Conţinut
- 1. Asumați-vă responsabilitatea
- 2. Angajează-te pentru proces
- 3. Dedicați eforturi speciale pentru a petrece mai mult timp cu soțul / soția
- 4. Restabiliți intimitatea și manifestarea afecțiunii
Fiecare căsătorie are un loc dificil, dar dacă muncești din greu, poate fi reparat. Sau cel puțin așa ni se spune.
Din păcate, uneori, indiferent de ceea ce faci, pur și simplu nu o poți face să funcționeze. Pe de altă parte, uneori, când faci ceea ce trebuie, îți investești toată dragostea și energia în relația ta, vei fi recompensat pentru efortul tău.
Deci, cum să-ți rezolvi căsătoria odată ce se blochează într-o rutină sau atinge furtuna perfectă? Iată câteva sfaturi care ți-ar putea schimba viața
1. Asumați-vă responsabilitatea
Majoritatea dintre noi urăsc această parte, mai ales dacă sunteți la un pas de separare sau divorț. Preferăm să dăm vina pe cealaltă parte pentru orice s-ar fi dovedit ciudat în relația noastră.
Nu spunem că nu ai fost rănit sau că nu ai fost rănit. Cu toată sinceritatea, nu există multe cazuri în care doar un soț să fie cel rău, în timp ce celălalt este un sfânt.
Prin urmare, indiferent de ceea ce s-a întâmplat care v-a adus căsătoria în criză, șansele sunt că există lucruri pe care le-ați făcut sau le-ați făcut care au contribuit la dificultățile relației.
Și acest lucru ar trebui să vă concentrați ca fiind primul pas pe calea către stabilirea căsătoriei voastre. Mare sau mic, ar trebui să vă asumați responsabilitatea pentru partea dvs. din problemă.
Pune-ți întrebări despre caracterul tău, temperamentul și acțiunile tale. Ai fost sincer? Ai fost respectuos? Ai înțeles mai mult decât era absolut necesar? Știați cum să vă comunicați nevoile și reclamațiile? Ați exprimat dragoste și grijă? Ți-ai controlat temperamentul sau ai avut obiceiul să izbucnești într-o avalanșă de insulte ori de câte ori ești nemulțumit?
Toate acestea și multe, multe altele, sunt întrebările pe care ar trebui să le puneți în fiecare zi pe drumul către noua voastră căsătorie sănătoasă. Primul lucru este să recunoașteți și să vă acceptați defectele și greșelile. După ce faceți acest lucru, asumați-vă responsabilitatea pentru acțiunile voastre. Și apoi împărtășiți aceste idei și decizii cu soțul / soția dvs. într-o conversație sinceră, dar amabilă.
2. Angajează-te pentru proces
Odată ce v-ați ocupat de problemele pe care vi le rezolvați și când ați depus un jurământ pentru a vă schimba modalitățile de a face lucrurile să funcționeze, trebuie să vă angajați în procesul în sine.
Va fi un drum lung înainte, nu vă lăsați păcăliți de promisiunile unei soluții ușoare. Cercetările au arătat că cuplurile care sunt dispuse să se dedice schimbărilor necesare au șanse mult mai mari de a reuși să-și salveze căsnicia.
Cum se traduce acest lucru prin practică?
Fiți gata să vă schimbați obiceiurile zilnice și să desemnați suficient timp pentru a petrece lucrul la căsătoria voastră. Aceasta înseamnă câteva lucruri. Veți avea nevoie de ceva timp pentru a lucra la dezvoltarea dvs. de sine și abilitățile dvs. de comunicare, poate citiți câteva cărți de auto-îmbunătățire. De asemenea, ar trebui să vizitați terapeutul unui cuplu pentru a vă ghida în acest proces.
3. Dedicați eforturi speciale pentru a petrece mai mult timp cu soțul / soția
În cele din urmă, care este probabil cea mai distractivă parte a acestui pas - ar trebui să dedicați eforturi speciale pentru a petrece mai mult timp și mai mult timp de calitate în primul rând cu soțul / soția dvs. Vedeți dacă puteți găsi noi interese comune. Petreceți seri fără calculatoare sau telefoane, doar voi doi. Faceți plimbări, mergeți la film și seduceți-vă reciproc.
Asigurați-vă că ați pus deoparte cât mai multe comisii neesențiale până când relația voastră este bună și va rula din nou.
4. Restabiliți intimitatea și manifestarea afecțiunii
Unul dintre primele aspecte ale unei căsătorii care trebuie să sufere atunci când există probleme conjugale este intimitatea. Acest lucru este valabil atât pentru ceea ce se întâmplă în dormitor, cât și pentru un schimb zilnic de afecțiune, îmbrățișări, sărutări și îmbrățișări. Acest lucru este de înțeles, mai ales pentru femeile cărora le este greu să compartimenteze și să separe intimitatea fizică de funcționarea generală a relației.
Restabilirea intimității în căsătoria dvs. este un punct vital al acestui plan. Ca și cele anterioare, va necesita multă onestitate, deschidere și dăruire. Și, ar trebui, de asemenea, să vină mult mai ușor după ce au fost îngrijiți pașii anteriori. Fără presiune, luați-o cât de încet aveți nevoie și apoi începeți cu o conversație deschisă despre eventualele probleme din acest departament.
Exprimă-ți preferințele în pat, fii deschis cu privire la ceea ce îți place și ce nu-ți place, ce vrei și ce ai nevoie. Profitați de această șansă pentru a vă restabili nu numai intimitatea fizică, ci și pentru a o reproiecta astfel încât să vă aflați amândoi în vârful lumii. Fă-ți sarcina zilnică să schimbi afecțiunea într-o formă fizică, fie că e vorba de un sărut blând la ieșirea la serviciu, fie de un sex uimitor înainte de culcare. Și căsătoria ta poate fi declarată un caz salvat!