Conţinut
- Consolidați-vă relația cu partenerul
- Amprentați disciplina acasă
- Lupta cu propriul stres cu ușurință
- Importanța subestimată a somnului
- Sărbătorind independența
V-ați întrebat vreodată dacă există o școală sau o universitate undeva în care ați putea urma un curs de masterat în părinți și să vă asumați abilitățile de părinți? Viața ar fi mult mai ușoară atunci când ești echipat cu bune abilități parentale, nu-i așa? Urmând definiția bună a părinților, sunteți responsabil să susțineți creșterea și dezvoltarea emoțională, mentală, fizică și intelectuală a copilului dvs. de la etapa copilăriei până la vârsta adultă.
Cei mai mulți dintre noi am aspirat să fim cel mai bun părinte de acolo - cel mai cool, mentorul, un prieten și un model pentru copiii amabili și ambițioși. Părinții noștri nu au trebuit niciodată să urmeze un astfel de curs pentru a afla despre abilitățile bune de părinți și știm că au făcut tot ce au putut. Aceasta, în esența sa, este esența creșterii părinților - să facem tot ce putem.
Desigur, în această eră a informației și a internetului, suntem expuși mult mai multor stiluri de părinți și abilități parentale diferite.
Cu puțină cercetare, ne găsim înconjurați de tot mai multe informații despre dezvoltarea abilităților parentale.Deci, de unde știm care este cel mai bun mod de a părinți un copil? Pe scurt, noi nu. Atâta timp cât copilul tău este sănătos, fericit și inspirat pentru a fi cea mai bună versiune a lor înșine, l-ai acoperit. Cu toate acestea, vrem să evidențiem cinci abilități parentale bune pe care ați putea dori să le consolidați.
Consolidați-vă relația cu partenerul
Conflictul deranjează mintea unui copil. Cercetările demonstrează că copiii sunt mai fericiți și au mai mult succes pe termen lung când vin dintr-o casă cu conflict scăzut.
Divorțul și conflictul se pot manifesta în copiii voștri în multe moduri negative, în special prin anxietate, furie, șoc și necredință.
Una dintre cele mai iubite personalități TV, dr. Phil, vorbește despre copiii care suferă într-o casă cu conflict ridicat. El spune, în mod repetat, în emisiunea sa că are două reguli privind creșterea copiilor. Unul, nu le încărca cu situații pe care nu le pot controla și doi, nu le cereți să se ocupe de problemele adulților. El spune asta părinților care își implică în mod constant copiii în conflictele lor. Una dintre calitățile părinților buni este să-și păstreze copiii într-un spațiu sănătos și fericit.
Mintea copiilor noștri este mai vulnerabilă și este modelată constant de oamenii cu care se înconjoară. Este important ca părinți, să faceți tot posibilul pentru a crea un mediu iubitor și grijuliu.
Gesturile de bunătate, politețe, sprijin emoțional unul față de celălalt nu sunt doar sănătoase pentru relația voastră, ci și copilul dvs. învață de la dvs. Unul dintre semnele unei bune abilități parentale este să extindeți afecțiunea, căldura și bunătatea soțului / soției dvs., astfel încât copiii dvs. să își poată modela comportamentul, urmărindu-și părinții.
Amprentați disciplina acasă
Sarcinile simple acasă ajută în cele din urmă copiii dvs. să se comporte mai bine la activitățile de echipă colaborate ca adult.
Pur și simplu având un discipol care face treburi la casele lor poate transforma copiii harnici în adulți de succes și fericiți. Fiecare membru al familiei trebuie să își asume responsabilitatea treburilor din casă și să se asigure că toți aderă la finalizarea acesteia.
Acest lucru nu numai că îți întărește legătura ca familie, dar îți crești și copiii pentru a fi ființe umane responsabile și independente.
Julie Lythcott-Haims, autorul Cum să crești un adult, spune „Dacă copiii nu fac vesela, înseamnă că altcineva face asta pentru ei. Așa că sunt absolvați nu numai de muncă, ci de a afla că trebuie să se lucreze și că fiecare dintre noi trebuie să contribuie la îmbunătățirea întregului. ”
Poate fi un lucru greu să-ți vezi copilul spălându-și propriile farfurii sau pregătind masa pentru cină. Cu toate acestea, copilul dvs. nu este o floare delicată, ci un puiet puternic care așteaptă să crească într-un copac. Învățându-le răspunderea și responsabilitatea la o vârstă fragedă îi pregătește pentru o viață de adult.
Lupta cu propriul stres cu ușurință
Viața va arunca întotdeauna mingi curbe asupra ta.
În calitate de părinte, este de datoria ta să te descurci cu ei frontal și să dai un exemplu copilului tău. Stresorii pot varia de la sănătate, munca dvs., educația copiilor, financiară sau doar conflictele nerezolvate de acasă. Parentalitatea în sine este destul de stresantă. Dacă stresul nu este tratat cu atenție, acesta nu va afecta doar stabilitatea mentală, ci și copiii tăi.
Este important să ne oferim un cadru mental clar, luând pași proactivi către filtrarea stresului.
O modalitate de a face acest lucru este să reglați declanșatorii negativi pentru o vreme. Acestea ar putea fi știri, oameni nepoliticoși, locuri zgomotoase, poluare și așa mai departe. Înseamnă, de asemenea, să vă tăiați puțin. Adesea ești propriul tău critic.
Lucrând la termene scurte și preluând mai mult decât poți suporta, te pregătești pentru eșec. Aceste tipuri de comportamente îți cresc nivelul de stres și îți influențează nu numai pe tine, ci și pe copilul tău.
Importanța subestimată a somnului
Vorbind despre absorbția disciplinei prin treburi și lupta împotriva stresului, nu se poate evita pur și simplu să vorbim despre importanța somnului în viața cuiva.
Ca adulți, știm diferența pe care o poate face un somn bun în productivitatea dvs. a doua zi. Dar, printre toate stresul, termenele limită, proiectele școlare, mizeria acasă, ne luăm timpul liber pentru a stabili puritatea somnului în viața noastră, în special a copiilor? Privarea de somn poate provoca multe daune, nu numai sănătății fizice, ci și sănătății mintale a copiilor.
Privarea de somn poate fi cauzată de o varietate de factori și, prin urmare, este esențial ca părinții să ia un rol activ în monitorizarea comportamentului de somn al copilului dumneavoastră. Unele cauze ale privării de somn sunt tulburările de somn, stresul, o saltea incomodă, prea mult timp la ecran, depresie și așa mai departe.
Poate fi chiar probleme mici, cum ar fi programul de somn prost. Părinții pot folosi instrumente precum Calculatorul somnului Nectar pentru a crea programe consistente de somn pentru ei și copiii lor.
Sărbătorind independența
Ca părinți, este firesc să monitorizezi îndeaproape activitățile copilului tău. Dacă va fi nevoie, nu ți-ar deranja să faci totul pentru ei doar pentru a ușura viața. Acest concept se numește parenting cu elicopterul.
Atunci părinții devin nu numai stăpânitori, ci și o pernă ginormoasă, unde copiii devin din ce în ce mai prinși într-o zonă de confort creată artificial de tine.
Creșterea copilului în elicopter poate împiedica această creștere a copilului, făcându-i mai puțin social împiedicând bunăstarea generală. Lăsați-i pe copii să facă alegeri adecvate vârstei, lăsați-i să eșueze, lăsați-i să facă față consecințelor alegerilor lor doar să vă facă un părinte mai bun și pe ei ființe mai responsabile și independente.
Uneori, a da drumul este o abilitate parentală mai bună decât sufocarea.