Conţinut
- 1. Selectarea este cheia
- 2. Fii un partener mai bun
- 3. Nu face spectacol
- 4. Fii un ascultător mai bun: va urma comunicarea
- 5. Fii prezent: trecutul s-a terminat, viitorul poate aștepta
- 6. Fii egoist
- 7. Distrează-te puțin
Lasa-ma sa ghicesc. Ați avut parte din relații proaste în trecut și sunteți aici pentru a afla cum să schimbați asta. Vrei să găsești și să creezi cea mai bună relație pe care ai avut-o vreodată, dar nu ai idee de unde să începi.
Am fost aproape?
Ei bine, chiar acest articol va fi un loc bun pentru a începe, în timp ce căutați să vă îmbunătățiți șansele de a avea relații uimitoare.
Urmați aceste sfaturi și veți vedea că norocul relației dvs. se schimbă în bine.
1. Selectarea este cheia
Oricât aș vrea să spun că poți avea o relație uimitoare cu oricine alegi, pur și simplu nu poți. Tipurile de personalitate se pot ciocni, limbajele de dragoste pot fi interpretate greșit și, fără vina ta, tu și acel tip sau fată „perfectă” îl renunțați. Primul pas în găsirea unei relații incredibile este prin alegerea unor parteneri mai buni.
Dacă aveți o mulțime de jigodii sau alții semnificativi care se îngrămădesc în trecutul dvs., este timpul să faceți inventar.
Luați un pix, niște hârtie și probabil băutura dvs. preferată pentru adulți. Poate că acest lucru nu este frumos, dar este necesar. Scrieți toți oamenii pe care i-ați lăsat în viața dvs. pentru o perioadă semnificativă de timp. Sunt mari șanse să găsiți o temă comună printre numele mari de pe lista dvs. Poate că nu ați mai văzut această temă înainte, dar acum, când aveți o anumită perspectivă și contextul de a privi aceste nume dintr-o dată, o puteți vedea la fel de clar ca ziua.
S-ar putea să apară tema „tipul unei trupe”. S-ar putea să fiți în mincinoși destul de patologici. Oricare ar fi cazul dvs. și alegerea obișnuită de partener, luați ceva timp și scrieți cum ar putea arăta o persoană cu trăsături opuse. Ca să nu spun că trebuie să ieșiți cu cineva care este complet opusul, dar creând o imagine a cuiva atât de departe din tărâmul zonei dvs. de confort cupidon, veți începe să vă îndreptați atenția de la ceea ce mergeți în mod normal.
Acest exercițiu se referă la ruperea tiparelor. Este destul de clar că, dacă nu participați la relații fericite și sănătoase, aveți câteva modele slabe atunci când vine vorba de alegerea persoanei potrivite. Scuturați lucrurile și priviți în afara bulei dvs. de normă. Probabil că veți descoperi că persoana care „nu este tipul dvs.” este exact ceea ce aveți nevoie.
2. Fii un partener mai bun
Alegerea persoanei potrivite pentru a vă petrece timpul este poarta către o relație excelentă, dar odată ce vă implicați, trebuie să vă arătați în mod conștient și consecvent pentru a menține acea persoană în jur.
Îți amintești ce am mai spus despre spargerea tiparelor? Odată ce ți-ai rupt tiparele pentru care începeți o relație cu, este important să aruncați o privire mai atentă Cum ești ca partener.
Dacă ați avut câteva relații aspre în trecut, sunt mari șanse să nu fi fost în întregime vina celuilalt. Ai ceva de făcut, prietenei mele.
Sperăm că nu ți-ai lăsat pixul și hârtia. De asemenea, sper că mai aveți o băutură pe punte și gata să spălați acest mic exercițiu incomod. Incomod, dar atât de important, adică.
Cu fiecare persoană cu care nu ai reușit să găsești fericirea, notează cum ai jucat un rol în dispariția relației. Poate ai înșelat. Poate că erai lipicios. Poate că nu ai fost suficient de interesant.
Există o tonă de lucruri pe care le-ai fi putut face diferit, indiferent dacă crezi că ai vina sau nu. Dacă vrei să trăiești în negare cu privire la imperfecțiunile tale ca partener, este în regulă. Fiți pregătiți să repetați procesul de relații aspre de care încercați să vă desprindeți.
La fel ca să-ți notezi partenerii din trecut și să găsești lucrul care i-a conectat pe toți, perspectiva obținută din notarea punctelor slabe îți va arăta clar la ce trebuie să lucrezi.
Nu. Repet, nu intrați într-o altă relație până când nu ați luat ceva timp pentru dvs. și ați lucrat la ceea ce vedeți în fața voastră. Mergeți la un terapeut și spuneți-l dacă aveți nevoie. Angajează un antrenor de viață, dacă asta e treaba ta. Citiți câteva cărți care vă vor oferi o perspectivă asupra domeniilor în care ați putea folosi o anumită creștere. Vindecându-vă pe voi înșivă și unele dintre problemele pe care le-ați avut subconștient, puteți fi mai ușor un partener productiv pentru cineva care vrea să vă iubească.
3. Nu face spectacol
Unul dintre cele mai mari motive pentru care faza lunii de miere este doar o fază se datorează modului în care majoritatea oamenilor intră într-o relație.
Ne străduim să-l impresionăm și să-l curtăm pe noul nostru partener, dar făcând acest lucru, de multe ori nu arătăm prea multe bucăți de adevăratul nostru sinelui.
Zâmbim chiar și atunci când nu suntem mulțumiți de ei.
Râdem de glumele lor chiar dacă nu sunt amuzante.
Ne prezentăm.
Fațada pe care ambele părți o aduc relației face extrem de greu creșterea curtei. Dacă toată lumea aduce la masă o versiune prea perfectă a ei înșiși, defectele lor vor ajunge în cele din urmă în lumină.
Pentru a evita eventuala destrămare a acestei relații perfecte, arătați-vă ca cea mai autentică versiune a voastră posibilă. Fii persoana care te face cel mai fericit.
Dacă asta înseamnă să citești Harry Potter și să citezi Prieteni ori de câte ori poți, fă-o!
Dacă asta înseamnă că nu ești o persoană de dimineață și urăști orice este, deține-l!
Cu cât vă puneți mai mult un front, cu atât va fi mai largă deconectarea atunci când vă veți dezvălui în cele din urmă cine sunteți cu adevărat. Prin a fi real tu din ziua 1, vei găsi o potrivire mai bună pentru tine ȘI probabil vei avea o relație mai lungă și mai satisfăcătoare.
4. Fii un ascultător mai bun: va urma comunicarea
Pe măsură ce căutați și intrați în următoarea relație, exersați-vă abilitățile de ascultare în primul rând. Nu mai auzi doar partenerul tău și ascultă de fapt.
Mulți oameni spun că comunicarea este o cheie majoră pentru o relație de calitate - și este - dar dacă trebuie să vă concentrați asupra unui aspect al acestuia, faceți-o să asculte.
Mulți dintre noi greșim de partea propriului ego și nu petrecem timp empatizând cu partenerul nostru atunci când există un conflict. Faceți tot posibilul pentru a asculta ce spun, cum o spun și limbajul corpului în timp ce le iese din gură. Nu așteptați doar rândul dvs. pentru a vorbi, folosiți-l cu înțelepciune!
Devenind un ascultător mai bun, veți prelua indicii și cuvinte subtile pe care este posibil să le fi ratat dacă nu ați fi ascultat atât de atent. Acest lucru va ridica în cele din urmă ștacheta pentru comunicarea dvs., făcând relația dvs. cea mai puternică care a fost vreodată.
5. Fii prezent: trecutul s-a terminat, viitorul poate aștepta
Această mică pepită ar putea fi suflată într-o dezbatere societală și culturală în sine, dar în scopul acestui articol, să ne concentrăm pe relații.
Întâlnești pe cineva, îți dă fluturi și mintea ta începe să creeze romanul poveștii tale de dragoste.
Dimpotrivă, întâlnești pe cineva nou, te face să zâmbești, dar îți amintesc și de fostul pe care încă nu l-ai lăsat deloc.
În ambele cazuri, nu ești suficient de prezent pentru a experimenta și a te bucura de relația care stă chiar în fața ta.
Mai degrabă decât să-ți recitezi promisiunile de nuntă în cap, bucură-te de fiecare moment al celei de-a treia întâlniri.
În loc să petreceți întreaga seară observând cât de asemănătoare este noua dvs. doamnă în comparație cu fosta soție, fiți prezenți și bucurați-vă de legătura cu această ființă umană complet diferită.
Cu cât poți reveni la a fi cât mai prezent posibil, cu atât relația ta va prospera.
Uită de planurile de nuntă până când vei ști că te vei căsători cu ei mâine dacă ai putea.
Lasă-ți trecutul și pășește în aici și acum.
Luați presiunea viitorului uimitor pe care l-ați creat și ameliorați stresul unui trecut care v-a rănit.
Bucurați-vă de momentele în care stați în prezent. Sunteți obligat să obțineți mai multe dintre ele cu cât apreciați fiecare.
6. Fii egoist
Acum există un sfert de sfaturi pe care probabil nu le vedeți în fiecare zi.
Multe cântece de dragoste și experți în relații vă vor spune că ar trebui să vă dați partenerului dvs. totul. În general, aceasta nu este o idee proastă. Cu cât ești mai deschis, cinstit și iubitor, cu atât mai bine. În acest caz, dă-ți totul soțului sau soției tale.
DAR ... și acesta este un mare, dar, de aici literele majuscule ... nu te lăsa atât de mult, încât să uiți cine ești ca individ.
Deși fiecare partener dintr-o relație ar trebui să se angajeze unul față de celălalt, trebuie să se angajeze și să-și facă spațiu.
Cheia celor mai bune relații este relația pe care o ai cu tine însuți. Dacă tu, ca persoană, ai dispărut și ai devenit „Soția lui Jon” sau „Soțul lui Mary”, este timpul să devii un pic mai egoist.
Aceasta nu înseamnă că ar trebui să ieșiți din căsătorie sau să nu vă respectați soțul în vreun fel, dar ar trebui să creați cel puțin un spațiu pentru o perioadă de „eu”.
Mergi la o cafenea și citește o carte bună peste o ceașcă fierbinte de cafea.
Alătură-te unei ligi de fotbal fantastic cu prietenii tăi.
Ia un curs.
Aflați o nouă abilitate.
Găsiți ceva care poate fi în întregime a ta.
Găsind timp și spațiu pentru a avea grijă de tine, poți să arăți mai împlinit relației tale. Dacă trăiești întotdeauna în serviciul sau datoria față de soțul sau soția ta, vei descoperi că identitatea ta începe să scape.
Aveți o favoare dvs. și partenerului dvs. și creați un spațiu pentru a vă contacta din nou cu cine sunteți. Fii egoist.
7. Distrează-te puțin
După ce ați făcut munca grea, relaxați-vă și distrați-vă cu oamenii cu care vă implicați. De prea multe ori văd că oamenii pun presiuni nejustificate asupra lor sau asupra partenerului lor din cauza presiunii sau așteptărilor societale.
Nu te obseda când te vei căsători. Nu vă faceți griji cu câți tipi a dormit. Nu lăsați ceasul acela să înceapă să bifeze atunci când vă întâlniți doar de 3 luni.
Fiți prezenți și bucurați-vă de fiecare moment unul cu celălalt. Restul va intra în loc la un moment adecvat. Forțarea problemei va crea doar tensiune care va duce la o spirală descendentă de resentimente și argumente.
Lăsați-vă înapoi, relaxați-vă și bucurați-vă de plimbare.
A avea un film ca romantismul nu este imposibil, dar se poate simți așa dacă nu ești dispus să te uiți la munca necesară pentru a crea o astfel de relație. Alegerea partenerului potrivit este esențială, dar la fel este și posibilitatea de a oferi acelui partener tot ceea ce merită. Lucrează mai întâi asupra ta, apoi ieși în lume și dă-ți dragostea pe care ești gata să o răspândești.
Odată ce-ți dai seama, lasă totul să se așeze. Nu poți lupta împotriva naturii, deci bucură-te de momentele pe care le creezi.