Conţinut
- 1. Acceptare și recunoaștere
- 2. Întrerupeți conexiunea de la dvs. ex
- 3. Faceți pace cu golul
- 4. Vorbește cu prietenii apropiați și familia
- 5. Nu „ce dacă”
- 6. Acceptă că încă ești îndrăgostit
- 7. Începeți să vă iubiți
- 8. Alăturați-vă unui grup de sprijin
Oamenii vorbesc adesea despre cât de frumos este să fii într-o relație, dar nu mulți vorbesc despre cum să treci de la o relație.
Cu toții ne propunem să avem o relație de lungă durată, cu toate acestea, lucrurile nu sunt întotdeauna așa cum visăm, nu-i așa? Vine un moment în care cineva se află într-o relație toxică sau proastă.
Este important să treci de la o relație toxică și să începi să trăiești din nou viața.
Nu este destul de ușor să treci dintr-o relație proastă odată ce ai dezvoltat o legătură pentru cealaltă persoană. Mai jos sunt enumerate câteva moduri esențiale de a trece rapid dintr-o relație.
Cum să accepți și să treci de la o relație?
1. Acceptare și recunoaștere
Când situația vine să treacă dintr-o relație din trecut, majoritatea oamenilor eșuează pentru că refuză să accepte și să recunoască sfârșitul dragostei dintre ei.
Cu cât ai accepta mai repede sfârșitul unei relații, cu atât îți va fi mai ușor să mergi mai departe. Nu puteți începe ceva nou decât dacă puneți capăt corect relației din trecut.
Deci, acceptă sfârșitul unei relații. Lăsați bagajul și planificați următorul curs de acțiune. Amintiți-vă, viața nu se termină niciodată cu despărțirea, ci doar o pauză. Există mai multe lucruri care se așteaptă.
2. Întrerupeți conexiunea de la dvs. ex
Dacă crezi că poți fi prieten cu fostul tău, atunci te înșeli.
Nu este atât de ușor pe cât pare. În plus, aceste situații arată bine pe marile ecrane. În viața reală, a fi prieten cu o fostă este o greșeală uriașă.
Cel mai bun mod de a merge mai departe în viață și de a vă îngropa trecutul este să încheiați complet capitolul. Deci, tăiați contactul cu fostul dvs. și concentrați-vă asupra lucrurilor care sunt importante pentru dvs. În momentul în care începeți să vă concentrați asupra lucrurilor importante, veți vedea amintirile trecute dispărând.
3. Faceți pace cu golul
Trecerea dintr-o relație pe termen lung este dureroasă. În căutarea modului de a trece de la o relație, trebuie să învățați să completați golul cu ceva creativ și esențial.
Când ești cu o persoană mult timp, absența ei va lăsa un impact profund asupra vieții tale. Sunteți obligat să simțiți golul și vă va bântui dacă nu îl înlocuiți cu o activitate sau un obicei nou dezvoltat.
Deci, pentru a merge mai departe, faceți pace cu goliciunea, acceptați-o și umpleți-o cu obiceiuri interesante și care schimbă viața.
4. Vorbește cu prietenii apropiați și familia
Cea mai frecventă greșeală pe care o faceți în modul de a trece de la o relație este că își păstrează emoțiile la pachet.
Nu este ceea ce trebuie făcut. Când ești trist sau te simți copleșit emoțional, vorbește. Este important să vă împărtășiți sentimentele și gândurile cu prietenii apropiați sau chiar cu familia.
Când ai vorbi despre destrămarea ta emoțională, ai simți lumina înăuntru. Acest lucru va suprima orice gând negativ care apare în mod normal după despărțiri.
5. Nu „ce dacă”
După despărțire, este de obicei reevaluat întreaga situație.
Apoi, vine un moment în care cineva intră în modul „what if”. În acest mod, este posibil să revizuiți întregul episod și să vă gândiți la toate soluțiile posibile care ar fi putut opri despărțirea sau ar fi schimbat cursul relației.
Acest lucru este deranjant și lasă un impact negativ de lungă durată, nepermițându-i să caute opțiuni despre cum să treci dintr-o relație. Deci, încetați să reevaluați situația și nu vă mai gândiți la „ce-ar fi dacă”.
6. Acceptă că încă ești îndrăgostit
Ai iubit profund o persoană, așa că va fi dificil să anulezi totul; imposibil din punct de vedere tehnic să sabotezi acele amintiri frumoase. A trece de la o relație când ești încă îndrăgostit de partenerul tău este condiția cea mai dificilă.
Soluția cea mai importantă către o cale către recuperare este să accepți că ești încă îndrăgostit de ei. Mai târziu, acceptă faptul că nu te mai iubesc.
Faceți pace cu situația în care compania dvs. cu ei nu va înflori și este bine să puneți capăt acesteia.
7. Începeți să vă iubiți
Sună ușor, dar este destul de dificil. În toți acești ani ai acordat importanță cuiva pe care îl iubești.
Când dintr-o dată au ieșit din viața ta, ai simți durerea și vei începe să te învinovățești pentru totul. S-ar putea să începeți să vă ignorați și ați putea deveni chiar voi cea mai proastă versiune.
În schimb, începeți să vă concentrați asupra dvs. și să ieșiți ca o altă persoană.
Aveți grijă de sine și de aspectul personal. Acest lucru va menține încrederea vie și te-ai găsi într-o poziție mult mai bună decât înainte.
8. Alăturați-vă unui grup de sprijin
Dacă sunteți în căutarea unei soluții pentru a trece de la o relație, atunci vă ajută să vă alăturați unui grup de sprijin.
Există oameni care au trecut printr-o situație similară la un moment dat în viața lor și s-au retras cu succes din ea. Dacă credeți că vă implicați profund în asta, un grup de sprijin vă va ajuta enorm.
Există persoane cu o mentalitate și o simțire similare și cu siguranță vă vor ajuta să depășiți acest eșec.