni și mai ales de bărbați. Înfruntați-le și arătați-le cât de puternic sunteți de fapt.
8. Urmărește-ți pasiunea
Urmează-ți pasiunea.
Când îți cunoști pasiunea, găsești ceva de fixat ca obiectiv și faci mai mult cu asta, adică, cu alte cuvinte, găsești ceva în viață pentru care trebuie să trăiești. Acum, nu mai aveți viață fără scop. Lucrează din greu pentru ca pasiunea ta să devină o profesie a ta.
9. Așteptați-vă bine din viața dinainte
Odată ce ai trecut prin această situație traumatizantă a soțului tău care te părăsește, lasă-ți trecutul să nu-ți strice viitorul. Uitați de trecut și fiți plini de speranță pentru viața viitoare. Așteptați binele din viitor și credeți în Dumnezeu, deoarece El vă iubește mai mult.
Ei bine, desigur, pare foarte greu să uiți cuvintele; „Soțul meu m-a părăsit”, dar depinde de tine cât de devreme vei face față acestei pierderi. Învață să te iubești. Ai grijă de tine, simte-te și arată bine. Ai grijă de tine și de copiii tăi.