Conţinut
- Mit: Doar cuplurile nebune sau disfuncționale au nevoie de consiliere
- Mit: Solicitarea ajutorului unui consilier este un semn de slăbiciune
- Mitul: Un străin nu ne va putea ajuta
- Mitul: Consilierii te lasă doar să vorbești în timp ce nu spun nimic
- Mitul: Va dura veacuri și nu am de pierdut tot timpul
- Mit: Consilierii condamnă întotdeauna pe oricare dintre parteneri
- Fapte mai interesante despre psihologia consilierii
Dacă tu și soția dvs. ați avut probleme și lupte în căsătoria dvs., este posibil să fiți gândit să explorați calea consilierii pentru cupluri.
Dar poate că ceva te împiedică și nu ai reușit să ridici telefonul și să faci programarea încă. Există o mulțime de mituri și fapte despre consiliere care încurcă oamenii care se luptă cu provocările relației.
Acest lucru este de înțeles, deoarece subiectul consilierii este plin de concepții greșite, prejudecăți și idei preconcepute, precum și unele stigme nedorite atașate celor care merg pentru consiliere în cupluri.
Unele dintre aceste mituri despre consilierea cuplurilor pot fi disipate aruncând o privire bună asupra faptelor după cum urmează:
Mit: Doar cuplurile nebune sau disfuncționale au nevoie de consiliere
Fapt: Deși este adevărat că „majoritatea” cuplurilor văd un consilier atunci când se luptă, există multe avantaje atunci când faci check-in-uri atunci când lucrurile merg bine pentru a le menține bine. Mulți oameni vizitează și un consilier doar pentru a avea un loc unde să vorbească.
De exemplu, Îmbunătățirea relației (Ginsberg, 1997; Guerney, 1977) este ceva care nu diferențiază între prevenire și tratament, deci cuplurile pot lua pentru a îmbunătăți ceea ce au deja.
Unul dintre beneficiile consilierii în căsătorie este obținerea unui mediu sigur pentru a vă deschide sentimentele și problemele cu ajutorul unui profesionist calificat, care va lucra împreună cu dvs. și cu soțul / soția dvs. pentru a rezolva problemele cheie care vă încordează căsătoria.
Văzând un consilier, li se permite să își vadă relația dintr-o perspectivă mai clară și să-și recapete funcționalitatea și bunăstarea optimă.
Mit: Solicitarea ajutorului unui consilier este un semn de slăbiciune
Fapt: Nu este nimic în neregulă cu abordarea unui consilier pentru ajutor în problemele inimii.
Căutarea ajutorului de la experți sub formă de consiliere pentru cupluri nu este un semn de slăbiciune.
Dimpotrivă, deschiderea inimii, retrăirea experiențelor sensibile și dureroase ale vieții și dezvăluirea secretelor unui străin necesită mult curaj și putere mentală.
Un astfel de pas reflectă sentimentul tău de responsabilitate față de relația ta.
Privirea consilierii ca semn al slăbiciunii sau incapacității de a rezolva conflictele conjugale este unul dintre cele mai răspândite mituri despre consiliere. Este acceptabil dacă nu puteți rezolva conflictele personale cu partenerul dvs. Puteți primi ajutor de la familiile și prietenii dvs. sau puteți căuta sfaturi de la un expert.
Dacă solicitarea de sfaturi de la părinții dvs. cu privire la problemele personale nu este considerată un semn de „slăbiciune”, atunci nu ar trebui să solicitați sfatul unui consilier.
Chiar și cele mai bune căsătorii necesită muncă, spune fosta primă doamnă Michelle Obama a cărei relație cu Barack Obama este idolatrizată de mulți. Urmăriți ce are ea de spus despre a merge pentru consiliere în căsătorie în acest interviu:
Mitul: Un străin nu ne va putea ajuta
Fapt: Unul dintre faptele cheie ale căsătoriei și terapeutului familial este că este adesea mai ușor să vă deschideți către un străin, mai ales într-un mediu confidențial și profesional.
Poziția imparțială și fără judecată a consilierului va ajuta cuplurile să împărtășească deschis despre ceea ce trec și cum se simt în legătură cu situația lor.
Mitul: Consilierii te lasă doar să vorbești în timp ce nu spun nimic
Fapt: Consilierii sunt într-adevăr buni ascultători, dar sunt, de asemenea, proactivi în colaborarea cu dvs. pentru a identifica problemele de bază și pentru a vă clarifica perspectiva.
Unul dintre faptele despre consilierea în căsătorie este că acești profesioniști instruiți vă vor provoca gândirea, vă vor ajuta să identificați soluții posibile și vă vor ajuta, ca cuplu, să vă explorați credințele și ideile care ar putea limita relația.
Mitul: Va dura veacuri și nu am de pierdut tot timpul
Fapt: Consilierea pentru cupluri poate dura atâta timp cât este necesar și va depinde de complexitatea problemelor tratate, precum și de personalitatea cuplului în cauză.
Unul dintre faptele cheie de consiliere în căsătorie pe care ar trebui să le cunoască cuplurile aflate în conflict este că nu puteți pune o limită de timp asupra cantității de îngrijire, spațiu de gândire și atenție de care ar putea avea nevoie un cuplu pentru a-și readuce căsătoria pe drumul cel bun.
Mit: Consilierii condamnă întotdeauna pe oricare dintre parteneri
Fapt: În timpul consilierii pentru cupluri, consilierii abordează cauza problemei. Este adevărat că un consilier colectează informații de la ambii parteneri doar pentru a judeca situația din perspectivele fiecărui partener.
Dar a crede că se vor alătura oricăruia dintre parteneri și vor privi în jos cu privire la alegerile celuilalt este unul dintre miturile despre terapie care duce la cuplurile care își fac picioarele reci pentru a da sfaturi.
Aceștia vor sfătui fiecare dintre parteneri schimbări specifice în abordarea și comportamentul lor unul față de celălalt. Încurajarea unor astfel de schimbări în tiparele de comportament ale ambilor parteneri va rezolva în cele din urmă problemele, ducând la îmbunătățiri ale relației.
Condamnarea cuiva sau etichetarea unuia dintre parteneri drept ticălos nu este un lucru pe care îl face un consilier. Consilierea pentru cupluri facilitează dinamica relației sănătoase.
Fapte mai interesante despre psihologia consilierii
- Unii oameni adăpostesc presupoziții cu privire la consiliere
Dacă consilierea nu a funcționat pentru o anumită persoană sau un cuplu, nu înseamnă că nu va funcționa pentru nimeni altcineva.
Consilierea este un proces interactiv, dublu, în care atât consilierul, cât și pacientul trebuie să lucreze în tandem pentru a progresa cu ajutorul diferitelor terapii, un sentiment de convingere și deschidere.
Un consilier singur nu vă poate rezolva problemele.
- Unii oameni sunt foarte conflictuali cu privire la abordarea unui consilier
Unele persoane sau cupluri se tem că, dacă consilierul nu a suferit experiențe similare cu cele pe care le-au avut, atunci acestor profesioniști le-ar lipsi empatia pentru a înțelege ce le afectează.
Cu toate acestea, consilierii sunt instruiți să fie sensibili și fără judecată, și înarmați cu specializarea lor și un sentiment de obiectivitate, sunt cei mai buni oameni pentru a vă înțelege situația și lucrează cu dvs. pentru a ajunge la o rezoluție adecvată.
La pachet
Din păcate, căutarea de asistență de la consilierii de cuplu este încă o chestiune de silențios, iar miturile persistă până în prezent.
Astfel de idei preconcepute cu privire la consilierea pentru cupluri restricționează oamenii să renunțe la inhibițiile lor și să discute problemele lor de relații cu experți în relații și consilieri. Le reduce șansele de a trăi o viață mai bună minus problemele.
Consilierea pentru cupluri este similară cu forumurile de ajutor care vă pot scuti de simptome și vă pot aduce schimbări pozitive în viața personală.
Odată ce aceste mituri despre consilierea pentru cupluri au fost disipate și veți fi conștienți de fapte relevante despre consiliere, veți fi liberi să mergeți mai departe și să vă bucurați de beneficiile și rezultatele pozitive care vă așteaptă pe dvs. și pe partenerul dvs. atunci când primiți consiliere în cupluri.