Conţinut
- Nu vă confundați între IQ și EQ!
- Cum este importantă inteligența emoțională în căsătorie?
- Căsătoria este o cutie plină de emoții diferite
- Soții inteligenți emoțional și farmecul lor
- Empatia este un element important în absolut orice relație
- Cum devii un soț inteligent din punct de vedere emoțional?
- Toată lumea simte altfel
- Respectă-ți diferențele
- Spaţiu
- Asculta
- Ierta și uita
Inteligența emoțională este o abilitate de a înțelege, gestiona, empatiza și controla emoțiile proprii și ale celorlalți.
O persoană inteligentă din punct de vedere emoțional este capabilă să își identifice propriile emoții și pe ceilalți, păstrând în același timp controlul asupra modului în care îi afectează pe ei și pe ceilalți din jur. Daniel Goleman a jucat un rol major în a face faimoasă inteligența emoțională.
El a sugerat că există 4 elemente principale ale inteligenței emoționale:
- Abilitati sociale
- Constiinta de sine
- Autoreglare
- Și empatie
Nu vă confundați între IQ și EQ!
IQ sau coeficientul de informații se referă la o măsură obiectivă a capacității cuiva de a învăța, de a raționa și de a aplica informații abilităților. În timp ce EQ are legătură cu controlul și gestionarea emoțiilor și sentimentelor.
Cum este importantă inteligența emoțională în căsătorie?
Inteligența emoțională este adesea asociată cu calitățile de conducere necesare pentru afaceri de succes. Dar rolul și importanța EQ în relații nu trebuie subestimate!
A avea inteligență emoțională ca o calitate a partenerului de viață al cuiva poate să vă facă viața și viața mai ușoară și mai fericită.
Inteligența emoțională vă permite să înțelegeți sentimentele partenerului și să le abordați.
Adesea apar conflicte și argumente deoarece oricare dintre parteneri este incapabil să simtă sau să empatizeze cu ceea ce simte celălalt. Acest lucru duce la neînțelegeri, concepții greșite și chiar la unele acțiuni sau pași nedorite, inadecvate.
Căsătoria este o cutie plină de emoții diferite
Gelozia, furia, frustrarea, iritarea și lista continuă. Este esențial ca ambele părți implicate să poată păstra controlul asupra emoțiilor lor și asupra efectelor pe care le pot avea.
De multe ori îi considerăm pe oameni „imaturi” dacă păstrează în inimile lor greșelile din trecut sau nefericirile din trecut ale partenerului. Ei bine, imaturitatea ar putea fi acolo, dar lipsa echilibrului este ceea ce trebuie spus aici.
Atunci când nu puteți depăși situațiile emoționale sau reculul, acesta este un indiciu al lipsei dvs. de inteligență emoțională.
Soții inteligenți emoțional și farmecul lor
Un soț inteligent din punct de vedere emoțional nu ar respinge sau rezista intervenției sau influenței soției sale în luarea deciziilor. Acest lucru se datorează faptului că EQ vă ajută să respectați și să onorați soția partenerului.
În epoca actuală, femeile sunt mai conștiente și mai puternice. Acum sunt obișnuiți să aibă o voce, motiv pentru care își vor dori un cuvânt semnificativ în toate deciziile luate. Aceasta poate fi o provocare atât pentru bărbat, cât și pentru femeie în căsătorie, dacă soțului îi lipsește echilibrul.
O căsătorie este o barcă care nu poate fi condusă de nicio parte. Dacă nu acordați importanță sentimentelor sau emoțiilor soției dvs. și modului în care le afectați, s-ar putea să vă deteriorați căsnicia.
Cu o inteligență emoțională mai bună, puteți rezolva problemele mai rapid, mai matur și mai eficient.
În general, femeile sunt de așteptat să facă mai multe compromisuri într-o căsătorie decât bărbații. De asemenea, au o abordare mai blândă și sunt supuși în comparație cu bărbații. Dacă acest compromis unilateral continuă pentru o vreme, s-ar putea să influențeze relația ta și sănătatea mintală a soției tale (ca să nu mai vorbim, și a ta).
Așa cum am spus mai devreme, eforturile și compromisurile pentru ca o căsătorie să funcționeze trebuie să fie egale. Deci, soții care sunt inteligenți emoțional și înțeleg, își exprimă și își gestionează mai bine sentimentele, vor trăi o viață de căsătorie mulțumită.
Empatia este un element important în absolut orice relație
Este capacitatea noastră de a simți ceea ce simte cealaltă persoană și de a o înțelege direct. Nimic nu te face să fii o persoană mai bună și mai solidă, precum empatia. Și în timpul luptelor și argumentelor și schimbărilor generale de dispoziție, tot ce are nevoie soția ta este să fii acolo și să înțelegi.
Cum devii un soț inteligent din punct de vedere emoțional?
Bărbații de la o vârstă fragedă sunt învățați să fie mai puțin emoționanți și să se concentreze mai mult pe conducere și câștig. Din multe motive sociale sau psihologice, bărbaților le lipsește inteligența emoțională în comparație cu femeile. Deci, cum sau ce poți face pentru a schimba asta?
Toată lumea simte altfel
Trebuie să vă dați seama și să acceptați faptul că soția dvs. sau oricine are o altă perspectivă și un mod diferit de a face față lucrurilor. Ce ar putea fi bine cu tine s-ar putea să nu fie bine pentru soția ta? Încercați și înțelegeți părerea ei despre asta.
Respectă-ți diferențele
Când există un conflict de opinii sau opinii, respectă diferențele. Nu-i micșora gândurile și perspectivele.
Spaţiu
Spațiul este important pentru amândoi. Când este prea multă furie și frustrare care fierbe, ia o pauză. Folosiți acest spațiu pentru a elibera toată negativitatea și a aduce pozitivitate.
Asculta
Fii un bun ascultător răbdător. Pentru a-i înțelege sentimentele, mai întâi trebuie să lucrați la modul în care le ascultați.
Ierta și uita
Nu te ține de argumente și lupte, tot ce face este să prelungească conflictele și să te rănească pe tine și pe căsătoria ta.