Conţinut
- Repercusiuni mentale și emoționale
- Efectele infidelității asupra partenerului trădat
- Reconstruirea căsătoriei după infidelitate
Infidelitatea poate distruge cele mai puternice relații, este unul dintre cele mai mari obstacole care afectează o căsătorie și provoacă daune emoționale și mentale. Infidelitatea poate fi definită ca unul sau ambii parteneri căsătoriți sau într-o relație angajată pe termen lung care devin implicați emoțional sau fizic cu cineva din afara relației, ceea ce duce la infidelitate sexuală sau emoțională. Indiferent de tip, infidelitatea provoacă sentimente de rănire, necredință, durere, pierdere, furie, trădare, vinovăție, tristețe și uneori furie, iar aceste sentimente sunt foarte greu de trăit, de gestionat și de depășit.
Când apare infidelitatea, pierde încrederea în relație. Adesea, este greu să te uiți la persoana din față, e greu să fii în aceeași cameră cu el / ea și foarte greu să poți purta o conversație fără să te gândești la ce s-a întâmplat și fără să-ți spui „cum poți spune mă iubești și îmi faci asta ”.
Repercusiuni mentale și emoționale
Infidelitatea este foarte complexă, este confuză, afectează negativ sănătatea emoțională și mentală a unei persoane și poate duce la depresie, precum și la anxietate. Cuplurile care se confruntă cu infidelitate în căsătoria lor trec prin multe urcușuri și coborâșuri în timp ce încearcă să se recupereze sau să treacă peste ea, partenerul rănit manifestă sentimente de furie, frustrare, suferință, rănire și confuzie și au probleme dificile pentru a face față sentimentelor de trădare.
Efectele infidelității asupra partenerului trădat
Infidelitatea provoacă un impact foarte devastator asupra căsătoriei și lasă o persoană să-și pună la îndoială valoarea, valoarea, sănătatea și impactul asupra stimei de sine. Partenerul rănit se simte abandonat și trădat și începe să pună la îndoială totul despre relație, pe partenerul lor și să se întrebe dacă întreaga relație a fost o minciună. Când a existat infidelitate, partenerul rănit este trist și supărat adesea, plânge foarte mult, crede că este vina lor și uneori se învinovățește pentru indiscreția partenerului lor.
Reconstruirea căsătoriei după infidelitate
Deși infidelitatea este extrem de distructivă și poate provoca daune grave, aceasta nu înseamnă că căsătoria trebuie să se încheie. Dacă ați experimentat infidelitate în relația voastră, este posibil să vă reconstruiți, să reluați din nou și să vă reconectați; cu toate acestea, trebuie să decideți dacă doriți să rămâneți în relație și dacă merită salvat. Dacă tu și partenerul tău decideți că doriți să vă reconstruiți relația, să vă reluați relația și unul cu celălalt și să vă reconectați unul cu celălalt, este posibil să trebuiască să faceți niște alegeri dure, să luați unele decizii cu care ați putea sau nu să fiți de acord, și trebuie să înțelegeți și să acceptați următoarele;
- Înșelăciunea trebuie să se termine imediat dacă doriți să lucrați sincer la căsătorie.
- Orice comunicare prin telefon, mesaje text, e-mailuri, rețele sociale și contact fizic cu persoana respectivă trebuie să se oprească imediat.
- Responsabilitatea și limitele trebuie stabilite în relație.
- Procesul de recuperare va dura timp ..... nu îl grăbiți.
- Este nevoie de timp pentru a gestiona și a face față gândurilor, sentimentelor și emoțiilor negative, precum și imaginilor recurente pe care le poate experimenta partenerul tău.
- Iertarea nu este automată și nu înseamnă că partenerul tău va uita ce s-a întâmplat.
În plus,
- Dacă sunteți cel care a înșelat, trebuie să discutați ce s-a întâmplat onest și deschis și să răspundeți la orice întrebări pe care le are partenerul dvs. despre infidelitate.
- Căutați consiliere de la un terapeut specializat în lucrul cu cupluri care au fost afectate de infidelitate.
Nu este ușor să vă recuperați de infidelitate și nu este imposibil. Vindecarea și creșterea vor apărea în căsătoria dvs. dacă alegeți să rămâneți și să vă recuperați din infidelitate împreună, iar dacă decideți că rămâneți împreună este ceea ce doriți, amintiți-vă că este important pentru amândoi să vă vindecați și să vă reconstruiți încrederea.