Conţinut
Există un sfat vechi care se oferea noilor căsătoriți: în primul an de căsătorie, puneți un bănuț într-un borcan de fiecare dată când faceți sex. În anii următori, scoateți un bănuț din borcan de fiecare dată când faceți sex. Nu vei goli niciodată borcanul.
Aceasta este o viziune destul de deprimantă a sexului căsătorit, nu?
Dar urcușurile și coborâșurile fac parte din viață, iar viața ta sexuală nu face excepție. Majoritatea cuplurilor aflate în primele etape ale relației lor constată că nu își pot ține mâinile unul pe altul.Și multe cupluri în relații de lungă durată declară că au sex mai puțin pe măsură ce trec anii. Atâta timp cât ambii parteneri sunt în regulă cu rata și calitatea sexului pe care îl fac, aceasta nu este o problemă. Dar când frecvența (sau lipsa) relațiilor de dragoste devine problematică, este important să căutați cauzele. Ce poți face pentru a remedia situația?
Unele cauze frecvente ale unui sex mai redus în căsătorie:
Cresterea copilului
Să fim clari cu privire la un singur lucru: a avea copii este minunat. Multe cupluri nu își pot imagina viața fără ele. Dar, de obicei, când copiii tăi sunt cu tine, atenția ta este asupra lor. Energia necesară pentru a avea grijă de copiii voștri are ca rezultat doi părinți obosiți care își văd patul nu ca un loc unde să se alinte și să se reconecteze, ci un loc în care să poată închide ochii și să-și reîncarce bateriile fără a fi nevoie să interacționeze cu o altă ființă umană. mare sau mic.
Incearca asta: Ia ajutor de la bunici și babysitter. Acești „îngeri” oferă cuplului ceva foarte important: o seară din când în când pentru a face sex fără să vă faceți griji că vor fi întrerupți. În plus față de aducerea echipei de asistență a bunicilor și babysitter-urilor, de ce să nu folosim timpul în care copiii stau în pat și adorm pentru a se acorda reciproc, mai degrabă decât să prindă treburile casnice sau să se răcească în fața televizorului? S-ar putea să fii epuizat, dar pur și simplu să fii aproape unul de celălalt poate fi suficient pentru a da puțină scânteie, ceea ce duce la o sesiune atât de necesară de distracție a adulților între foi. Dacă trebuie să programați acest lucru, faceți-o. Alegeți o noapte în care lăsați telecomanda pe măsuța de cafea și vă mutați în dormitor, blocându-vă ușa în spatele vostru.
Rutină
În primele zile ale relației tale, totul era nou și nou. Poveștile soțului tău au fost fascinante și glumele lui hilar. Iubirea ta a fost despre descoperirea de noi zone de plăcere. Acum lucrurile stau altfel. Vă cunoașteți suficient de bine pentru a vă termina propozițiile. Dragostea a căzut într-o rutină. Îi poți prezice următoarea mișcare. Nu mai sunt zone de descoperit. Vă simțiți confortabil împreună, sigur. Dar și puțin plictisit în dormitor.
Incearca asta: Schimbați puțin lucrurile. Mutați sexul din dormitor. Ce zici de o ședință pe canapea, la duș, pe masa din bucătărie? Sau, dacă bugetul o permite, un weekend într-o stațiune drăguță, unde puteți face un masaj de cuplu și îl puteți termina într-un pat necunoscut? Aduceți niște jucării sexuale și experimentați cu ele.
Îmbătrânire
Îmbătrânirea este inevitabilă și asta poate însemna o reducere a libidoului pe măsură ce îmbătrânim. Aceasta are o bază biochimică și nu este vina relației. Multe medicamente, inclusiv pastile pentru tensiune arterială, antidepresive și medicamente pentru inimă, pot face orgasmul imposibil. Scăderea de estrogen a femeilor în post-menopauză înseamnă că actul sexual poate fi dureros dacă se încearcă fără lubrifiant artificial. Bărbații mai în vârstă vor avea probleme cu erectile și ar putea fi nevoiți să se bazeze pe o pastilă precum Viagra pentru a avea relații sexuale de succes.
Incearca asta: Există o multitudine de ajutoare sexuale care au salvat viața sexuală a multor cupluri mai în vârstă. Consultați un profesionist medical pentru a vedea ce ajutor farmaceutic ar putea fi potrivit pentru amândoi.
Resentiment neexprimat
Dacă căsnicia ta se confruntă cu unele provocări și ai resentimente care nu se rezolvă, acest lucru poate avea un efect dăunător asupra vieții tale sexuale. Este dificil să te simți iubitor și aproape de cineva față de care ai construit resentimente neexprimate.
Incearca asta: Dacă aveți dificultăți în comunicarea respectuoasă între dvs. sau aveți probleme pe care le considerați că nu puteți împărtăși cu soțul / soția dvs., lucrați cu un consilier în căsătorie. Beneficiul pe care acesta îl poate avea asupra intimității tale emoționale și sexuale poate fi extraordinar dacă găsești expertul potrivit care să te ajute să înveți bune practici de comunicare.
Este posibil să reînviați o viață sexuală lipsită de lumină. Faceți primul pas. Vorbește cu partenerul tău. Întrebați-i cum văd peisajul sexual al căsătoriei. Împărtășiți-vă gândurile cu ei și veniți cu un plan pentru a reveni pe drumul cel bun pentru a revendica unul dintre cele mai plăcute aspecte ale vieții de căsătorie.