Conţinut
- Înțelegerea minții narcisistului
- Diagnosticarea narcisistului
- Cum se comportă un narcisist când știe că i-ai dat seama?
- 1. Încearcă să creeze o legătură traumatică
- 2. Ele emană comportamente manipulative
- 3. Folosesc proiecția
- Ce să faci după ce narcisistul știe că l-ai dat seama?
- 1. Încetați să le mai acordați atenție
- 2. Stabiliți limite
- 3. Caută ajutor profesional
- Ce se întâmplă când te confrunți cu un narcisist?
- 1. Încearcă să restabilească puterea și controlul
- 2. Se pot comporta urât cu tine
- Cum lasi definitiv un narcisist?
- 1. Nu le mai da o sansa
- 2. Faceți o copie a tuturor documentelor
- 3. Nu cădea pentru lingușirea lor
- 4. Reconectează-te cu familia și prietenii tăi
- Concluzie
Nu toată lumea își dă seama cât de distructiv este un narcisist până când nu este eliberat de mâna narcisistului.
Bănuiești că partenerul tău are o tulburare de personalitate narcisistă și te-ai săturat de abuzul lor?
Poate că le cunoașteți identitatea și vă întrebați ce se întâmplă când narcisistul știe că l-ați dat seama.
Mulți oameni au întrebarea ce se întâmplă atunci când este expus un narcisist. Și este normal să ne îngrijorăm, deoarece natura tulburării narcisice nu este ceva de tratat ușor.
Pe măsură ce te pregătești să fii liber de narcisist, trebuie să știi anumite fapte despre ele. Trebuie să înțelegi cum gândesc ei.
De asemenea, trebuie să cunoașteți posibilele consecințe atunci când își dau seama că știți cine sunt. Mai mult, este important să știi cum să fii liber de ei și să mergi mai departe cu viața ta.
Înțelegerea minții narcisistului
Sub exteriorul dur, care evidențiază probabil personalitatea lor solidă, narcisiștii nu au un sine central. Narcisii se iubesc pe ei înșiși pe baza modului în care oamenii îi tratează.
În unele cazuri, nu le plac pe sine și, pentru a împiedica oamenii să știe, emană aroganță, admirație de sine și perfecționism. Aceste atribute îi împiedică să ascundă faptul că nu se iubesc pe ei înșiși.
Narcisiștii nu pot admite că nu se plac pe ei înșiși. În schimb, ei canalizează această ură către oameni.
Nu încearcă niciodată să privească înăuntru pentru că nu se pot descurca cu adevărul. De fiecare dată, tânjesc după validarea oamenilor, astfel încât să se poată simți bine cu ei înșiși.
Cel mai rău este că, atunci când primesc această dragoste, nu știu cum să o aprecieze și îi rup pe cei care o dau. Deci, când narcisistul știe că l-ai dat seama, s-ar putea să devină prea defensivi.
Diagnosticarea narcisistului
Dacă sunteți dornici să cunoașteți narcisistul pentru cine sunt, ei prezintă cel puțin cinci dintre aceste atribute.
Un mare simț al importanței de sine; își exagerează abilitățile și realizările.
- Visează la bogăție extremă, dragoste perfectă, exces de putere etc.
- Ei cred că sunt speciali și nu pot fi înțelese de omul de rând.
- Ei doresc admirație de fiecare dată.
- Au un mare simț al dreptului.
- Sunt exploatatori.
- Le lipsește empatia.
- Sunt invidioși și simt că alții îi invidiază.
- Au atitudini arogante.
De asemenea, urmăriți:
Cum se comportă un narcisist când știe că i-ai dat seama?
Când un narcisist își pierde controlul asupra ta și vrei să le expui, trebuie să fii pregătit. Există unele lucruri pe care le spun narcisiștii pentru a te întoarce și, dacă nu ești atent, nu te vei putea controla.
Deci, atunci când narcisistul știe că l-ați dat seama, s-ar putea să reacționeze în aceste trei moduri evidente, care sunt enumerate mai jos.
1. Încearcă să creeze o legătură traumatică
Când un narcisist știe că ești în ele, știu că ar fi greu să te păcălești. Prin urmare, atunci când un narcisist își pierde puterea, ceea ce fac este să creeze o legătură traumatică.
O legătură traumatică este o serie de comportamente toxice afișate de narcisist. Acestea creează un model de comportamente abuzive și manipulative care le sunt normale.
Dacă nu sunteți atent la expunerea unui narcisist, veți ajunge să vă legați într-un mod abuziv care vă va împiedica să vă luptați. Actul de întrerupere a aprovizionării narcisiste este dificil; vor folosi fiecare truc pentru a te scurge mental.
2. Ele emană comportamente manipulative
Când un narcisist este expus sau când narcisistul știe că l-ai dat seama, nu vor admite niciodată adevărul, chiar dacă îi privește în față.
Un narcisist va depune mai multe acuzații false și va încerca să-i facă dreptate. Vor spune lucruri pe care nu le-ai rostit și vor interpreta greșit toate intențiile tale.
Dacă nu ești atent, s-ar putea să începi să crezi că greșești. De asemenea, dacă aveți de-a face cu un narcisist ascuns, acesta se va vopsi ca un sfânt, va acționa cu umilință și va manifesta un comportament pasiv-agresiv, făcând oamenii să fie alături de ei.
3. Folosesc proiecția
Când narcisistul știe că l-ai dat seama și când nu te pot controla, una dintre reacțiile narcisiste obișnuite este să te joci pe latura ta emoțională. Ei își vor folosi toate trucurile pentru a vă pradă, făcându-vă să simpatizați cu ei.
Un narcisist este foarte persistent și până nu cedați și vă cereți scuze pentru ceea ce nu ați făcut, nu vor renunța.
Veți fi manipulat pentru a vă asuma responsabilitatea pentru inacțiunile sale și veți uita cu ușurință de durerea prin care v-au trecut. Când încercați să le părăsiți, ar fi mai dureros și mai dificil să faceți acest lucru.
Încercați și:Este partenerul meu un test narcisist
Ce să faci după ce narcisistul știe că l-ai dat seama?
Este important să știți ce se întâmplă atunci când un narcisist este expus, astfel încât să știți pasul corect de făcut. Când scapi de un narcisist, este necesar să știi cum să-ți gestionezi emoțiile pentru a evita să fii prins în pânza lor de înșelăciune.
Când narcisistul știe că l-ai dat seama, iată câteva lucruri de făcut. Aceste sfaturi vă vor ajuta să puneți un narcisist în locul lor
1. Încetați să le mai acordați atenție
Unul dintre lucrurile cu care se hrănește un narcisist este atenția și, dacă intenționați să vă îndepărtați de un narcisist, înfometați-l de ea.
Narcisii au nevoie de atenție pentru a rămâne în centrul atenției și, atunci când nu o primesc, sunt dezbrăcați de o armă puternică.
2. Stabiliți limite
De obicei, narcisiștii sunt absorbiți de sine și le place să domine. Când spui nu unui narcisist, trebuie să stabilești limite clare.
Comunicați ceea ce este important pentru dvs. și stabiliți consecințele cu care se vor confrunta dacă vor fi implicite.
Narcisii se tem de amenințări și, atunci când narcisistul știe că l-ai dat seama și că ești serios în ceea ce spui, vor rămâne departe de perimetrul tău.
3. Caută ajutor profesional
Există diverse tactici de răzbunare narcisiste pe care le-ar putea lansa pentru a vă manipula.
Dacă vi se pare dificil să le întrerupeți, căutați ajutor profesional, în special un consilier. Când petreci mult timp cu un narcisist, poți fi epuizat emoțional.
Vorbește cu un consilier și asigură-te că găsești un sistem de sprijin bun care să te vadă în aceste momente dificile.
Ce se întâmplă când te confrunți cu un narcisist?
Nu este foarte ușor să te confrunți cu un narcisist, mai ales atunci când narcisistul știe că l-ai dat seama. Iată cele două lucruri plauzibile pe care le poate încerca un narcisist atunci când le confrunți deschis.
1. Încearcă să restabilească puterea și controlul
Când vă confruntați cu narcisiști, trebuie să fiți atenți, deoarece ei vor încerca să exercite puterea și controlul asupra voastră.
O vor face cu disperare și, dacă nu sunteți puternic cu un sistem solid de sprijin, s-ar putea să vă îndrăgostiți de asta.
2. Se pot comporta urât cu tine
Narcisii pot fi urâți și, atunci când narcisistul știe că l-ai dat seama, pot fi înclinați să-ți dea o lecție.
Primul motiv se datorează simțului dreptului și al doilea motiv este că ar putea crede că meritați.
Când vă confruntați cu un narcisist, unele dintre aceste comportamente crude pe care le pot arăta sunt iluminarea gazelor, momeala, reținerea etc.
Cum lasi definitiv un narcisist?
Nu va fi atât de ușor să lăsați un narcisist mai ales atunci când secretul lor este în aer liber. Când narcisistul știe că l-ai dat seama, vor încerca diverse tactici pentru a nu te lăsa să pleci.
Dar, dacă ai avut suficient și găsești relația toxică, trebuie să aduni curaj și să rămâi puternic până la capăt. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să faceți față situației.
1. Nu le mai da o sansa
Când narcisistul știe că l-ai dat seama, ar fi periculos să rămâi într-o relație cu el. În general, a fi într-o relație cu un narcisist echivalează cu o relație abuzivă.
Când le părăsiți, vor cere să se întoarcă și să folosească diverse mijloace seducătoare, dar trebuie să aveți grijă să nu le acceptați.
2. Faceți o copie a tuturor documentelor
Dacă ați încredințat unele dintre documentele dvs. în mâinile fostului partener narcisist, cel mai bine este să faceți o copie a tuturor acestora. Trebuie să aveți grijă să faceți acest lucru, astfel încât să nu suspecteze că intenționați să fugiți.
Se știe că unii narcisiști iau documentele importante ale partenerului pentru a le împiedica să plece. Prin urmare, trebuie să fiți inteligent și discret în această privință.
3. Nu cădea pentru lingușirea lor
Una dintre măsurile pe care le folosește un narcisist pentru a vă întoarce în afară de abuz este flatarea.
De câteva ori, lingușirea funcționează pentru că știu cuvintele potrivite de folosit. De vreme ce mintea ta este alcătuită, ai grijă să nu te îndrăgostești de lingușirea lor.
Vor folosi cuvintele pe care le iubești să le auzi pentru a te linguși. Cu toate acestea, amintiți-vă că aveți întotdeauna de ales, iar ultimul lucru pe care îl doriți este cineva care se jucă cu emoțiile voastre.
4. Reconectează-te cu familia și prietenii tăi
Datorită naturii dominatoare și absorbite de sine a narcisistului, nu le place relația ta cu familia și prietenii. Ei ar încerca să te întoarcă împotriva celor dragi, astfel încât să te poată avea pentru ei înșiși.
Când narcisistul știe că l-ai dat seama, s-ar putea să ai alte gânduri despre reconectarea cu familia și prietenii tăi. Dar ar trebui să-ți lași sentimentele deoparte.
Familia și prietenii tăi sunt oameni care te vor accepta întotdeauna cu brațele deschise. Și vor fi gata să vă ajute să vă ocupați de partenerul dvs. narcisist abuziv.
Concluzie
Una dintre întrebările obișnuite pe care oamenii le pun este: știu narcisiștii că sunt narcisiști?
Oamenii pun această întrebare îndoielnică, deoarece este uneori dificil să crezi că unii oameni vor fi de acord să fie egocentrați, egoiști și aroganți.
Dacă ești într-o relație cu un narcisist și îți este greu să pleci, trebuie să cauți ajutor. De asemenea, atunci când narcisistul știe că l-ați dat seama, trebuie să călcați cu precauție.
În timp ce vă planificați evadarea, ei nu trebuie să fie conștienți. Unii narcisiști pot fi stalkers; sunt conștienți de toate mișcările tale și ar putea bloca orice șansă de a obține libertatea.
Prin urmare, în timp ce vă pregătiți să le confruntați sau să părăsiți narcisistul, asigurați-vă că aveți un sistem de sprijin bun care vă sprijină.