Conţinut
În calitate de consilier pentru sănătate mintală pediatrică, văd multe modalități prin care profesioniștii și îngrijitorii încearcă să-și motiveze copiii. Profesorii folosesc continuu diagrame cu autocolante, evaluări și sisteme de nivel, sperând să obțină comportamentele dorite. Părinții implementează urmărirea comportamentului, indemnizațiile și luarea de mită în dreapta jos, în speranța de a-i conduce pe copiii lor la succes. Văd chiar terapeuții folosind bomboane pentru a ține copiii concentrați și pe drumul cel bun. Satisfacția imediată a unei recompense strălucitoare poate funcționa pe termen scurt, dar faceți asta extrinsecă motivatorii chiar îi ajută pe copiii noștri să-și dezvolte motivația și să le susțină creativitatea pe termen lung? Nu vrem copiii să abordeze o problemă pentru bucuria și mândria de a fi capabili să o abordeze și să o rezolve, mai degrabă decât pentru o recompensă externă pe care altcineva le-a oferit-o? Cu toții ne naștem intrinsec motivare. Bebelușii sunt motivați să-și ridice capul, să se rostogolească, să se târască și, în cele din urmă, să meargă; nu din cauza unui scop extern, ci pentru că sunt motivate intrinsec de apelul stăpânirii în sine! Cercetările demonstrează că, oferind motivație externă, ucidem spiritul creativ intern al copilului nostru, impulsul și încrederea de a-și asuma riscuri. Un studiu din 2012 realizat de Lee și Reeve a constatat că motivația poate proveni din diferite părți ale creierului, în funcție de faptul că este extrinsecă sau intrinsecă. Motivația intrinsecă activează cortexul prefrontal, unde se întâmplă funcții personale de agenție și executiv (creierul nostru gânditor). Motivația extrinsecă este legată de zona creierului în care este centrată lipsa controlului personal. Motivația extrinsecă este literalmente dăunătoare la succes în rezolvarea problemelor!
Motivația intrinsecă
Prin motivația intrinsecă crește creativitatea copiilor, se dezvoltă autonomia și încrederea, iar copiii învață cum persevera. Richard M. Ryan și Edward L. Deci au făcut cercetări ample atât asupra motivațiilor intrinseci, cât și a celor extrinseci. Prin cercetările lor, ei au confirmat teoria autodeterminării care explică faptul că componentele de bază ale stimulării motivației intrinseci includ instilarea competență, autonomie, și rudă, sau ceea ce eu numesc conexiune. Acest lucru este vital în dezvoltarea unui copil. Richard Rutschman de la Northern Illinois University învață că satisfacerea nevoilor psihologice ale unei persoane crește de fapt motivația intrinsecă, duce la gânduri pozitive și maximizează integrarea neuronală care duce la învățare optimă și reziliență sporită! Deci, aruncați acele diagrame cu autocolante și urmați aceste instrucțiuni pentru un copil mai condus și mai motivat!
NU
- Oferiți recompense: Păstrați bomboanele în dulap! Rutschman subliniază că „oferirea oamenilor de recompense extrinseci pentru un comportament care este motivat intrinsec subminează motivația lor intrinsecă, deoarece este percepută ca subminând autonomia lor”.
- A evalua: Profesor de psihologie, Beth Hennessey scrie că concentrarea asupra succeselor copilului dvs. poate duce la renunțarea copilului atunci când situația devine dificilă. Evaluarea și supravegherea profesorilor tind să copleșească motivația intrinsecă a copilului. „În loc să se bazeze pe feedback-ul profesorilor, elevii trebuie învățați să-și monitorizeze propriul progres.”
- Creați concurență: În timp ce concurența poate fi sănătoasă și normală în unele medii, atunci când scopul este să construiască motivația intrinsecă, păstrează-ți atenția copilului pe propria creștere și abilități. Competiția are o natură extrinsecă și, de obicei, câștigătorul așteaptă o recompensă sau un premiu. Sentimentele de rușine și inadecvare sunt, de asemenea, expuse riscului dacă copilul dvs. nu se comportă conform standardelor altora.
- Limitați alegerea: Luând posibilitatea copilului de a alege, îi elimini sentimentele autonomie. Accentul devine mai mult pe îndeplinirea obiectivului dvs. și mai puțin pe realizarea lor.
- Limitați timpul: Timpul este presiune și schimbă capacitatea copilului tău de a gândi în interior și de a se concentra pe aici și acum. Copilul dvs. poate deveni mai preocupat de ceasul ticăit decât de modul în care poate reuși la rezolvarea problemelor. Timpul restricționat eliberează hormoni de stres care pot împiedica de fapt capacitatea copilului dvs. de a performa la cel mai mare potențial.
- Micromanage: Fluturarea și a fi critic este o modalitate sigură de a ucide încrederea și creativitatea copilului tău.
- Finalizarea forței: Mesajul „No Quitters Allowed” schimbă focalizarea de la motivație, pentru a vă mulțumi.
DO
- Permiteți eșecul: Conectează-te cu copilul tău și empatizează cu sentimentele care vin cu eșecul. Apoi, încurajează-ți copilul să încerce din nou, din nou și din nou.
- Laudă eforturile copilului tău: pe măsură ce îi lăsați copilului spațiul și timpul să persevereze. Dan Siegal împărtășește în cartea sa, The Developing Mind: How Relationships and the Brain Interaction to Shape Who We Are, „... nu toate întâlnirile cu lumea afectează mintea în mod egal. Studiile au demonstrat că, dacă creierul apreciază un eveniment ca fiind „semnificativ”, va fi mai probabil să fie amintit în viitor ”. Dacă le oferim copiilor noștri timpul pentru a persevera, succesele lor vor fi de lungă durată și întipărite în memoria lor, făcându-i încrezători în abilitățile lor și mai susceptibili de a fi motivați în sarcinile viitoare.
- Încurajează munca în echipă. A face parte dintr-o echipă îi încurajează pe copii să se conecteze cu ceilalți, să se angajeze în conflicte, să comunice și să colaboreze pentru a rezolva o problemă. Copiii sunt motivați de experiența comună și sentimentele de realizare în cadrul unui grup.
- Oferiți alegeri: Încurajează autonomia și experimentarea, permițându-i copilului să împărtășească modul în care intenționează să-și atingă obiectivul. Beth Hennessey scrie în articolul său, „Nurturing Creative Mindsets Across Cultures-A Toolbox for Teachers”, că copiii „trebuie încurajați să devină cursanți activi, independenți, încrezători în capacitatea lor de a prelua controlul propriului proces de învățare”.
- Îmbrățișează răbdarea. Oferă-i copilului tău abilitatea de a-și dezvolta competența care vine din a avea timp să se scufunde cu adevărat în sarcina sau problema dificilă.
- Încurajează-ți copilul să-și rezolve propriile probleme: Ajutați-vă copilul să fie curios cu privire la diferitele moduri în care postulează că o sarcină poate fi rezolvată.
- Oferă-i copilului tău libertatea de a încerca lucruri noi: Da, chiar dacă asta înseamnă că a aflat că karate-ul nu era atât de cool pe cât credea inițial ... poate pianul este chemarea inimii ei!
Mai presus de toate, păstrați-vă așteptările rezonabile. Nimeni nu este 100% motivat tot timpul. Chiar și adulții au zile în care motivația și productivitatea sunt scăzute. Copiii noștri nu sunt diferiți. Ei învață ce îi motivează și ce nu. Este important să le oferim spațiu și timp pentru a lucra și odihnește acel mușchi motivațional! Va fi greu să vă schimbați modalitățile de motivare extrinseci și niciun părinte nu este perfect. Utilizați cu motivație extrinsecă cu atenție și concentrați-vă pe relația și conexiunea dvs. pentru a favoriza creșterea competenței și autonomiei copilului dumneavoastră. În curând vei fi încântat să-ți vezi copilul setându-și propriile limite, ajungând la stelele (fără autocolant)!