Conţinut
- 1. Nu trece prin divorț singur
- 2. Așteptați-vă drumul să fie stâncos
- 3. Gestionați-vă așteptările
- 4. Mențineți conștiința de sine
- 5. Educă-te
Separarea de soțul dvs. poate fi un moment extrem de traumatic și emotiv, dar este posibil să reduceți o parte din stresul pe care îl poate aduce separarea în căsătorie sau divorț învățând cum să vă separați de soțul dvs. pe cale amiabilă. Pentru unii, un divorț amiabil ar putea părea oarecum de basm, dar este posibil și s-a făcut de nenumărate ori.
A învăța cum să te separi de soțul tău pe cale amiabilă necesită gresie, persistență, auto-reflecție și multă răbdare, dar recompensele te vor răsplăti de zece ori. Nu doar în facturile de avocat reduse, ci și în liniștea sufletească și în bunăstarea copiilor dvs. acum și pentru restul viitorului lor.
Unele dintre cele mai bune sfaturi despre cum să te separi de soțul tău pe cale amiabilă sunt chiar aici pentru a te ajuta să faci un pas pozitiv înainte în direcția divorțului.
1. Nu trece prin divorț singur
Încercarea de a face față divorțului singur va fi dificilă din multe puncte de vedere. Nu în ultimul rând în efortul tău de a divorța pe cale amiabilă. Este o experiență grea. Va trebui să-ți aduni prietenii și să te gândești serios să angajezi un terapeut. Chiar și lucrul cu un consilier pentru divorț poate fi de ajutor (poate soțul / soția dvs. vă va alătura).
Având un sistem solid de asistență atât pentru persoane profesionale, cât și pentru persoane personale, vă va asigura că puteți seta o situație de urgență pentru acele momente în care doriți să ridicați telefonul și să țipați la soțul dvs.! Un terapeut vă va ajuta, de asemenea, să vă descurcați gândurile și să învățați să vă procesați experiența, astfel încât, atunci când sunteți gata, să vă puteți muta cu ușurință în noua dvs. viață și să învățați cum să vă separați de soțul dvs. amiabil la fiecare pas al cale.
Lectură conexă: Planul în 5 pași pentru a continua după divorț
2. Așteptați-vă drumul să fie stâncos
Oricât de pesimist ar părea, vă va servi bine să realizați că până și un divorț amiabil va fi dificil. Inima ta va fi încă frântă; veți avea nevoie de timp pentru a vă vindeca și de timp pentru a vă așeza într-o viață nouă.
Nicio cooperare cu soțul / soția dvs. nu va remedia această experiență. Este important să vă amintiți când vă luptați pentru a vă separa de soțul dvs. pe cale amiabilă. Dar este, de asemenea, important să ne amintim că, atunci când partea dificilă se termină, daunele cauzate de divorț vor fi reduse la minimum, iar timpul ulterior de vindecare va fi, de asemenea, redus și veți fi ușurat interacțiunile viitoare (în special dacă ați avut copii).
3. Gestionați-vă așteptările
Chiar dacă intenționați să învățați cum să vă separați de soțul dvs. pe cale amiabilă, fiți atenți la așteptările nerealiste care vă pot împiedica planurile solide. Ceea ce înseamnă că este important să evaluați toate așteptările cu privire la divorț și relație și să le comunicați bine cu soțul / soția dvs. dacă aveți ocazia să faceți acest lucru.
De exemplu; Dacă vă așteptați ca soțul / soția dvs. să o poată ține împreună și să nu exprime nicio emoție față de dvs. sau invers, atunci trebuie să vă reconsiderați. Este un moment emoțional și sunteți doi oameni care încearcă să facă tot ce pot într-o situație dificilă. Așteptați-vă emoție, comportament ciudat sau chiar furie ocazională în orice formă ar putea apărea. Dar înțelegeți că toate acestea fac parte din proces. Dacă puteți încheia o înțelegere cu soțul dvs. că veți rămâne în limite (adică nu vă exprimați un comportament nepotrivit unul față de celălalt, nu vă veți chema soțul / soția pentru a țipa la ei) și că veți respecta amândoi că emoția va fi prezentă ( și dați-vă reciproc o trecere) atunci aveți șanse mari să vă separați de soțul dvs. pe cale amiabilă.
Acordul dvs. de divorț ar trebui, de asemenea, să fie corect. Așteptările nerealiste pot apărea adesea atunci când vă soluționați divorțul. Dacă nu aveți dreptul la toate, dvs. și soția dvs. nu luptați pentru asta. Căutați să găsiți corectitudine și echilibru; este singura modalitate de a găsi pace și mai bine pe termen lung.
4. Mențineți conștiința de sine
A învăța cum să te separi de soțul tău pe cale amiabilă presupune să ai disciplina de a te înregistra cu tine însuți, astfel încât să îți poți acorda timp pentru a lua în considerare ceea ce ai putea să spui sau să accepți. Și dacă acest lucru poate fi vizualizat, corect și util în procesul de divorț.
Dacă nu sunt, atunci faceți tot posibilul să evitați să acționați și, în schimb, să dormiți pe el câteva nopți pentru a vedea dacă este încă important să discutați. Acest lucru va elimina orice dramă inutilă din situație, vă va permite să gestionați orice emoție cu demnitate și să vă sprijiniți în menținerea unei poziții profesionale în timpul procedurilor dvs. de divorț.
Știm că aceasta va fi o provocare, dar este o abilitate excelentă care vă va servi și în viață. Așadar, dacă te întrebi de ce te deranjează, amintește-ți de asta. Același lucru este valabil și pentru comunicarea prin e-mail sau text, fă-ți o politică pe care nu o vei răspunde la niciun text sau e-mail referitor la divorț până cel puțin o oră după, sau chiar mai bine până când nu te-ai culcat pe ea.
Lectură conexă: 7 sfaturi pentru supraviețuirea divorțului
5. Educă-te
Toată lumea se simte vulnerabilă atunci când se află în proces de schimbare, mai ales atunci când nu știe la ce să se aștepte. Adăugați provocările emoționale pe care le aduce divorțul și veți simți uneori împotriva lui.
Dacă începeți să vă educați cu privire la procesul de divorț și să aflați despre opțiunile dvs., acest lucru vă va ajuta să găsiți un teren solid. Vă va oferi un sentiment de siguranță și control în situație și vă va ajuta să luați decizii mai bune. Toate acestea vor contribui la un divorț echitabil și amiabil.
Lectură conexă: Ce spune Biblia despre divorț
Gândul final
Există o lume a informațiilor care se găsesc online, precum și opțiunea de a angaja un profesionist care să vă ajute. Deși acest lucru nu înseamnă neapărat divorțul într-o instanță. Pentru a obține un divorț amiabil, este înțelept să lupți doar dacă este corect și dacă nu ai altă opțiune. Există o mulțime de moduri diferite de a divorța, cum ar fi divorțul colaborativ sau medierea. Dacă vă faceți timp pentru a afla despre opțiunile dvs., vă veți ajuta să vă mențineți o separare pe cale amiabilă de soț / soție.