Conţinut
- Căutând o nouă relație
- Iată ce trebuie să faceți înainte de a începe o nouă relație după divorț:
- 1. Fii pregătit emoțional
- 2. Fii atent la copiii tăi
- 3. Fii sincer și direct cu comunicarea
- Pe o altă notă, iată 3 lucruri de evitat complet în timpul procesului de întâlnire:
- 1. Nu credeți că toți bărbații / femeile sunt ca fostul dvs.
- 2. Nu te ține de bagaje
- 3. Fii deschisă către noi posibilități
Deși divorțul este un proces dificil, acesta poate fi, de asemenea, extrem de eliberator. Pentru unii, următorul pas logic va fi să începi din nou să te întâlnești. Pentru alții, însăși ideea poate părea terifiantă sau imposibilă. Este o problemă complicată, mai ales dacă aveți copii, dar este totuși posibil și poate fi distractiv. Pentru a face posibil acest lucru, este important să lăsați emoțiile să se așeze în gospodăria dvs. și să găsiți modalități de a vorbi cu copiii despre asta.
Căutând o nouă relație
Este foarte important să înțelegem că procesul de căutare a unei noi relații după divorț este diferit pentru toată lumea. Unii ar putea fi gata să se întâlnească imediat, în timp ce pentru alții ar putea să treacă ani înainte să se simtă pregătiți chiar să contemple gândul la asta.
Doar pentru că s-a întâmplat într-un fel pentru un prieten nu înseamnă că va fi pentru tine.
Acordați atenție propriilor emoții și întrebați-vă de ce doriți să începeți din nou să vă întâlniți. Dacă încercați să umpleți gaura lăsată de soțul dvs., întâlnirile chiar acum nu vor fi o opțiune sănătoasă. Trebuie să fii sănătos singur, înainte de a putea fi sănătos cu o altă persoană din viața ta.
Iată ce trebuie să faceți înainte de a începe o nouă relație după divorț:
1. Fii pregătit emoțional
Pentru a vă asigura că a căuta o nouă relație după divorț este o experiență bună, asigurați-vă că sunteți gata din punct de vedere emoțional să vă ocupați de această responsabilitate.
Nu vrei să te întristezi pentru pierderea vechii tale relații în timp ce încerci să încurajezi una nouă. Nu vă fie frică să fiți pretențioși în timp ce căutați pe cineva nou-cunoscut. Îți datorezi ție și copiilor tăi să te asiguri că este cineva care te va trata bine și îți va oferi ceea ce ai cu adevărat nevoie.
Dacă vă simțiți puțin sigur că veți reveni la jocul de întâlniri, încercați mai întâi să vă faceți noi prieteni. Să îți faci prieteni poate fi distractiv și, dacă găsești pe cineva care îți place mai mult decât un prieten, vei avea deja o prietenie care să te ajute să îți întărești relația.
Lectură conexă: Ce este terapia post divorț și cum ajută?
2. Fii atent la copiii tăi
Dacă aveți copii, trebuie să acordați multă atenție sentimentelor și nevoilor lor pe măsură ce începeți să vedeți un nou partener.
Copiii tăi au propriul proces de durere după ce părinții lor s-au despărțit și trebuie să respecți acest lucru. Doar pentru că nu le place copiilor tăi ideea de a te întâlni nu înseamnă că nu ar trebui să o mai faci vreodată, ci ar trebui să le dai timp adecvat pentru a se obișnui cu noul mod în care funcționează lucrurile.
Copiii văd adesea un nou partener ca încercând să-și înlocuiască celălalt părinte, iar unii dintre ei ar putea spera în continuare că vă veți întoarce împreună cu celălalt părinte. Asigurați-vă că copiii dvs. înțeleg că lucrurile sunt finale și acordați-le timp să o proceseze. Pe măsură ce înaintați, ascultați-le sentimentele și exprimați-le pe ale voastre.
În ceea ce privește ceea ce ar trebui să le spui copiilor tăi despre viața ta de întâlnire, depinde de câți ani au. Un copil mai mic nu trebuie să știe că te întâlnești până nu devii mai serios în acest sens, în timp ce unui adolescent ar trebui să i se ofere mai multe detalii, deoarece vor observa cu siguranță că se întâmplă ceva. Indiferent de vârsta copiilor dvs., cel mai bine este să nu vă aduceți noul partener până nu sunteți foarte sigur de ei.
Un divorț dezorientează copiii și au nevoie de stabilitate. Dacă doriți să vă despărțiți de noul dvs. partener de care s-au îndrăgit copiii dvs., acest lucru poate fi aproape la fel de dureros ca atunci când vă despărțiți de celălalt părinte.
Probabil că copiii tăi nu vor răspunde cu entuziasm la prima întâlnire cu noul tău partener. Ele pot exprima furie și frustrare în diferite forme, cum ar fi să acționezi în fața noului tău partener sau chiar să îți oferi un tratament tăcut.
Acordați-le timp să se adapteze și nu încercați să-i forțați în situații cu care sunt incomode, care implică noul dvs. partener. Le poți cere să fie respectuos față de noul tău partener, dar nu poți să le ceri să le placă noului tău partener.
3. Fii sincer și direct cu comunicarea
Onestitatea și deschiderea sunt combustibilul pentru încredere; fii direct în timp ce comunici cu partenerul tău. Fii deschis cu privire la așteptările tale, la ceea ce îți dorești din această relație sau împărtășește orice alte preocupări pe care le-ai putea avea. Este important să stabiliți acest drept la începutul relației, deoarece deschide calea unei relații solide. Amintiți-vă, deschiderea și onestitatea sunt esența oricărei relații.
În timp ce începe o nouă relație după divorț este adesea un proces foarte sensibil, vă puteți bucura în continuare. Asigurați-vă că nu mergeți mai departe pentru că oamenii se așteaptă sau pentru că credeți că ar trebui să fiți. Mai degrabă, faceți-o pe care doriți și sunteți gata să o faceți. Nu vă grăbiți noua relație și, în tot acest timp, asigurați-vă că aveți grijă de dvs.
Dacă aveți copii, păstrați-i în minte și acordați-le timp să se obișnuiască cu această nouă persoană din viața voastră. Amintiți-vă că aceasta este alegerea și viața voastră, asigurați-vă că sunteți gata și faceți din aceasta o experiență bună.
Pe o altă notă, iată 3 lucruri de evitat complet în timpul procesului de întâlnire:
1. Nu credeți că toți bărbații / femeile sunt ca fostul dvs.
Să ai încredere într-o persoană nouă necesită timp, mai ales după ce ai fost rănit de fostul tău. Totuși, dacă țineți această neîncredere, vă veți distruge șansa de a găsi pe cineva nou. Învață să te uiți la noul bărbat / femeie ca individ. Observați cât de diferiți, amabili, atenți sunt față de voi. Apreciați-le pentru calitățile lor unice.
Dacă încă vă confruntați cu probleme de încredere, ați putea lua în considerare consilierea profesională sau alte metode, cum ar fi Tehnica libertății emoționale (EFT), care implică atingerea punctelor de presopunctură. Fiți conștienți de problemele dvs. și nu vă fie teamă să căutați ajutor.
Lectură conexă: Rebound sau True Love: Găsirea Iubirii din nou după divorț
2. Nu te ține de bagaje
Acesta este greu, dar nu imposibil. La urma urmei, suntem ceea ce ne fac experiențele noastre. Dar ținerea bagajelor nu a ajutat niciodată pe nimeni. Dacă este doar, ne împiedică propriul progres și adesea ne amărăște de diferite lucruri.
Aflați modalități care vă vor ajuta să eliberați bagajul; poartă un dialog intern cu tine despre ceea ce te împiedică. De asemenea, realizează-ți propriile erori din trecut în căsătoria ta, ia-ți răspundere și învață de la ele.
3. Fii deschisă către noi posibilități
După ce te-ai gândit la toate, ai ajuns în sfârșit la un loc în care vrei să te întâlnești. Este posibil să faceți acest lucru ezitant sau să aveți propriile voastre neliniști, ceea ce este normal, dar fiți deschiși la noi posibilități. Dacă nu, puteți găsi un prieten nou. Amintiți-vă că fiecare întâlnire trebuie să culmineze într-o relație. Doriți să călcați cu atenție, luați în considerare profund înainte de a vă lua vreun angajament. Cu toate acestea, rămâneți deschiși la idei noi.
Citeste mai mult: Planul în 5 pași pentru a continua după divorț
În timp ce începe o nouă relație după divorț este adesea un proces foarte sensibil, vă puteți bucura în continuare. Asigurați-vă că nu mergeți mai departe pentru că oamenii se așteaptă sau pentru că credeți că ar trebui să fiți. Mai degrabă, faceți-o pe care doriți și sunteți gata să o faceți. Nu vă grăbiți noua relație și, în tot acest timp, asigurați-vă că aveți grijă de dvs.
Dacă aveți copii, păstrați-i în minte și acordați-le timp să se obișnuiască cu această nouă persoană din viața voastră. Amintiți-vă că aceasta este alegerea și viața voastră, asigurați-vă că sunteți gata și faceți din aceasta o experiență bună.