Conţinut
- 1. Așteptări: partenerul meu mă completează! Ei sunt cealaltă jumătate a mea!
- REALITATE: Sunt o persoană întreagă pe cont propriu
- 2. AȘTEPTARE: Ar trebui să fiu centrul lumii partenerului meu
- REALITATE: Eu și partenerul nostru avem vieți întregi, împlinitoare
- 3. AȘTEPTARE: O relație sănătoasă ar trebui să fie ușoară tot timpul
- REALITATE: Viața are urcușuri și coborâșuri, dar eu și partenerul meu suntem capabili să le rezolvăm
- 4. AȘTEPTARE: Dacă partenerul meu m-ar iubi, s-ar schimba
- REALITATE: Îmi iubesc partenerul pentru cine sunt și cine devin
Trăim într-o societate care se concentrează foarte mult pe găsirea relației romantice „ideale”. De la filme la televiziune, până la versurile cântecelor, suntem bombardați de mesaje despre cum ar trebui să arate dragostea, ce ar trebui să ne așteptăm de la partenerii noștri și ce înseamnă dacă relația noastră nu se ridică la nivelul acestor așteptări.
Dar oricine a avut o relație știe că realitatea pare adesea foarte diferită de acele povești de dragoste perfecte pe care le vedem și le auzim în jurul nostru. Ne poate lăsa să ne întrebăm la ce avem dreptul să ne așteptăm și dacă relațiile noastre sunt bune și sănătoase? Și este important să fim realiști în ceea ce privește așteptările față de realitate în relație, dacă dorim să construim relații romantice sănătoase și satisfăcătoare.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre unele dintre cele mai mari așteptări față de realitate în concepțiile greșite ale relației în relații și de ce este important să le dezbateți.
1. Așteptări: partenerul meu mă completează! Ei sunt cealaltă jumătate a mea!
În această așteptare, când vom întâlni în cele din urmă „cel”, ne vom simți complet, întreg și fericit. Acest partener ideal ne va completa toate piesele lipsă și va suplini deficiențele noastre și vom face același lucru pentru ele.
REALITATE: Sunt o persoană întreagă pe cont propriu
Sună clișeu, dar nu poți găsi niciodată persoana potrivită pe care să o iubești dacă nu ești singur. Acest lucru nu înseamnă că nu aveți probleme sau muncă de făcut, ci mai degrabă că vă uitați la dvs. pentru a vă satisface cele mai importante nevoi.
Nu depindeți de o altă persoană pentru a vă face să vă simțiți valabili și demni - puteți găsi acest sentiment în voi și în viața pe care v-ați construit-o pentru voi înșivă.
2. AȘTEPTARE: Ar trebui să fiu centrul lumii partenerului meu
Aceasta este partea de jos a așteptării „mă completează”. În această așteptare, partenerul tău își schimbă întreaga viață pentru a-și concentra toată atenția și resursele asupra ta.
Nu au nevoie de prieteni externi, interese externe sau timp pentru ei înșiși - sau, cel puțin, au nevoie de aceste lucruri în cantități foarte limitate.
REALITATE: Eu și partenerul nostru avem vieți întregi, împlinitoare
Fiecare ați avut o viață înainte să vă cunoașteți și trebuie să continuați să aveți acele vieți, chiar dacă sunteți împreună acum. Niciunul dintre voi nu are nevoie ca celălalt să fie complet. Mai degrabă sunteți împreună pentru că relația vă îmbunătățește calitatea vieții.
Un partener care se așteaptă să renunți la toate interesele și prieteniile externe pentru a te concentra asupra lor este un partener care dorește controlul, iar acest lucru nu este deloc un lucru sănătos sau romantic!
În schimb, într-o relație sănătoasă, partenerii își susțin reciproc interesele exterioare și prietenii, chiar și atunci când își construiesc o viață împreună.
3. AȘTEPTARE: O relație sănătoasă ar trebui să fie ușoară tot timpul
Acest lucru se poate rezuma și ca „dragostea îi cucerește pe toți”. În această așteptare, relația „corectă” este întotdeauna ușoară, fără conflicte și confortabilă. Tu și partenerul dvs. nu sunteți niciodată de acord sau nu trebuie să negociați sau să faceți compromisuri.
REALITATE: Viața are urcușuri și coborâșuri, dar eu și partenerul meu suntem capabili să le rezolvăm
Nimic din viață nu este ușor tot timpul și acest lucru este valabil mai ales în relații. A crede că relația ta este condamnată la primul semn de dificultate sau conflict riscă să închei o relație care ar putea fi bună pentru tine! În timp ce violența și conflictele excesive sunt steaguri roșii, adevărul este că în fiecare relație vor exista dezacorduri, conflicte și momente în care trebuie să faceți compromisuri sau să negociați.
Nu prezența conflictului, ci modul în care tu și partenerul tău îl gestionezi determină cât de sănătoasă este relația ta.
Învățarea de a negocia, utilizarea abilităților bune de rezolvare a conflictelor și compromiterea sunt esențiale în formarea unei relații sănătoase și de lungă durată.
4. AȘTEPTARE: Dacă partenerul meu m-ar iubi, s-ar schimba
Această așteptare susține că putem încuraja pe cineva pe care îl iubim să se schimbe în moduri specifice și că dorința de a face acest lucru indică cât de puternică este iubirea lor.
Uneori, aceasta vine sub forma alegerii unui partener pe care îl considerăm ca un „proiect” - cineva care crede sau face lucruri pe care le considerăm problematice, dar despre care credem că putem schimba într-o versiune „mai bună”. Există exemple de acest lucru în întreaga cultură pop, iar femeile sunt încurajate în special să aleagă bărbați pe care îi pot „reforma” sau transforma în partenerul ideal.
REALITATE: Îmi iubesc partenerul pentru cine sunt și cine devin
Oamenii se vor schimba în timp, asta este sigur. Și este important să ne sprijinim partenerii în a face schimbări de viață care să se îmbunătățească pe ei înșiși și să ne consolideze relațiile.
Dar dacă nu poți să-ți iubești partenerul într-un anumit moment și, în schimb, crezi că iubirea lor mai puternică îi va face să se schimbe fundamental, ești dezamăgit.
Acceptarea partenerului pentru cine sunt este o componentă cheie a construirii unui sănătos.
Să te aștepți ca un partener să se schimbe ca „dovadă” a iubirii - sau, dimpotrivă, să te aștepți ca aceștia să nu crească și să nu se schimbe niciodată - este un serviciu pentru partenerul tău, relația ta și pentru tine.