Conţinut
- Vorbeste cu ea
- Fiți atenți
- Ieși din rutină din când în când
- Faceți împreună ceva care nu se află în zona dvs. de confort.
- Fa-o sa rada
- Știți care sunt pasiunile soției dvs. și încurajați-le
- Atinge-o
.
Ai o căsnicie grozavă și o familie fericită. Dar simți că ai putea avea o relație și mai bună cu soția învățând cum să-ți aprofundezi legătura emoțională cu ea.
Nu sunteți sigur cum să stabiliți această conexiune emoțională în căsătorie?
Iată câteva modalități încercate de a te conecta emoțional cu soția ta și de a stabili și întări o legătură puternică cu ea, asigurând o căsătorie fericită plină de comunicare și un sentiment de unitate.
Vorbeste cu ea
Femeilor le place să vorbească și le place când bărbații lor își iau timpul să se așeze și să discute cu adevărat lucrurile cu ei. În cazul în care bărbații folosesc conversația pentru a muta informații, femeile folosesc conversația pentru a se conecta cu ceilalți.
Faceți cunoștință cu nevoia ei de a conversa și de a împărtăși toate detaliile și tangențele despre subiectul în cauză, fiind un participant activ la conversație.
Acest lucru vă ajută să vă sprijiniți emoțional soția. Arată că găsești valoare în opiniile ei, ceea ce o apropie de tine.
Nimic nu slăbește o relație mai repede decât să-ți ignori partenerul sau să nu înțelegi nevoia ei de conversație. Ați văzut vreodată unul dintre acele cupluri căsătorite a căror căsătorie pare mai degrabă o situație de coleg de cameră decât un cuplu real - unde există puțină interacțiune verbală, iar soțul răspunde la întrebările soției cu mici mormăituri?
Nu fi acel cuplu. Deci, cum să comunici cu soția ta?
Conversațiile dvs. nu trebuie să fie întotdeauna despre subiecte mari.
Așezați-vă înainte de treburile de seară îi copleșiți pe toți și să vă acordați reciproc este suficient pentru a vă conecta emoțional cu soția și a-i arăta că una dintre cele mai mari plăceri este să auziți ce are de spus.
Fiți atenți
Dacă căutați modalități de a vă conecta emoțional cu soția, faceți mai mult decât să acordați atenție.
Arată toate modurile minunate pe care soția ta le adaugă în viața ta. Și nu numai de ziua ei. Exprimați-vă recunoștința pentru cât de bine gestionează nevoile tuturor în casă; cât de bine se îngrijește de ea însăși în timp ce trebuie să aibă grijă de ceilalți; cât de gânditoare este față de părinții tăi.
Declararea aprecierii tale pentru multitudinea de frumuseți pe care soția ta le face în fiecare zi va contribui la „contul bancar” al conectivității tale emoționale și o va face să se simtă recunoscută și norocoasă să te aibă ca soț. Pentru că tu cu adevărat vedea ea și tot ceea ce face, vă va asigura, de asemenea, că nu vă ignorați soția.
Ieși din rutină din când în când
Nimic nu transformă emoțiile în sentimente de plictiseală mai repede decât un program strict care nu se abate niciodată.
Nu trebuie să reinventați roata în fiecare zi, ci faceți mici modificări neașteptate în rutina dvs. o dată sau de două ori pe lună.
Atunci, cum să te reconectezi emoțional cu partenerul tău?
În loc de întâlnirea săptămânală cu cina, întâlnește-o la prânz. (Dacă poți lucra ca o surpriză, puncte bonus!). Mergi mereu la cabină pentru vacanța de vară? Tradițiile își au valoarea lor, dar de ce să nu rezervați o vacanță exotică anul acesta? Ideea este de a împiedica lucrurile să devină învechite și să așteptăm cu nerăbdare să planificăm lucruri noi împreună pentru a rămâne conectați emoțional.
Faceți împreună ceva care nu se află în zona dvs. de confort.
Cercetările arată că atunci când cuplurile experimentează și întâmpină împreună o provocare fizică, le crește sentimentul de legătură. Este ca și cum adrenalina se traduce printr-o senzație de legătură.
Așadar, urmați un curs de alpinism sau încercați împreună o pistă de schi provocatoare ca modalități de a vă conecta emoțional cu soția.
Cunoașterea faptului că voi doi ați experimentat un risc și ați ieșit pe deasupra vă va oferi un sentiment de unitate.
Fa-o sa rada
Unul dintre răspunsurile la modul de a vă conecta emoțional cu o femeie este să o faceți să zâmbească, chiar mai bine, să o facă să râdă!
„Râsul este un preludiu extraordinar”, potrivit francezilor, care sunt renumiți pentru tehnicile lor de seducție. Dar a-i provoca zâmbetul nu este doar bun pentru a-ți activa soția; este, de asemenea, o modalitate excelentă de a vă conecta emoțional cu soția.
De la glume interioare construite în anii voștri împreună, până la riff-uri despre ceea ce se întâmplă în lume astăzi, folosiți comedia pentru a vă îmbunătăți conexiunea intimă cu jumătatea voastră mai bună. (Poate fi, de asemenea, un difuzor de conflict la îndemână, dacă simțiți o furtună la orizont.)
Știți care sunt pasiunile soției dvs. și încurajați-le
Dacă ați pierdut scânteia în căsătorie și vă tot întrebați: „Cum să vă reconectați cu soția mea și să-i anunțați că înseamnă lumea pentru mine?” Iată răspunsul:
Soția ta primește multă bucurie din hobby-urile și activitățile ei și iubește când o întrebi despre ele. Nu trebuie să te implici în ele.
De fapt, este benefic pentru relația ta ca ea să aibă ceva al ei. Dar atunci când exprimi interes pentru aceste hobby-uri, îți ajută conexiunea.
Și îți va plăcea să-i vezi fața luminându-se când descrie o nouă provocare pe care a întâmpinat-o în grupul ei de yoga sau cum și-a dat seama cum să adauge imagini pe site-ul pe care îl construiește.
Atinge-o
Ia-o de mână când ești afară. Pune-ți brațul în jurul ei în timp ce te uiți la televizor.
Dă-i o frecare rapidă pe umăr în timp ce face vasele. Toate aceste atingeri non-sexuale transmit legătura ta emoțională cu ea.
Sfat bonus: nu vă limitați atingerea la preludii de sex.
Apropo de preludii la sex:
Cel mai bun preludiu începe în inimă și minte. Dacă investiți în conectarea emoțională, veți vedea că acest lucru duce la o conexiune sexuală mai mare.
Majoritatea femeilor nu pot merge de la zero la culcare fără să simtă mai întâi o întărire a legăturii emoționale.
Observați acest lucru și veți vedea cum se desfășoară data viitoare când veți avea o discuție absolut grozavă în care vă simțiți amândoi complet sincronizați. Cel mai probabil, această discuție vă va duce de la masă în dormitor.
Acest lucru se datorează faptului că ea va dori să extindă acel sentiment de comunitate. Vă va oferi astfel un mod de a vă conecta cu soția.
Citește și: Ce să faci când nu simți nicio conexiune emoțională cu soțul tău
Ultima mâncare
Conexiunea emoțională într-o relație este adesea subevaluată. Când un cuplu începe să se simtă îndepărtat, mai degrabă decât să caute ajutor, tind să-l amâne.
Ei bine, de aici începe problema. Este important să înțelegeți primele semne ale deconectării emoționale și să faceți pași imediat.
În videoclipul de mai jos, psihoterapeutul Mary Jo Rapini vorbește despre ceea ce se întâmplă când te simți emoțional eliminat din relație și despre cum să te conectezi emoțional cu partenerul tău.
Soțul, care pune energie în îmbunătățirea conexiunii sale emoționale cu soția sa, face o muncă valoroasă pentru a face o căsnicie puternică. Acest efort nu va fi îndeplinit fără recompensă.
Soția se va asigura, la rândul său, că soțul ei se simte susținut și fericit în relație. Beneficiile acestei investiții sunt nelimitate și vor continua să se dezvăluie pe măsură ce trece timpul.