Conţinut
- 1. Identifică ce te-a făcut să te îndrăgostești
- Recomandat – Salvați-mi cursul căsătoriei
- 2. Începeți să vă ascultați din nou
- 3. Reflectează la ceea ce ți-a făcut căsnicia să te simți ruptă
- 4. Discutați unul cu celălalt
- 5. Nu lăsați distragerile să vă împiedice relația
- 6. Găsiți o modalitate de conectare din nou
Este un sentiment oribil când recunoști că lucrurile nu funcționează în căsnicia ta. O căsătorie eșuată este cea mai proastă relație catastrofală pe care ți-o poți imagina. Lasă o urmă de durere, angoasă și dezamăgire.
Poate doriți să fiți împreună, dar simțiți că există prea multe rupturi sau greșeli în relația voastră pentru a face acest lucru să se întâmple.
Nu este ușor să recunoaștem că lucrurile nu merg bine, dar vestea bună este că poți ajuta la reluarea lucrurilor.
Puteți rezolva cele mai mari provocări dacă vă aliniați și abordați problemele care vă aduc pe amândoi în jos.
Acest lucru vă va implica pe amândoi și dorința de a recunoaște când căsătoria este ruptă, ce a mers greșit și v-a determinat pe dvs. și soția dvs. să vă aducă la limita unei căsătorii rupte și apoi să găsiți modalități de a repara căsătoria ruptă.
Pe de altă parte, unele cupluri pot lua mai degrabă calea de a renunța decât de a salva o căsătorie, dar asta nu trebuie să fie realitatea ta.
Cel puțin merită să încercați acești pași pentru a vedea cum funcționează pentru dvs. În cele din urmă, acest lucru vă poate ajuta recupera o căsătorie eșuată.
Dacă vă întrebați cum să rezolvați o relație ruptă sau o căsătorie, trebuie să faceți un pas înapoi, să reflectați și să luați în considerare ceea ce este cu adevărat greșit și apoi să încercați aceste modalități despre cum să reaprindeți o căsătorie.
1. Identifică ce te-a făcut să te îndrăgostești
Este sfâșietor când te gândești cât de nebunești ai fost îndrăgostit de partenerul tău și cât de deteriorată a devenit relația ta.
Dacă vă gândiți cum să reparați o căsătorie ruptă sau cum să remediați o relație ruptă, reveniți la elementele de bază și puneți-vă în gândirea când ați fost prima dată împreună și în primul rând îndrăgostit.
Gândește-te la ce te-a făcut să te îndrăgostești amândoi unul de celălalt și poate chiar să-l notezi.
Luați în considerare ceea ce ați adorat despre această persoană și ce v-a făcut să doriți să fiți alături de ea.
Deși este posibil să fi pierdut din vedere acest lucru, gândirea la vremurile bune și tocmai te-ai îndrăgostit te poate ajuta cu adevărat să-ți ridici spiritul și vindecă-ți căsnicia ruptă.
Recomandat – Salvați-mi cursul căsătoriei
Scrieți cele mai bune trăsături ale lor și s-ar putea chiar să descoperiți că sunt încă acolo, dar ați fost greu să luați legătura cu ele în ultima vreme.
2. Începeți să vă ascultați din nou
Porniți din nou conversații și începeți să comunicați cu adevărat. Ascultă ce îți spune soțul tău și apoi întreabă același lucru de la ei.
Fă-ți cu adevărat un punct să te asculți din nou și poate fi foarte bine ceea ce te ajută să descoperi ceea ce a fost cândva minunat în căsătoria ta.
Vă întrebați cum să faceți ca o căsătorie să funcționeze? Ascultă-ți partenerul, încearcă să înțelegi de ce au nevoie.
Ascultarea este puternică! Ascultarea atentă vă va ajuta cu siguranță salvează-ți căsnicia.
3. Reflectează la ceea ce ți-a făcut căsnicia să te simți ruptă
De ce eșuează căsătoriile? Unde au mers lucrurile prost? Ce s-a întâmplat care te-a adus la punctul unei căsnicii rupte? Te-ai despărțit? A înșelat unul dintre voi? Sau viața s-a împiedicat doar în cale?
Identificarea cauzele unei căsătorii rupte este important pentru a remedia unul.
Iată câteva dintre motivele pentru care căsătoriile se destramă:
- Decalajul de comunicare
Lipsă comunicare poate fi extrem de dăunătoare pentru o relație.
Când cuplurile nu mai împărtășesc lucruri și se exprimă, își slăbesc coarda de legătură. Când conexiunea lor devine fragilă, relația lor își pierde și puterea.
Acesta este unul dintre semnele unei căsătorii eșuate. Dacă căsnicia ta este pe punctul de a se destrăma, trebuie să-ți întărești conexiunea comunicând mai mult. Moartea comunicării poate provoca o pene între tine și partenerul tău.
- Infidelitate
A-ți înșela partenerul poate fi un ultim rezultat. Dacă unul dintre partenerii într-o relație se dedică infidelității, aceasta dăunează cu siguranță relației.
- Lipsa de grijă și afecțiune
Cu timpul pasiunea dispare într-o relație și cuplurile nu mai arată afecțiune și grijă unul față de celălalt.
În cele din urmă, toată dulceața și căldura relației dispare și nu mai rămâne bucurie în căsătorie. Acest lucru poate face ca o căsătorie să se destrame.
- Criză
Situațiile de criză pot face fie căsătoria mai puternică, fie o poate rupe.
În perioadele dificile, modul în care cuplurile se susțin reciproc determină cât de bună sau rea va deveni relația lor. Când partenerii nu se sprijină reciproc, arată că se află într-o căsătorie eșuată.
Chiar dacă o relație a trecut prin astfel de probleme, salvând o căsătorie ruptă nu este imposibil. Există o mulțime de circumstanțe în care poți lucra, chiar dacă acestea au trecut la căsătorie până în acest moment.
Gândiți-vă când lucrurile au trecut de la bine la rău și apoi încercați să găsiți o soluție pentru a rezolva o relație ruptă sau pentru a rezolva o căsătorie ruptă.
Vedeți acest videoclip de expertul în relații Mary Kay Cocharo despre cum să remediați sau să reparați o căsătorie ruptă:
4. Discutați unul cu celălalt
Aveți răbdare unul cu celălalt, chiar și în domeniile care par să prezinte cele mai mari probleme.
Vorbiți unii cu alții, mai degrabă decât unul cu celălalt. Aceasta face parte din ascultare, deoarece atunci când crești comunicarea te ajută să te conectezi din nou.
Fiți răbdători și dispuși să rezolvați problemele și să știți că vă va conduce la momente mai bune în general. Aceasta este o problemă critică pe care trebuie să o țineți cont atunci când vă salvați căsătoria de la destrămare.
5. Nu lăsați distragerile să vă împiedice relația
Sigur, ai putea avea copii și cariere și multe alte lucruri în viața ta, dar nu-i lăsa să stea în calea căsătoriei tale.
Viața devine ocupată, dar un cuplu trebuie să crească împreună și să se alinieze în timpurile bune și rele.
Faceți din nou un punct până în prezent, să vorbiți mai mult și să vă asigurați că sunteți încă o sursă unificată, indiferent cât de ocupată ar putea deveni viața. Continuați să vă întâlniți cu partenerul dvs., întâlnirile sunt cheie pentru a salva o căsătorie ruptă.
Vă ajută pentru că, pe măsură ce programați datele pentru a vă întâlni cu mintea liberă, vă puteți păstra răspunderi unul față de celălalt.
6. Găsiți o modalitate de conectare din nou
Gândiți-vă la ce ar fi nevoie pentru a vă conecta încă o dată.
Planificați o călătorie doar pentru voi doi. Angajați-vă să petreceți câteva minute împreună în fiecare seară, discutând. Ieșiți la întâlniri și faceți reciproc o prioritate.
Când vă puteți găsi din nou drumul unul către celălalt și vă puteți reconecta cu adevărat, atunci vă poate ajuta să rezolvați o căsătorie ruptă.
Aceste sugestii despre cum să salvați o căsătorie și cum să faceți față unei căsătorii rupte vă vor ajuta cu siguranță să vă salvați relația.
Uneori este o chestiune de a reflecta asupra lucrurilor care vă vor ajuta să găsiți fericirea durabilă, chiar și atunci când ați crezut că căsătoria se destramă - aceasta este cum să faci să funcționeze o căsătorie ruptă și bucurați-vă de asta cu fericire, la care ați visat mereu!