Conţinut
- Secretele unei a doua căsătorii de succes
- Exemplu: Studiul de caz al Eva și Conner
- Asumați-vă un angajament de a petrece timp cu partenerul dvs.
- Ritualuri pentru a vă reconecta în relația voastră
- 1. Un ritual zilnic de reuniune
- 2. Mâncați împreună mese fără timp de ecran
- 3. Redați muzica preferată pentru a vă bucura de câștig și dans
- 4. Adoptați următoarele ritualuri zilnice
- Sunteți singurul factor de decizie aici!
Există o mulțime de mituri despre intrarea și menținerea unei căsnicii reușite cu cineva care a legat nodul înainte, cum ar fi să credeți că partenerul dvs. va putea evita capcanele, cum ar fi stresul financiar și să renunțe la bagajele din prima lor căsătorie.
La urma urmei, trebuie să fi învățat lecții din prima căsătorie și divorț.
Potrivit autorilor, Hetheringston, Ph.D, E. Mavis și John Kelly, în cartea lor intitulată „Pentru mai bine sau pentru mai rău: divorțul considerat”, a declarat că, deși 75% dintre persoanele divorțate se vor recăsători în cele din urmă, majoritatea acestor căsătorii va eșua din cauza dificultăților cu care se confruntă cuplurile recăsătorite. Aceste probleme apar într-un moment în care încearcă să construiască o relație în timp ce se adaptează și combină familiile existente și istoriile complexe de relații.
Puține cupluri înțeleg la început cât de complicată și solicitantă este recăsătorirea.
Când cuplurile încep să se recăsătorească, cea mai frecventă greșeală pe care o fac este să se aștepte ca totul să cadă la locul său și să funcționeze automat.
Iubirea poate fi mai dulce a doua sau a treia oară, dar odată ce fericirea unei relații nou-descoperite dispare, se instalează realitatea unirii a două lumi distincte.
Secretele unei a doua căsătorii de succes
Diferite rutine și stiluri parentale, probleme financiare, aspecte juridice, relații cu foștii soți și copii, precum și cu copii vitregi, pot dălti la apropierea cuplului recăsătorit.
Dacă nu ați stabilit o conexiune puternică și nu aveți instrumentele necesare pentru a repara defecțiunile zilnice ale comunicării, puteți ajunge să vă învinuiți unul pe altul, mai degrabă decât să vă sprijiniți.
Exemplu: Studiul de caz al Eva și Conner
Eva, în vârstă de 45 de ani, asistentă medicală și mamă a două fiice de vârstă școlară și a doi fii vitregi, m-au sunat pentru o întâlnire de consiliere a cuplurilor, deoarece se afla la capătul frânghiei.
S-a căsătorit cu Conner, în vârstă de 46 de ani, care avea doi copii din căsnicia sa în urmă cu zece ani și au două fiice de șase și opt din căsătoria lor.
Eva a spus așa, „Nu credeam căsătoria noastră va fi atât de dificilă din punct de vedere financiar. Conner plătește alocația pentru copii pentru băieții săi și se recuperează dintr-un împrumut pe care l-a achitat fosta soție. Alex, fiul său cel mare, se îndreaptă în curând la facultate, iar cel mai mic al său, Jack, participă la o tabără scumpă în această vară, care ne epuizează contul bancar. ”
Ea continuă, „Avem cei doi copii ai noștri și pur și simplu nu sunt suficienți bani pentru a merge în jur. Ne certăm și despre stilurile noastre parentale, deoarece sunt mai mult un setter de limită, iar Conner este un pushover. Orice își doresc băieții lui, obțin și el pur și simplu nu pare să spună nu cererilor lor nelimitate ”.
Când îi cer lui Conner să analizeze observațiile Evei, el spune că vede un fir de adevăr pentru ei, dar că Eva exagerează pentru că nu s-a apropiat niciodată de băieții săi și îi supără.
Conner reflectă, „Eva știa că am avut probleme financiare în prima mea căsătorie, când fosta mea a luat un împrumut, nu a plătit niciodată pentru el și apoi a renunțat la slujbă în timpul divorțului nostru, astfel încât să poată primi mai mult sprijin pentru copii. Îmi iubesc toți copiii și băieții mei, Alex și Jack, nu ar trebui să sufere pentru că am divorțat de mama lor. Am o treabă bună și dacă Eva ar petrece mai mult timp cu ei, ar vedea că sunt copii minunați. ”
Deși Eva și Conner au multe probleme de rezolvat ca un cuplu recăsătorit, mai întâi trebuie să decidă că sunt interesați să se sprijine reciproc și sunt dispuși să devină roca de bază a familiei lor.
A te angaja să ai încredere și să-ți apreciezi partenerul îți poate întări a doua căsătorie.
Parteneriatul dvs. trebuie să fie puternic și să se bazeze pe premisa că vă alegeți reciproc în fiecare zi și sunteți dedicați ca timpul împreună să fie o prioritate și să-l prețuiți.
Asumați-vă un angajament de a petrece timp cu partenerul dvs.
În timp ce am intervievat zeci de cupluri pentru viitoarea mea carte „Manualul recăsătoririi: Cum să faci totul să funcționeze mai bine a doua oară”, un lucru a devenit extrem de clar - provocările de a te căsători cu cineva care a fost căsătorit anterior (când ai sau nu ai avut) sunt adesea măturați sub covor și trebuie discutați pentru a preveni divorțul pentru cuplurile recăsătorite.
Indiferent cât de agitată și ocupată este viața voastră, nu încetați niciodată să fiți curioși unul de celălalt și să vă hrăniți dragostea.
Faceți din petrecerea timpului împreună o prioritate - să râdeți, să împărtășiți, să petreceți timpul și să vă prețuiți reciproc.
Selectați unul dintre ritualurile zilnice de mai jos și încadrați-l în programul dvs. în fiecare zi! Vă întrebați, cum să faceți ca o căsătorie să funcționeze? Bine! Acesta este răspunsul tău.
Ritualuri pentru a vă reconecta în relația voastră
Următoarele sunt cele patru ritualuri care vă vor ajuta pe dvs. și partenerul dvs. să rămâneți conectați.
1. Un ritual zilnic de reuniune
Acest ritual poate deveni unul dintre cele mai importante pe care le dezvolți ca cuplu.
Cel mai crucial moment al căsătoriei tale este momentul reîntâlnirii sau modul în care te întâlnești zilnic.
Asigurați-vă că rămâneți pozitiv, evitați criticile și ascultați-vă partenerul. S-ar putea să dureze ceva timp să vezi orice schimbare a sentimentelor tale de apropiere, dar acest ritual poate fi un impuls uriaș pentru căsătoria ta de-a lungul timpului.
Deschideți liniile de comunicare prin validarea perspectivei sale, chiar dacă nu sunteți de acord.
2. Mâncați împreună mese fără timp de ecran
Este posibil să nu fie posibil să faceți acest lucru zilnic, dar dacă vă străduiți să mâncați mese împreună în majoritatea zilelor, probabil veți descoperi că luați masa împreună des.
Opriți televizorul și telefoanele mobile (fără mesaje text) și acordați-vă partenerului. Aceasta ar trebui să fie o oportunitate de a discuta despre lucrurile care se întâmplă în viața ta și de a-ți arăta înțelegerea spunând ceva de genul: „Se pare că ai avut o zi frustrantă, spune-mi mai multe”.
3. Redați muzica preferată pentru a vă bucura de câștig și dans
Puneți-vă muzica preferată, savurați un pahar de vin sau băutură și dansați și / sau ascultați muzică împreună.
A face din căsătoria dvs. o prioritate nu va veni întotdeauna în mod natural, dar va răsplăti în timp, deoarece vă veți simți mai conectați emoțional și fizic.
4. Adoptați următoarele ritualuri zilnice
Adoptați 2 dintre aceste ritualuri zilnice scurte, dar satisfăcătoare, care durează 30 de minute sau mai puțin -
- Rezumați-vă ziua când ajungeți acasă în timp ce vă alințați sau stați aproape.
- Faceți duș sau faceți baie împreună.
- Mâncați împreună o gustare și / sau un desert preferat.
- Mergeți în jurul blocului de mai multe ori și ajungeți la zi.
Sunteți singurul factor de decizie aici!
Ceea ce faci pentru ritualul tău depinde în totalitate de tine, desigur. În „Cele șapte principii care fac ca căsătoria să funcționeze”, John Gottman recomandă un ritual de a petrece cel puțin 15 până la 20 de minute pe zi purtând o conversație cu partenerul tău pentru reducerea stresului..
În mod ideal, această conversație trebuie să se concentreze asupra a tot ce vă stă în minte în afara relației voastre. Nu este momentul să discutăm conflicte între dvs.
Este o ocazie de aur de a arăta empatie și de a vă susține reciproc emoțional cu privire la alte domenii ale vieții voastre. Scopul dvs. nu este să-i rezolvați problema, ci să luați partea soțului, chiar dacă perspectiva lor pare nerezonabilă.
Cel mai bun mod de a face acest lucru este să ascultați și să validați gândurile și sentimentele partenerului dvs. și să exprimați o atitudine „noi împotriva celorlalți”. Procedând astfel, sunteți pe cale să obțineți o recăsătorire reușită, care va rezista testului timpului.