Conţinut
- 1. Problema: nu vă conectați
- Soluția: începeți și terminați ziua împreună
- 2. Problema: nu dedici timp
- Soluția: Învață să spui nu
- 3. Problema: nu faceți check-in
- Soluția: Păstrați legătura
- 4. Problema: te certi tot timpul
- Soluția: învățați să comunicați
- 5. Problema: nu sunteți parteneri
- Soluția: Consultați-vă reciproc
- 6. Problema: nu vă vedeți
- Soluția: mergeți la întâlniri
S-ar putea să credeți că vă faceți soțul / soția dvs. prioritatea numărul unu. La urma urmei, ai face orice pentru ei! Dar acțiunile tale dezvăluie că soțul / soția ta este cu adevărat primul? Dacă ți-ai studia calendarul pentru lună, ar arăta numeroase nopți de întâlnire cu soțul tău petrecut conectându-te sau ar arăta evenimente sociale cu prietenii și obligații de muncă?
Ce este cu adevărat prioritar în viața ta? Nu este un secret că căsătoria necesită efort. Chiar și pentru două persoane cu aceleași interese, moravuri și obiective, poate fi totuși dificil să menții o relație sănătoasă.
Dacă vrei o căsătorie fericită și sănătoasă, trebuie să înveți să faci din relația ta o prioritate în viața ta.
Dacă doriți să aflați cum să vă puneți partenerul pe primul loc atunci când există atât de multe alte lucruri care concurează pentru atenția dvs., continuați să citiți. Iată 6 motive pentru care a nu face din relația ta o prioritate poate duce la sfârșitul căsătoriei tale.
1. Problema: nu vă conectați
Când nu reușiți să faceți din relația dvs. o prioritate, începeți să vă lipsească acea conexiune romantică care odată v-a înnebunit unul pe celălalt. În loc de parteneri pasionați, este posibil să începeți să vă simțiți buni colegi de cameră.
Lipsa comunicării în căsnicia ta poate duce la o serie de probleme. Neînțelegeri care duc la dispute și un sentiment de singurătate pentru unul sau ambii parteneri.
Dacă nu poți vorbi cu soțul tău, poți începe să te încredeți în cineva nou, ceea ce poate duce la interese romantice în afara căsătoriei.
Soluția: începeți și terminați ziua împreună
Începerea zilei împreună făcând ceva la fel de simplu precum a sta jos și a purta o conversație de 10 minute la cafea sau micul dejun este o modalitate excelentă de a vă conecta cu soțul / soția. Folosiți acest timp pentru a vorbi despre ceea ce veți face în acea zi sau pentru a ajunge din urmă.
O altă modalitate excelentă de a vă conecta cu soțul / soția dvs. atunci când nu aveți mult timp este să vă culcați împreună în fiecare seară.
Studiile arată că există o legătură directă între problemele de relație și obiceiurile de somn. Cuplurile care merg la culcare în același timp se simt mai în siguranță împreună, în timp ce cuplurile care dorm adesea separat se pot evita reciproc.
2. Problema: nu dedici timp
Puteți duce o viață aglomerată. A avea grijă de copiii dvs., a lucra cu normă întreagă și a obligațiilor familiale vă poate lăsa epuizat la sfârșitul zilei, lăsând puțin timp pentru a vă conecta cu soțul / soția.
Motivele pentru care l-ați lăsat pe soț poate fi legitim, dar continuarea priorității relației dvs. romantice poate cauza o ruptură între dvs. și partenerul dvs.
Soluția: Învață să spui nu
O modalitate prin care înveți să-ți pui partenerul pe primul loc este să începi să îți dai prioritate timpului. Acest lucru poate însemna să înveți să spui nu anumitor lucruri, cum ar fi invitațiile de a ieși cu prietenii.
Desigur, a petrece timp cu prietenii și familia nu este un lucru rău, dar poate fi dăunător pentru căsnicia ta dacă nu ai dedicat încă timp personal soțului tău.
3. Problema: nu faceți check-in
V-ați simțit vreodată că partenerul dvs. nu vă întreabă niciodată cum vă simțiți sau că întotdeauna se întâmplă ceva despre care nu știați? Dacă nu faceți din relația dvs. o prioritate, vă puteți face pe dvs. și partenerul dvs. să vă simțiți străini.
Nu ai nici o idee despre ce fac și nu știu
Soluția: Păstrați legătura
Faceți din relația dvs. o prioritate, păstrând în mod proactiv legătura cu soțul / soția. Discutați video la prânz, sunați sau trimiteți mesaje text pe tot parcursul zilei pentru a vă menține reciproc la curent cu ce se întâmplă pe tot parcursul zilei.
Obișnuiește să rămâi în contact pe tot parcursul zilei. Cuplurile beneficiază, de asemenea, de un „check-in de căsătorie” în fiecare săptămână, unde discută despre ce se întâmplă în viața lor, precum și despre ceea ce apreciază și ce ar putea folosi munca în relație.
4. Problema: te certi tot timpul
A nu face din relația ta o prioritate poate duce la resentimente în căsătorie. Când vă supărați partenerul sau nu simțiți o legătură cu acesta, sunteți mai înclinați să vă certați în loc să comunicați despre problemele dvs.
Soluția: învățați să comunicați
Comunicarea este unul dintre, dacă nu chiar cel mai important aspect al unei relații sănătoase. Pentru a vă acorda prioritate soțului / soției, trebuie să învățați cum să comunicați cu ei. Aceasta înseamnă să vă împărtășiți viața, gândurile și îngrijorările voastre, chiar și atunci când sunt greu sau inconfortabil de vorbit.
A învăța să comunici înseamnă, de asemenea, să știi când să vorbești și când să asculți. Anunțați-l pe partenerul dvs. că au atenția dvs. divizată atunci când comunică.
Puneți telefonul jos, opriți aparatele electronice, faceți contact vizual și dați răspunsuri atentă. Acest lucru vă va ajuta să vă conectați și să comunicați fără argument.
5. Problema: nu sunteți parteneri
Partenerii se consultă unii pe alții înainte de a lua decizii, se susțin unii pe alții prin gros și subțire și comunică regulat. Cu cât tu și soțul / soția dvs. deveniți mai puțin prioritari unul cu celălalt, cu atât sunteți mai puțin ca „parteneri”.
Soluția: Consultați-vă reciproc
Anunțați partenerul dvs. că acestea sunt o prioritate pentru dvs., consultându-i înainte de a lua decizii.
Deciziile mari, cum ar fi dacă să îți iei un nou loc de muncă sau să te muți într-un oraș nou, sunt alegeri evidente de viață, care ar trebui discutate cu soțul / soția ta.
Dar nu uitați să le includeți în decizii mai mici, cum ar fi cine îi ia pe copii în seara asta, dacă faceți planuri cu prietenii pentru weekend sau dacă luați cina împreună sau luați ceva pentru dvs.
6. Problema: nu vă vedeți
Gândește-te la căsătoria ta așa cum te-ai gândi la învățarea unei noi limbi. Nu te poți îmbunătăți dacă nu exersezi, exersezi, exersezi. În mod similar, în căsătorie, nu poți crea o legătură mai profundă cu soțul tău dacă nu depui efortul.
Soluția: mergeți la întâlniri
A avea o întâlnire regulată în fiecare săptămână este o modalitate excelentă de a vă reconecta cu soțul / soția. Petreceți acest timp întâlnindu-vă ca atunci când ați început relația. Folosiți acest timp pentru a vă distra cu soțul / soția dvs., pentru a planifica o ieșire și pentru a comunica unul cu celălalt.
Nu lăsați un stil de viață aglomerat să vă împingă căsătoria pe backburner. Preia controlul astăzi arătându-i soțului / soției că dragostea, fericirea și parteneriatul lor sunt importante pentru tine. Oferă-i soțului tău timpul tău și comunică în mod regulat despre viața ta. Acești pași vă vor aduce mai aproape de a face din relația voastră o prioritate.