![Normanzii în Europa de Arthur Henry Johnson - Carte audio | Audiobook🎧| Cele mai Grozave Carti Audio](https://i.ytimg.com/vi/W39e3IUs2V4/hqdefault.jpg)
Conţinut
- Regresie: Mulți dintre noi regresăm atunci când petrecem timp cu familia noastră de origine
- Monopol: Familia dvs. de origine vă poate monopoliza
- Excludere: Ostracismul noului partener de către familia de origine
- 1. Programarea pauzelor
- 2. Programați check-in-uri emoționale
- 3. Fii conștient de apropierea fizică
- 4. Comunică de parcă ai fi o echipă
- 5. Fiți mereu inclusiv chiar și cu fotografii
- 6. Luați-vă spatele partenerului
„Ai putea, te rog, să ieși din imagine? Vrem doar o fotografie a familiei noastre. ” Așa a început recenta vizită a clientului meu la socrii ei. Socrii ei i-au cerut stingherit să iasă din fotografia de familie pe care se pregăteau să o facă, dorind doar o fotografie a familiei lor. Clientul meu, simțindu-se rănit și confuz de tot comportamentul lor, a privit-o pe soțul ei de 5 ani cuibărit între sora și fratele său, chicotind de parcă ar fi avut din nou 3 ani.
A crezut că face parte din familia soțului ei când s-au căsătorit acum 5 ani. Acum, ea a simțit că familia lui a trasat o linie în nisip.
Și mai rău, se părea că soțul ei nu credea că fotografia exclusivă de familie era o mare afacere. Noua mea familie? Majoritatea dintre noi sperăm că atunci când ne căsătorim cu partenerul nostru vom fi îmbrățișați de familia lor, acceptați pe deplin și integrați în ea. În mod clar, acest lucru nu este întotdeauna cazul. Unele familii, intenționate sau nu conștiente, par să stabilească hotărât limite între familia de origine și noul partener. Nu pot sau nu doresc să vadă noul membru ca unul al lor.
Înțelegerea cu integrarea familiilor vechi și noi poate provoca conflicte semnificative, tensiuni sau pur și simplu un comportament de evitare completă.
Iată principalele comportamente disfuncționale care blochează amestecul pașnic al familiilor:
Regresie: Mulți dintre noi regresăm atunci când petrecem timp cu familia noastră de origine
Rolul nostru din copilărie este atât de familiar încât ne întoarcem în el ca o a doua natură. Familia noastră de origine poate, de asemenea, să ne permită, în mod inconștient, comportamentul de copil. Orice încercare de a rezista regresiei la sinele tău de 15 ani ar putea genera mai multe comportamente negative din partea familiei de origini, cum ar fi provocarea copiilor („obișnuiai să fii atât de distractiv”), comportamentul de evitare sau conflictul direct. Tensiunile dintre vechile și noile familii vă pot face să vă simțiți puțin ca Jekyll și Hyde. Cu familia sau cu originea ta, joci copilul familiei iubitor de distracție, dar cu noua ta familie, ești mai serios și mai responsabil. Cele două roluri intră în conflict unul cu celălalt, ceea ce poate fi dificil de acceptat de ambele părți.
Monopol: Familia dvs. de origine vă poate monopoliza
Familia dvs. de origine vă poate monopoliza emoțional și fizic, lăsându-vă partenerul să se simtă izolat și exclus. Unul dintre clienții mei a povestit cât de frustrat se simțea atunci când nu putea sta lângă soția sa când petreceau timp cu familia ei. Era înconjurată constant de surorile ei, lăsând puțin sau deloc spațiu pentru el. Membrii familiei de origine pot, de asemenea, să domine spațiul emoțional prin angajarea persistentă în conversații exclusive, ceea ce face dificilă participarea partenerului.
Excludere: Ostracismul noului partener de către familia de origine
Comportamentul cel mai flagrant și distructiv este excluderea deliberată sau ostracismul noului partener de către familia de origine. Fotografia exclusivă de familie ilustrează în mod clar excluderea deliberată. Alte exemple agresive mai pasive includ comentarii subtile făcute de membrii familiei de origine, cum ar fi „nu te mai vedem niciodată ... acum” și „Mi-e dor de cum erau lucrurile”.
Modul de a gestiona amestecul de familii vechi și noi poate fi oarecum provocator de anxietate, dar există modalități sănătoase și eficiente pentru cupluri și familii de a-și gestiona vizitele.
Iată 6 moduri de gestionare a vizitelor în regie:
1. Programarea pauzelor
Luați pauze fizice din familia de origine pentru a vă reconecta și a reseta cu partenerul. Acest lucru poate fi la fel de simplu ca să faci o plimbare de 10 minute sau să găsești un loc liniștit.
2. Programați check-in-uri emoționale
Trageți-l deoparte pe partenerul dvs. pentru câteva momente pentru a vedea cum se țin.
3. Fii conștient de apropierea fizică
Dacă observați că sunteți înconjurați de frați și partenerul dvs. este de cealaltă parte a camerei, faceți un efort deliberat pentru a-i include.
4. Comunică de parcă ai fi o echipă
Folosește mult pronumele noi și noi, mult!
5. Fiți mereu inclusiv chiar și cu fotografii
Cu excepția cazului în care aveți un spectacol de succes precum Kardashians, nu este nevoie de fotografiile pozate ale familiei de origine.
6. Luați-vă spatele partenerului
Corectați discuțiile negative subtile sau flagrante despre partenerul dvs. de către familia dvs. de origine. Scopul final este ca dvs. și partenerul dvs. să stabiliți granițe cu familia de origine și să dezvoltați mecanisme sănătoase pentru a face față unei conexiuni mai pașnice între ambele familii. Cu cât aderarea la limitele dvs. este mai constantă, cu atât mai probabil ambele familii se vor restructura într-un mod care va permite relațiilor voastre să înflorească.