Conţinut
- Importanța comunicării
- Utilizarea activităților de comunicare eficiente în terapie
- Familie
- Căsătoria și relațiile
- Părinții în relațiile cu copiii lor
- Elemente importante ale comunicării eficiente
Ce face o relație sănătoasă? Cum ne asigurăm că avem o bază solidă și de nezdruncinat atunci când vine vorba de construirea de relații?
Fie că este vorba de căsătorie, familie sau orice alt tip de relație, activitățile de comunicare eficiente sunt considerate unul dintre cei mai importanți factori în susținerea unei legături sănătoase și fericite.
Importanța comunicării
Comunicăm zilnic de aceea nu prețuim importanța comunicării.
Pentru majoritatea dintre noi, este un lucru normal și cotidian. Abilitățile și practicile de comunicare bune și eficiente sunt un instrument esențial în atingerea productivității cu munca și, mai important, este esențial în menținerea unei relații puternice și durabile. O persoană care se angajează în activități de comunicare eficiente va putea menține o relație bună și deschisă cu o altă persoană.
Fără o comunicare deschisă, nicio relație nu va dura și va fi umplută doar cu neînțelegeri și gânduri negative.
Crezi că mariajul va dura dacă nu practică activități de comunicare eficiente? Ar exista o familie fericită fără efortul de a comunica corect între ei? Cum credeți că părinții pot ajunge la copiii lor fără abilități adecvate de comunicare?
Astăzi, prin utilizarea de gadgeturi și aplicații hi-tech pentru a face comunicarea mai ușoară, a contribuit ironic și la scăderea șanselor unei persoane de a căuta modalități de a ajunge și de a comunica între ele.
Discuțiile de la miezul nopții, împărtășirea de povești și deschiderea au devenit acum postări, poveștile mele și alte alternative de social media. Acesta este motivul pentru care activitățile de comunicare adecvate sunt incluse astăzi în diferite terapii, fie că este vorba de căsătorie, familie sau chiar terapii personale. Cât de eficiente sunt activitățile de comunicare în a ajuta o persoană să aibă o relație mai bună și mai puternică?
Utilizarea activităților de comunicare eficiente în terapie
Utilizarea activităților pentru îmbunătățirea abilităților de comunicare este una dintre cele mai eficiente abordări pe care un terapeut le-ar recomanda pentru aproape fiecare tip de terapie. Știați că cele mai elementare activități de comunicare pot face minuni în terapie?
Motivul pentru acest lucru este destul de simplu și suntem deja conștienți de el - comunicarea este cheia construirii respectului, înțelegerii și capacității de a face compromisuri pentru îmbunătățirea relației. Dacă iubești cu adevărat o persoană, atunci ești dispus să exersezi abilitățile de comunicare pentru a-ți înțelege pe deplin partenerul, copilul sau soțul.
De fapt, indiferent cât de mare este argumentul, la un moment dat, oamenii vor face compromisuri și se vor întâlni la jumătatea drumului dacă se practică doar o comunicare adecvată.
Pentru a înțelege mai bine cum ajută la diferite tipuri de terapie, iată câteva exemple de activități de comunicare care sunt încorporate cu terapia.
Familie
Terapia de familie se întâmplă atunci când este necesar să se abordeze problemele familiale, nevoia de a accepta o pierdere dureroasă, de a vindeca rănile și, în general, de a îmbunătăți relația. Activitățile de terapie familială pentru îmbunătățirea comunicării sunt un mod prin care terapeutul va explica importanța acestor activități pentru a permite fiecărui membru al familiei să se deschidă.
Vindecarea începe atunci când poți deschide modul în care te simți cu adevărat. Prin activități de comunicare, cum ar fi jocuri în care fiecare membru al familiei trebuie să se alăture, terapeutul poate încorpora exerciții cu joc și distracție, astfel încât să fie mai puțin stresant pentru membrii familiei.
Aceasta este, de asemenea, o modalitate excelentă de a vă deschide și aceasta va continua pe parcursul întregii terapii, asigurându-vă că comunicarea va face acum parte din stilul de viață al acestei familii.
Căsătoria și relațiile
Activitățile de comunicare pentru cuplurile căsătorite sunt un alt mod dovedit pentru terapeuți de a ajuta cuplurile căsătorite să lucreze la diferențele lor.
Aceste exerciții sau activități au ca scop îmbunătățirea modului în care soții vorbesc între ei. Cuplurile își desfășoară diferite activități de comunicare care îi vor ajuta să știe cum să vorbească corect cu soțul / soția lor, dar îi vor ajuta și să înțeleagă cum să comunice corect.
Activități precum împărtășirea emoțiilor, folosirea de fraze și limbaj pozitiv și vorbirea între ele, sau la fel de simple ca amintirea iubirii și a amintirilor frumoase pot schimba de fapt modul în care cuplurile se văd reciproc. Activitățile de comunicare pentru cuplurile căsătorite nu trebuie să fie complicate, trebuie doar să fie adevărate și amândouă ar trebui să arate același efort.
Părinții în relațiile cu copiii lor
Activitățile de comunicare pentru terapia de familie pot include, de asemenea, activități de terapie în care părinții vor avea exerciții care urmăresc să îi facă pe copii să asculte.
Astăzi, părinții și copiii nu au aceleași activități de comunicare pe care le aveam înainte, de fapt, utilizarea gadgeturilor a devenit mai consumatoare de timp decât conversația reală dintre părinte și copil.
Ajungând la copilul tău, construiești nu numai apropierea, ci și o modalitate prin care aceștia să respecte și să asculte. O altă notă importantă de luat în considerare este eficiența activităților de comunicare nonverbală, cum ar fi contactul vizual în timp ce ascultați.
Cel mai bun mod de a-l învăța pe copilul tău să asculte este dând un exemplu.
Elemente importante ale comunicării eficiente
Scopul activităților de comunicare în terapie este de a învăța pe fiecare dintre pacienți să înțeleagă importanța comunicării, practicarea unei comunicări corecte și, în cele din urmă, practicarea unor bune abilități de comunicare chiar și după terapie.
Comunicarea nu se încheie doar atunci când vă simțiți confortabil vorbind cu partenerul sau cu membrii familiei. De fapt, a vorbi și a împărtăși este doar vârful aisbergului. Comunicarea necesită o practică bidirecțională în care vorbești și celălalt ascultă sau invers.
Pentru a putea comunica corect, trebuie să știi și să asculți cu atenție și să poți arăta empatie și să oferi ajutor.
Orice relație, poate fi căsătorie, parteneriat, părinte și copil sau chiar întreaga familie - activitățile de comunicare îi vor ajuta pe toți să știe cum să aibă o legătură reală în care dragostea, respectul și înțelegerea sunt prezente.
Oricine poate exersa bune abilități de comunicare și le poate încorpora în viața lor de zi cu zi. Indiferent de provocările care vă vor apărea, atâta timp cât există o comunicare deschisă - va exista întotdeauna șansa de a remedia orice luptă sau problemă.