Conţinut
Obiceiurile egocentrice sunt greu de rupt, iar cele care sunt purtate într-o căsătorie adesea provoacă disconfort sau nemulțumire. Schimbarea obiceiurilor de la a te concentra pe tine în a te concentra pe soțul tău poate fi o provocare, dar aceste sarcini sunt mai ușor de îndeplinit cu o atitudine dispusă și un efort din toată inima. Să aruncăm o privire la șase moduri în care puteți face schimbarea schimbându-vă perspectiva.
Egoist → Dezinteresat
A face trecerea de la a fi egoist la a fi altruist în căsătoria ta nu este întotdeauna atât de ușor pe cât pare. Pentru oricine obișnuia să fie independent și autosuficient, este ușor să dezvolte o rutină și o structură. Căsătoria schimbă acea rutină. Nu există nicio îndoială că a fi dezinteresat tot timpul este aproape imposibil, dar să depui efortul conștient de a pune nevoile partenerului tău mai presus de ale tale poate avea un impact profund asupra căsătoriei tale. Nu este necesară perfecțiunea - pur și simplu dorința de a-ți pune partenerul pe primul loc.
Leneș → Atent
Trecerea de la o atitudine de lene la o atenție deplină este, în mod similar, dificilă. Această schimbare trebuie făcută adesea de mai multe ori pe parcursul unei căsătorii, întrucât un cuplu devine confortabil cu rutina lor. Lenea nu înseamnă neapărat că vă ignorați sau vă evitați soțul; ar putea fi pur și simplu o stare de a fi prea relaxat cu evenimentele de zi cu zi ale căsătoriei tale. Faceți un efort deschis și conștient pentru a vă schimba abordarea și a vă menține relația proaspătă. Fii atent la soțul tău luând fiecare moment și fiecare decizie având în vedere el sau ea.
Vorbitor → Ascultător
Un alt comutator care trebuie să fie conștient și intenționat este cel al tranziției de la vorbitor la ascultător. Mulți dintre noi dorim să fim auziți, dar le este greu să asculte când alții au nevoie ca noi să auzim. Practicarea acestei schimbări este benefică nu numai pentru căsătoria ta, ci și pentru alte relații și prietenii. Ascultarea nu înseamnă doar auzirea cuvintelor rostite, ci mai degrabă este o decizie de conștientizare a încercării de a înțelege mesajul care este împărtășit. Nu este întotdeauna nevoie să răspundeți și nici nu este o așteptare că veți avea întotdeauna răspunsul corect. Pur și simplu trece de la a fi cel care vorbește la a fi cel care ascultă.
Divizie → Unitate
Este vital ca mariajul tău să fie unul care vorbește mai degrabă despre unitate decât despre diviziune. Trecerea de la a-ți vedea partenerul ca adversar la un coechipier este necesară pentru succesul relației tale. Partenerul tău ar trebui să fie confidentul tău - persoana la care cauți idei, încurajări, inspirație. Dacă căsnicia ta găzduiește nemulțumirea sau competiția pentru atenție, ar putea fi benefic să conversezi deschis despre speranțe și așteptări ca o modalitate de a-ți crește capacitatea de a lucra în echipă.
Apoi → Acum
Lasă trecutul în trecut! Ceea ce s-a întâmplat înainte, chiar și în propria relație, care a fost iertat, ar trebui lăsat în pace. Regulile de luptă echitabile sugerează că orice lucru care a fost iertat este interzis pentru argumente, dezacorduri sau comparații. „Iartă și uită” nu este un concept pe care, ca oameni, îl putem realiza cu ușurință. În schimb, iertarea este un efort zilnic de a merge mai departe și de a lăsa trecutul în urmă. Dimpotrivă, trecerea de la o perspectivă „de atunci” la o „acum” înseamnă, de asemenea, că unul sau ambii parteneri ar trebui să evite repetarea comportamentelor pe care celălalt le consideră frustrante sau furioase. Iertarea și rămânerea în prezent este un proces care necesită ambii parteneri.
Eu → Noi
Poate că cel mai important comutator de făcut este cel de la o mentalitate „eu” la o „noi”. Acest concept cuprinde toate aspectele vieții unui cuplu și este dispus să-ți incluzi întotdeauna partenerul în decizii, evenimente și momente speciale din viața ta. A fi dispus să-ți incluzi soțul nu înseamnă că trebuie să renunți la independența ta. Mai degrabă, înseamnă a-ți crește independența alegând să incluzi pe cineva în viața ta care, altfel, nu ar avea un cuvânt de spus în sarcinile tale de zi cu zi.
A face o schimbare în obiceiurile tale zilnice nu este întotdeauna un pas ușor de făcut, dar este unul fezabil. Din nou, ești om. Soția ta este umană. Niciunul dintre voi nu va atinge perfecțiunea în relația dvs., dar schimbarea perspectivelor și o atitudine dispusă să facă acest lucru vă poate îmbogăți viața de căsătorie.