Conţinut
V-ați întrebat vreodată ce mâncare vă poate face noaptea cu partenerul dvs. și mai pasionată? Aflați aici și îmbunătățiți-vă viața sexuală cu soțul / soția. Acest articol aruncă o lumină asupra reducerii complete a alimentelor secrete pentru un sex mai bun.
Cynthia Sass, autorul cărții S.A.S.S Yourself Slim, susține că „Legătura dintre alimentație și dorința sexuală nu este doar gândirea dorită, studiile arată că anumite alimente sau substanțe nutritive joacă un rol în stimularea libidoului și în susținerea unei vieți sexuale sănătoase”.
Deci, dacă acest lucru este adevărat, ceea ce pare să fie, atunci va fi nevoie de mai mult decât o ținută sexy, melodii care să te ajute sau câteva jocuri sexy care să te ducă la plecare. Mai ales dacă tocmai ai mâncat o grămadă de alimente care reduc libidoul! Deci, având în vedere acest lucru, vă rugăm să ne permiteți să vă împărtășim detaliile despre ce mâncare este bună pentru un sex mai bun și ce alimente vor distruge petrecerea.
Ce mâncare este bună pentru un sex mai bun
Căpșune
Căpșunile sunt sexy. O bună circulație este esențială pentru funcționarea sexuală atât la bărbați, cât și la femei, iar căpșunile sunt bogate în antioxidanți care beneficiază circulația ta! Căpșunile sunt, de asemenea, bogate în vitamina C, care a fost legată de un număr mai mare de spermatozoizi la bărbați.
Sunt, de asemenea, o activitate distractivă pentru a lua în dormitor creați o fondu prin scufundarea căpșunilor în ciocolată neagră (un alt aliment care este bun pentru un sex mai bun), deoarece conține metilxantine care activează libidoul.
Hrăniți-vă reciproc căpșunile înmuiate în ciocolată pentru a spori intimitatea pe care o experimentați împreună și pentru a spori anticiparea lucrurilor viitoare!
Deci, pentru a clarifica că sunt cinci moduri în care căpșunile sunt bune pentru un sex mai bun: Îmbunătățește circulația, se combină bine cu un alt afrodisiac (ciocolată neagră, distractiv pentru stabilirea stării de spirit pentru o seară intimă, îmbunătățește libidoul și oferă oportunități de a crește intimitatea între ele.
Migdale
Migdalele conțin vitamine și minerale importante pentru sănătatea sexuală, minerale precum zincul, vitamina E și seleniul. Vitamina E ajută la menținerea unei inimi sănătoase; seleniul poate ajuta la infertilitate, iar zincul stimulează libidoul și ajută la producerea hormonilor sexuali ai unui bărbat.
În plus, migdalele sunt, de asemenea, pline de acizi grași omega trei, care sunt utili pentru îmbunătățirea fluxului sanguin și a circulației. O componentă vitală a unei performanțe sexuale puternice.
Pepene
Pepenele verde are atât de multe beneficii, este sărac în calorii, gustos, răcoritor, ușor de consumat și digerat și ușor. Toate acestea ajută sănătatea și senzația de a fi sănătos (impactul psihologic al pepenelui singur poate crește potențial libidoul!).
Pepenii verzi sunt încărcați cu fitonutrienți care sunt considerați ca stimulând libidoul, deci nu este doar în minte. Pepenele verde se ridică într-adevăr ca un aliment care este bun pentru un sex mai bun! Licopenul, citrulina și betacarotenul au fost, de asemenea, găsite în pepene verde, care vă ajută să vă relaxați și să adăugați puțină „vroom” la dorința sexuală!
Avocado
Avocado este bogat în vitamina E, care are proprietăți antioxidante, potasiu și vitamina B6, care pot preveni bolile de inimă și pot promova circulația îmbunătățită.
Avocado este, de asemenea, o sursă excelentă de grăsimi mononesaturate, care ajută la o inimă sănătoasă. Și știm deja că orice lucru care vă ajută circulația și inima va fi crucial pentru o viață sexuală sănătoasă, ceea ce înseamnă că avocado sunt tipul perfect de alimente care este bun pentru un sex mai bun.
De asemenea, merită menționat aici faptul că deteriorarea arterelor care cauzează boli de inimă este, de asemenea, adesea cauza disfuncției erectile. Păstrați asta sub control cu o doză sănătoasă de avocado din dieta dumneavoastră!
Cartofi dulci
Cartofii dulci nu sunt doar versatili și ușor de adăugat la dieta ta, dar sunt și un aliment fantastic pentru un sex mai bun. Acest lucru se datorează faptului că sunt bogate în potasiu și beta-caroten. Potasiul reduce tensiunea arterială crescută, care poate fi cauza disfuncției erectile și se spune că beta-carotenul ajută problemele de infertilitate.
Înlocuiți cartoful tradițional cu un cartof dulce pentru o modalitate ușoară de a le încorpora în dieta dumneavoastră.
Alimente de evitat pentru un sex mai bun
Există numeroase motive pentru care aceste alimente îți pun în mișcare viața sexuală, dintre care majoritatea vor fi vizibile, dar iată o scurtă listă de alimente de evitat.
Alcool
Ameliorează dorința sexuală, scade excitația și sensibilitatea.
Friptură
Carnea roșie crește tensiunea arterială, ceea ce este teribil pentru inimă și vitalitatea sexuală, de asemenea, vă scade circulația sângelui și funcția sexuală.
Alimente grase
Îți scade dorința sexuală, îți scade stima de sine, îți mărește tensiunea arterială, îți scade circulația sângelui - alimentele grase nu sunt bune pentru sex mai bun, deloc!
Nu numai că aceste alimente „proaste” scad libidoul, reduc sensibilitatea sau încurajează disfuncția erectilă, dar vă pot determina și să eliberați un anumit miros care nu este favorabil unui miros atractiv sexual. Și întrucât mirosul este unul dintre simțurile pe care le folosim atunci când suntem activi sexual, merită să luăm în considerare acest lucru înainte de a ne lovi cu burgerul respectiv.