Conţinut
Un triunghi de relație este un mod foarte productiv de a observa relațiile dintre cupluri.
Este cel mai practic mod de a înțelege unde se află un cuplu în relația lor și unde trebuie să meargă ca un cuplu pentru ca relația lor să aibă mai mult succes.
Triunghiul este destul de simplu de rezolvat, doar desenați un triunghi inversat și marcați colțul stâng R, colțul drept P și colțul inferior V.
Cum functioneazã?
R, P și V nu sunt oameni - sunt simple roluri pe care le joacă oamenii într-o relație ca între cupluri. R reprezintă salvatorul, V este victima, iar P este persecutorul.
Aceste roluri continuă să se schimbe între oameni, iar cercul continuă să se miște. Nu este necesar ca salvatorul să fie întotdeauna salvatorul, el sau ea poate răsturna și deveni victimă cu ușurință sau chiar procuror.
Iată un exemplu pentru a-l înțelege mai bine.
Exemplu privind cuplurile
R salvatorul este domnul drăguț și responsabil, care are această considerație încorporată ca fiind bun și drăguț și își asumă toată responsabilitatea și își ajută partenerul. Într-un cuplu, poate fi soția sau soțul, dar ambii nu pot fi R în același timp. Dacă există un R în orice relație, atunci cu siguranță va exista un V, victima. Dacă V se află într-o stare de neputință, atunci R va fi întotdeauna acolo pentru a-l salva.
Așa începe orice relație între un cuplu.
Rolurile sunt specificate automat - una devine partea copleșită și de încredere a cuplului, iar cealaltă devine persoana puternică și prietenoasă care vine întotdeauna în ajutor.
Primul caz
Nicio relație între cupluri nu poate funcționa așa - salvatorul va fi frustrat la un moment dat și, atunci când va veni acel moment, el sau ea va prelua rolul de procuror și va izbucni în victima.
Acestea pot fi fie argumente minore, fie ceva mare, dar pentru un salvator, este ultima paie.
Întrucât salvatorul a avut grijă de o mulțime de lucruri, atunci când el sau ea se comportă, ei cred că merită acest lucru, cum ar fi cheltuirea excesivă a banilor sau o relație extraconjugală. Nu există niciun sentiment de vinovăție sau remușcare.
În această situație, victima devine șocată și ia automat poziția de salvator.
Când procurorul primește toată această atenție pentru o schimbare, el simte apoi greutatea acțiunii lor. Această vinovăție și ură de sine îi duce în poziția victimei. La scurt timp, lucrurile încep să se stabilească, victima începe să se simtă mai bine și revine la poziția sa reală de salvator, iar salvatorul revine la poziția de a fi victima, restabilind ordinea naturală.
Cazul doi
Acesta nu este singurul scenariu care se poate juca, deoarece există și un alt caz. Acest caz este atunci când devine prea obositor ca victima să fie de încredere și copleșită tot timpul, i se spune întotdeauna ce trebuie să facă și cum să acționeze, deoarece primește mesajul indirect de la salvator că este slab și nu poate face față al lui.
Când se întâmplă acest lucru, victima suflă și devine procuror. Mesajul său este puternic și clar, „nu mai juca și încetează să fii mereu în cazul meu”. Când apare acest caz, salvatorul începe să se simtă rău pentru el însuși și devine victima în mod implicit.
Gândirea lui în acel moment va fi: „Încercam doar să ajut și asta am primit”. Acest lucru îl zguduie pe procuror și îl face să meargă la poziția salvatorului spunând: „scuze, eram doar rău, deoarece nu mă simțeam bine sau eram doar stresat de muncă”. Se machiază și totul revine la normal.
Concluzie
Pentru ca orice relație să aibă succes, fiecare partener ar trebui să știe unde se află și ce rol joacă.
Identificându-și rolurile, vor înțelege ce pierd și pot lucra pentru a atinge echilibrul dintre salvator și victimă. Salvatorul trebuie să controleze nevoia de a fi supra-responsabil și să aibă grijă de toate.
În mod similar, victima trebuie să-și înțeleagă neajunsurile și să lucreze la ele.
Înțelegerea triunghiului relației îi va oferi cuplului o modalitate de a ipoteza dinamica unei relații. A vedea și a observa unde te încadrezi în triunghi poate contribui la consolidarea relațiilor și la încurajarea unei mai bune înțelegeri.
Cea mai bună parte a unui triunghi de relație este că ambii parteneri ajung să îndeplinească oricare dintre cele două roluri în mod interschimbabil și să dezvolte o acceptare a rolurilor celeilalte persoane cu o minte deschisă. Așadar, data viitoare când ea se încurcă, el va avea mai multă toleranță față de greșelile ei, având în vedere faptul că ea va răspunde în același mod odată ce își schimbă rolurile în triunghi.