Conţinut
- 1. Primele lucruri mai întâi - îndepărtați-vă de amândouă
- 2. Încurajați o discuție onestă odată ce puteți înfrunta soțul
- 3. Întoarce-te și revizuiește tiparele de relație
- 4. Căutați o intervenție profesională, sub orice formă
- 5. Este timpul să ne ocupăm de prietenie
- Învelire
Soțul meu m-a înșelat cu cea mai bună prietenă a mea!
Sunetul acestei afirmații în sine este atât de deprimant, încât chiar și consilierii sau psihologii certificați în căsătorie s-ar teme de obicei să trateze astfel de cazuri. Motivul fiind-
Infidelitatea în orice relație este foarte devastatoare.
Devine incomparabil mai rău pentru orice soție să afle că cealaltă femeie este cea mai bună prietenă a ei. Acesta este cazul trădării duble și este foarte dureros. De fapt, după descoperirea aventurii, există o combinație de sentimente care însoțesc durerea și trădarea.
Există furie și, în unele cazuri, amorțeală atât pentru cel mai bun prieten, cât și pentru soț.
Cu toate acestea, chiar și în fața acestei trădări masive de către cei mai apropiați doi oameni de dvs., este vital să nu vă pierdeți controlul emoțiilor. A face acest lucru poate fi și va fi foarte dăunător pentru recuperarea dvs. (prin faptul că nu puteți purta o discuție constructivă) și chiar pentru bunăstare.
În acest timp, există milioane de întrebări care îți trec prin minte și se agravează și mai mult atunci când sunt copii implicați. Începeți să vă puneți la îndoială valoarea, respectul de sine scade și mii de steaguri roșii pe care probabil le-ați ignorat încep să vă inunde capul.
Dar, chiar și atunci când simți că cel mai bun lucru de făcut este să divorțezi de soțul tău și să scapi de el, există întotdeauna o oarecare speranță. Și mai mult în funcție de gravitatea frecvenței de înșelăciune, durata înșelării, cine mai este implicat etc.
Mai jos sunt cinci sfaturi și îndrumări profesionale recomandate pentru toți soțul meu care m-a înșelat cu cazurile de prieteni cei mai buni.
1. Primele lucruri mai întâi - îndepărtați-vă de amândouă
Acest lucru este foarte semnificativ, deoarece șocul și furia care o lovesc pe femeie după această descoperire sunt atât de uriașe, încât este probabil să te lase într-o stare emoțională foarte crudă și încărcată, făcându-te incapabil să ții discuții pe loc.
Poate fi de ajutor dacă te distanți atât de soțul tău, cât și de cel mai bun prieten al tău, mai ales în primele ore sau în zilele de după descoperirea aventurii.
Acest lucru este important, deoarece vă va oferi cel puțin un timp pentru a vă procesa toate emoțiile și a vă gândi de unde să începeți.
A petrece noaptea la o rudă sau undeva de unul singur ar părea potrivit până când te vei simți capabil să te apropii calm de soțul tău.
2. Încurajați o discuție onestă odată ce puteți înfrunta soțul
Odată ce ți-ai luat timpul să te calmezi și acum poți să-l abordezi pe soțul tău, asigură-te că vorbești sincer despre infidelitatea sa.
Explicați curajos și deschis modul în care comportamentul său v-a afectat și solicitați o explicație directă a ceea ce a condus la aventură. De asemenea, în măsura în care cunoașteți tot felul de probleme despre cum a început aventura și ce a dus la aceasta, nu poate diminua durerea pe care o simțiți sau o simțiți, obținerea unei înțelegeri clare a motivului pentru care a înșelat vă poate oferi chiar o mai bună înțelegere a întreaga situație.
Acest lucru este deosebit de important pentru a vă pune pe calea cea bună spre vindecare și iertare, permițându-vă să luați judecăți și decizii motivate.
3. Întoarce-te și revizuiește tiparele de relație
Acum, că aveți câteva detalii despre aventură, este timpul să vă revizuiți tiparele de relație.
În majoritatea cazurilor, unele afaceri extraconjugale pot să nu fie atât de spontane și neplanificate pe cât s-ar putea dori să creadă. Acestea sunt probabil manifestări ale unei probleme conjugale mai mari, neadresate, care intră în relația de sănătate de ani de zile.
Pe măsură ce interiorizați detaliile aventurii, este doar sigur să vă scanați prin căsătorie și să vă puneți câteva întrebări.
Ați fost amândoi fericiți în căsătorie? Căsătoria ți-a satisfăcut ambele nevoi? Sunteți amândoi capabili să comunicați eficient? Ce zici de intimitate fizică?
Într-un fel sau altul, aceste întrebări vă pot sugera ceva care vă va ajuta să mergeți înainte în orice decizie veți lua.
4. Căutați o intervenție profesională, sub orice formă
Atât timp cât soțul dvs. poartă toată responsabilitatea pentru acțiunile sale, este necesar să înțelegeți că vina, denumirea sau atacurile constante vor produce foarte puțin în ceea ce privește luarea deciziilor în cunoștință de cauză.
Indiferent dacă decideți să rămâneți și să încercați să reparați lucrurile sau credeți că este mai bine să vă separați, orice activitate care nu vă ajută să vă mutați înainte este doar energie negativă.
Este înțelept să cauți ajutor de la un consilier profesionist sau un lider religios cu care amândoi sunteți familiarizați și confortabili cu care vorbiți, mai ales dacă vă simțiți incapabili să vă împiedicați sentimentele.
Un consilier instruit profesional vă poate ajuta să învățați noi și eficiente tehnici de comunicare și relaxare. În mod similar, consilierul profesionist în căsătorie este într-o poziție excelentă pentru a vă ajuta să diagnosticați și să explorați posibilele probleme care duc la infidelitatea de către soțul dvs.
5. Este timpul să ne ocupăm de prietenie
Toate sentimentele de trădare, furie și tristețe pe care le aveți despre soțul dvs., este foarte probabil să simțiți același lucru cu cel mai bun prieten al vostru.
Ceea ce înseamnă că este ceva care trebuie tratat.
Dacă decideți să rămâneți în căsătorie și să reparați lucrurile cu soțul dvs., atunci primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să limitați contactul dintre aceste două persoane până când veți putea discuta calm lucrurile cu prietenul dumneavoastră.
În același timp, puteți decide acum dacă vă reparați relația cu prietenul sau nu.
Indiferent de decizia dvs., este sănătos să vă așezați prietenul și să-i spuneți cât de rău v-a rănit și cum vă simțiți față de ea. În plus, puteți folosi și răspunsurile ei pentru a decide dacă merită să păstreze de acum înainte sau să rupă legăturile cu ea.
Învelire
Ascultarea unora dintre acestea soțul meu m-a înșelat cu poveștile despre cel mai bun prieten al meu, fie te va face să vărsăm lacrimi, fie te va mânia cu o mânie incontrolabilă.
Oricum, când e rândul tău și nu te poți abține sau nu-ți dai seama ce urmează, aceste cinci sfaturi utile vor merge de-a lungul drumului, ghidând ce urmează.