Conţinut
- 1. Învață să găsești bine în imperfecțiunile partenerului tău
- 2. Să fii responsabil pentru răspunsul tău la acțiunile partenerului tău
- 3. Ia notă de două lucruri pozitive pe care le-a făcut partenerul tău într-o zi
- 4. Învățați să vă recunoașteți propriile imperfecțiuni
- 5. Învățând să fii perfect om și nu oameni perfecți
Nu de multe ori un concept care are puterea de a modifica relațiile are un nume atât de distractiv de spus.
Wabi-sabi (wobby sobby) este un termen japonez greu de spus fără a zâmbi, care descrie un mod profund de a vedea relațiile cu sine, cu ceilalți oameni și cu viața în general. Richard Powell autorul Wabi Sabi Simple l-a definit ca „Acceptând lumea ca imperfectă, neterminată și trecătoare, apoi mergând mai adânc și sărbătorind acea realitate.”
O moștenire transmisă din generație în generație este apreciată, nu în ciuda semnelor de utilizare pe care le arată, ci din cauza acestor semne. Nimeni nu a pretins că Leonard Cohen, Bob Dylan sau Lead Belly sunt mari cântăreți în sensul convențional al cuvântului, dar sunt cântăreți excelenți din punct de vedere wabi-sabi.
Iată 5 relații importante care pot fi luate de la conceptul de Wabi-sabi
1. Învață să găsești bine în imperfecțiunile partenerului tău
A fi wabi-sabi într-o relație cu altul înseamnă mai mult decât a tolera imperfecțiunile partenerului tău, este să găsești binele în acele așa-numite defecte.
Este să găsești acceptarea nu în ciuda imperfecțiunilor, ci din cauza lor. A fi wabi-sabi într-o relație înseamnă a renunța la încercarea de a „repara” acea persoană, ceea ce deschide mai mult timp și energie pentru a fi împreună cu mai puține conflicte.
Relațiile tind să treacă prin etape. Primul este întotdeauna pasiunea sau „îndrăgostirea”. Cealaltă persoană și cuplul care se creează sunt priviți ca fiind aproape perfecti. A doua etapă este când unul sau ceilalți membri ai cuplului realizează că lucrurile, adică cealaltă persoană, nu sunt atât de perfecte până la urmă. Odată cu această realizare, unii oameni renunță la relație pentru a căuta încă o dată acea persoană perfectă, sufletul lor pereche, care să le completeze. Dar, din fericire, majoritatea oamenilor decid să rămână în relațiile lor și să rezolve lucrurile.
Din păcate, asta înseamnă de obicei încercarea de a schimba cealaltă persoană în a fi mai mult așa cum ar trebui să fie. Multe cupluri își petrec restul vieții într-o luptă pentru a-l schimba pe celălalt.
Unii oameni își dau seama în cele din urmă de nebunia de a încerca să „remedieze” cealaltă persoană din relație, dar continuă să se supere că persoana iubită nu se va schimba. Resentimentul apare în conflicte, dar nu este niciodată rezolvat. Totuși, alții reușesc să ajungă la punctul de a tolera defectele persoanei dragi fără a fi resentimentați.
2. Să fii responsabil pentru răspunsul tău la acțiunile partenerului tău
Doar câteva cupluri reușesc să ajungă la stadiul în care încep să vadă acțiunile / gândurile / sentimentele celeilalte persoane nu ca o reflectare a propriei valori, ci ca oportunități de auto-reflectare. Membrii acestor cupluri rare sunt cei care iau poziția; „Sunt 100% responsabil pentru 50% din această relație.” Această atitudine nu înseamnă că unul este 50% responsabil pentru ceea ce face cealaltă persoană, dar înseamnă că unul este complet responsabil pentru modul în care cineva răspunde la acțiunile celeilalte persoane.
3. Ia notă de două lucruri pozitive pe care le-a făcut partenerul tău într-o zi
O metodă pentru a încuraja o relație fericită este schimbul de noapte în care fiecare individ își asumă responsabilitatea pentru o greșeală și ia act de două lucruri pozitive pe care cealaltă persoană le-a făcut în acea zi.
Soția 1- „Un lucru pe care l-am făcut astăzi, care ne-a diminuat intimitatea, nu a fost să te sun înapoi în momentul în care am fost de acord să sun. Imi cer scuze pentru aia. Un lucru pe care l-ați făcut pentru a ne îmbunătăți intimitatea a fost când mi-ați spus că sunteți răniți și furioși că nu am sunat înapoi, nu ați strigat, ci ați spus-o calm. Un al doilea lucru pe care l-ai făcut, care ne-a îmbunătățit intimitatea astăzi, a fost să-mi mulțumești că am preluat curățarea chimică. Îmi place când observi când îmi respect acordurile și îmi mulțumești. ”
4. Învățați să vă recunoașteți propriile imperfecțiuni
Concentrându-se pe propriile imperfecțiuni, mai degrabă decât pe ale celeilalte persoane, observând în același timp lucrurile pozitive pe care cealaltă persoană le-a schimbat stilul interacțiunilor de cel întâlnit adesea în relațiile extrem de conflictuale în care fiecare persoană este expertă în ceea ce a făcut bine și, de asemenea, expert în ceea ce a greșit cealaltă persoană.
5. Învățând să fii perfect om și nu oameni perfecți
Poate că cea mai provocatoare relație în care să practici wabi-sabi este cu sine. „Defectele noastre de caracter” și „neajunsurile” noastre ne-au făcut să fim cei care suntem astăzi. Ele sunt echivalentul psihologic, emoțional și spiritual al ridurilor, cicatricilor și liniilor de râs de pe corpul nostru.
Nu vom fi niciodată oameni perfecti, dar putem fi perfect umani.În timp ce Leonard Cohen scârțâia în cântecul său de wabi sabi Imn, „Există o fisură în toate. Așa intră lumina. ”
